Arkadaşlar selam,​

Geçen denk geldiğim bağımlılık tarama aracının Türkçe çevirisini yapıp sizlere sunmak istedim. Kaynağı aşağıya ekliyorum. Aslında sitenin kendisi interaktif bir arayüz sunuyor ve eğer İngilizce bilginiz varsa orada yapmanızı öneririm. Sonuçları nasıl değerlendireceğinize dair bir sonuç veriyorlar. Bende olabildiğince burada belirtmeye çalışacağım. İyi günler dilerim.

Kaynak:

Pornografi Bağımlılığı Tarama Aracı - 2025 sürümü​

Cesur bir adım atın: Alışkanlıklarınızı kavrayın!​

Bu tarama aracı pornografinin hayatınızı nasıl etkileyebileceğinizi görmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kimseyi yargılamıyoruz, kendinize dürüst olabileceğiniz güvenli bir alan sunuyoruz. Son aylarda sizin için geçerli olan kutuları işaretleyin. Ardından sonuçlarınızı güvenilir bir yetişkin ile paylaşarak neler yapabileceğinizi konuşun.

Araç nasıl kullanılır:​

• Dikkatlice okuyun: Son aylardaki alışkanlıklarınızı düşünün.
• Cevabınızı not alın/işaretleyin: Soru başına bir kutu işaretleyin/puanını not alın.
• Cevaplarınızı puanlayın: "Calculate Score" tuşuna basar sonuçların görün.
• Değerlendirin ve Harekete Geçin: Puanlama kılavuzunu kullanarak sonuçlarınızı anlamlandırın.

Tarama soruları:​

Çevirmen Notu: "Arkadaşlar sitede kutular işaretlenebiliyor ama burada işaretleme yok o yüzden lütfen puanları kaydedin. Şu şekilde düşünebilirsiniz:

• 0 - Asla: Bu, ifadeye kesinlikle katılmadığını durumlar için geçerli.
• 1 - Birkaç kere: Çok nadir olduysa bunu seçebilirsiniz.
• 2- Nadiren: Birkaç kereden fazlaysa bunu seçin.
• 3- Bazen: Sık sık ve nadir arasındaysa bunu seçin.
• 4 - Sıklıkla: Bu ifade sizin için kesinlikle doğruysa bunu seçin.

Puanlarınızı buna göre toplamanız gerekecek. Aldığınız puana göre aşağıdaki kısmı okuyabilirsiniz."

1. Pornografiyi, duygularınızdan, stresten veya sıkıntıdan kaçınmak ya da önlemek için mi izliyorsunuz?
2. Pornografi kullanımınızı ailenizden veya başkalarından sakladınız mı?
3. Seks hakkında istediğinizden daha mı fazla düşünüyorsunuz?
4. Sizi pornografi izlemeye sürükleyen, içinizdeki güç gibi mi hissettiriyor?
5. Pornografi izledikten ya da mastürbasyon yaptıktan sonra boş ve utanç halinde mi hissediyorsunuz?
6. Pornografiyi ya da mastürbasyonu bırakacağınızı yönelik kendinize söz verdiniz mi?
7. Ailenize , arkadaşlarınıza ya da diğer yetişkinlere pornografi kullanımınız hakkında yalan söylediniz mi?
8. Pornografi izlemeyi ya da mastürbasyon yapmayı başkalarıyla zaman geçirmeye tercih eder misiniz?
9. Pornografi izlemek için geç yattığınız ya da erken kalktığınız oluyor mu?
10. "Arkanızda iz bırakmamak" ya da yakalanmamak için bilgisayar geçmişinizi siliyor musunuz?
11. Pornografi kullanımınızı makul kılmaya , haklı çıkarmaya çalışır mısınız ya da bahaneler üretir misiniz?
12. İnternet'te olduğunuz neredeyse her zaman kendinizi pornografi izlerken bulur musunuz?
13. Cinsel düşünce ya da duygularınızdan dolayı sizde bir şeylerin yanlış olduğundan endişeleniyor musunuz?
14. Çevrim içi cinsel sohbet, elektronik posta ya da cinsel içerikli mesajlaşmalara katıldınız mı?
15. Pornografiye erişmek için yalan söylediniz mi, hırsızlık yaptınız mı ya da başkalarını manipüle ettiniz mi?
16. Başkalarının bilgisayar ya da telefonları izinsiz bir şekilde pornografi izlemek için kullandınız mı?
17. Tatmin olmuş hissetmek için daha fazla pornografiye ihtiyaç duyduğunuz bir an oldu mu?
18. Cinsel düşünce ve duygularınız, dini inancınız ya da aile değerleriniz ile çatışıyor mu?
19. Cinsel düşünce ve davranışlarınız sizi kirli ve değersiz hissettiriyor mu?
20. Cinsel uyarıcı içerikleri bulmak için gazeteleri, dergileri, İnterneti ya da televizyon kanallarını tarıyor musunuz?
21. Pornografi izlemek ya da mastürbasyon yapmak için yalnız olabileceğiniz anları araştırıyor musunuz?
22. Pornografi izlerken mastürbasyon yapıyor musunuz?
23. Bir şeyi başardığınızda ödül olarak pornografi veya mastürbasyonu kullanıyor musunuz?
24. Pornografi yüzünden sorun yaşamanıza rağmen izlemeye devam ediyor musunuz?
25. Aileniz veya başkaları tarafından pornografi izlerken yakalanacağınız konusunda endişeleniyor musunuz?

Puanının Ne Anlama Geliyor:​

• 0-25: Sağlıklı Merak
  Alışkanlığınız normal sınırlarda görünüyor fakat dikkatli olun.
• 26-49: Artan Endişe
  Sağlıksız alışkanlıklar geliştiriyor olabilirsiniz. Koruyucu adımlar atmayı düşünün.
• 50-69: Acil Zorluklar
  Bağımlılık geliştiriyor olabilirsiniz.
• 70-100: Önemli Mücadele
  Pornografi kullanımınız ciddi bir sorun olabilir. Profesyonel destek önerilir.

Önemli not: Bu araç sadece bilgilendirici amaçlarla hazırlanmıştır ve profesyonel destek yerine geçmez.


Çevirmen Son Notu: "Arkadaşlar burada ki site az kullanımı bir risk gibi görmüyor olabilir ama bence buna da dikkat etmeliyiz. Ben sitedeki soruları iyi bir bilgilendirme olabilmesi adına güzel buldum o yüzden paylaşmak istedim. İsterseniz kaynak sitesinden direk etkileşimli siteyi de kullanabilirsiniz. Daha kolay olur.

Esenlikle kalın"