Merhaba sevgili dostlar, bir süredir geçmiş yaşantılarım sayesinde yaptığım bir çıkarımdan bahsetmek istiyorum. Bu durumu yaşayan var mıdır ayrıca merak ediyorum. Bu konunun olayı 1 günde birden fazla kez relapse olmanın, 1 kere relapse olmaktan cinsel manada çok daha sağlıksız olduğu üzerine.
Diyelim ki NoFap yapıyorsunuz. 10. günde relapse oldunuz. Artık gün sayınız yeniden 0'a düştü yarın 1 olacak. Hele güne de fazla takılan biriyseniz, bu yüksek bir moral bozukluğu yaratacak ve o "sıfırıncı gün" geçmek bilmeyecektir.
Bu geçmek bilmeyen "sıfırıncı" günde, chaser etkisiyle de birleşmiş tek bir ses size şunu fısıldar: "Nasılsa relapse oldun, daha da patlat, yarından itibaren 1,2.. başlarız, çok daha iyisini de yaparız."
Bu oyuna gelenler ise (bir zamanlar ben de dahil), ikinciyi hatta üçüncüyü bile yapar, nasılsa gün sayısı -1 e düşmüyor ya.
Ancak, kendimin tecrübe ettiği kadar şu durumlarla karşılaştım:
Örnek 1: 16 gün NoFap, daha sonra relapse (relapse gününde 1 kere)
Etkiler: Özgüvende bir azalma yok. Sabah ereksiyonları yine muhteşem seviyede. Güç azalışı yok. Sadece libidoda %10 bir düşüş var, ki bu da işe güce yeniden odaklanmayı sağlıyor. Sadece 17. güne girememiş olmanın saçma bir moral bozukluğu, bu da aşırı güne takıklıktan geliyor yani cinsel sağlık olarak sorunumuz yok.
Örnek 2: 16 gün NoFap, daha sonra relapse (relapse gününde 2 kere)
Etkiler: 2. orgazm çok daha güçlü oldu ve asıl gerçek gücüm ilkinde değil de şimdi çıkmış gibi. Özgüvende azalma yaşandı. Sabah ereksiyonu yine idare edecek seviyede. Güç azalışı yok. Libidoda da düşüş var.
Örnek 3: 16 gün NoFap, daha sonra relapse (relapse gününde 3 kere)
Etkiler: 3. fapte orgazm olurken uyuşturucu basmış gibiyim, zevk var ama öyle bir zevk değil, sanki vücuduna ilaç veriyormuş gibi. Zaten sperm de az çıktı ve ilk relapse kadar sağlıklı spermler olmadığı belliydi. Duvara bomboş baktım birkaç saniye. Sonra işime gücüme oturdum ama pek esprileşesim ya da bir şey yapasım gelmiyordu ruhum çekilmiş gibi oldu. Sabah ereksiyonu yok oldu. Libido zaten hiç yoktu.
Şimdi 3 örnekte de ertesi gün 1. gün olacak.
Demek ki 1. gün her zaman 1. gün değil.
1. örnekte, 1. güne başladığımızda ilk 7 gün etkilerini görmeye devam edebilirdik.
Ancak örnek 3te, sanki hiç NF yapmamış günlerimize dönüyoruz mental olarak, tüm emekler boşa gitmişcesine...
Ve şöyle bir çıkarımım var.
Diyelim relapse oldunuz ve ilerleyen 3 günde 3 kere (yani günde 1 kere) olacak şekilde 3 gün relapse olmaya devam ettiniz.
Bu bile 1 günde 3 kere yapıp sonra 2 gün nofap yapmaktan daha yararlı emin olun.
Relapse 1 günde 1'i geçince, çok daha sıkıntı oluyor.
Buna moraran kol örneği verebilirim.
1 kere kolunuzu çarpıp morarttınız, 2 kere daha aynı güçle çarpıp orayı iyice deşerseniz mi daha zararlı, yoksa vücut biraz topladığı zaman bir daha aynı güçle vurursanız mı? Birinci daha zararlı, çünkü daha vücut toplamamış sen 1 kere daha vuruyorsun. İkinci de zararlı ama birincisi çok daha zararlı.
Relapse olduysanız asla 2.ye bulaşmayın derim. Sıfırıncı gün sendromunu en iyi ben bilirim ama yapmayın.
Diyelim ki NoFap yapıyorsunuz. 10. günde relapse oldunuz. Artık gün sayınız yeniden 0'a düştü yarın 1 olacak. Hele güne de fazla takılan biriyseniz, bu yüksek bir moral bozukluğu yaratacak ve o "sıfırıncı gün" geçmek bilmeyecektir.
Bu geçmek bilmeyen "sıfırıncı" günde, chaser etkisiyle de birleşmiş tek bir ses size şunu fısıldar: "Nasılsa relapse oldun, daha da patlat, yarından itibaren 1,2.. başlarız, çok daha iyisini de yaparız."
Bu oyuna gelenler ise (bir zamanlar ben de dahil), ikinciyi hatta üçüncüyü bile yapar, nasılsa gün sayısı -1 e düşmüyor ya.
Ancak, kendimin tecrübe ettiği kadar şu durumlarla karşılaştım:
Örnek 1: 16 gün NoFap, daha sonra relapse (relapse gününde 1 kere)
Etkiler: Özgüvende bir azalma yok. Sabah ereksiyonları yine muhteşem seviyede. Güç azalışı yok. Sadece libidoda %10 bir düşüş var, ki bu da işe güce yeniden odaklanmayı sağlıyor. Sadece 17. güne girememiş olmanın saçma bir moral bozukluğu, bu da aşırı güne takıklıktan geliyor yani cinsel sağlık olarak sorunumuz yok.
Örnek 2: 16 gün NoFap, daha sonra relapse (relapse gününde 2 kere)
Etkiler: 2. orgazm çok daha güçlü oldu ve asıl gerçek gücüm ilkinde değil de şimdi çıkmış gibi. Özgüvende azalma yaşandı. Sabah ereksiyonu yine idare edecek seviyede. Güç azalışı yok. Libidoda da düşüş var.
Örnek 3: 16 gün NoFap, daha sonra relapse (relapse gününde 3 kere)
Etkiler: 3. fapte orgazm olurken uyuşturucu basmış gibiyim, zevk var ama öyle bir zevk değil, sanki vücuduna ilaç veriyormuş gibi. Zaten sperm de az çıktı ve ilk relapse kadar sağlıklı spermler olmadığı belliydi. Duvara bomboş baktım birkaç saniye. Sonra işime gücüme oturdum ama pek esprileşesim ya da bir şey yapasım gelmiyordu ruhum çekilmiş gibi oldu. Sabah ereksiyonu yok oldu. Libido zaten hiç yoktu.
Şimdi 3 örnekte de ertesi gün 1. gün olacak.
Demek ki 1. gün her zaman 1. gün değil.
1. örnekte, 1. güne başladığımızda ilk 7 gün etkilerini görmeye devam edebilirdik.
Ancak örnek 3te, sanki hiç NF yapmamış günlerimize dönüyoruz mental olarak, tüm emekler boşa gitmişcesine...
Ve şöyle bir çıkarımım var.
Diyelim relapse oldunuz ve ilerleyen 3 günde 3 kere (yani günde 1 kere) olacak şekilde 3 gün relapse olmaya devam ettiniz.
Bu bile 1 günde 3 kere yapıp sonra 2 gün nofap yapmaktan daha yararlı emin olun.
Relapse 1 günde 1'i geçince, çok daha sıkıntı oluyor.
Buna moraran kol örneği verebilirim.
1 kere kolunuzu çarpıp morarttınız, 2 kere daha aynı güçle çarpıp orayı iyice deşerseniz mi daha zararlı, yoksa vücut biraz topladığı zaman bir daha aynı güçle vurursanız mı? Birinci daha zararlı, çünkü daha vücut toplamamış sen 1 kere daha vuruyorsun. İkinci de zararlı ama birincisi çok daha zararlı.
Relapse olduysanız asla 2.ye bulaşmayın derim. Sıfırıncı gün sendromunu en iyi ben bilirim ama yapmayın.
