Reseptör İyileşme Süreci (Soru)
- Konuyu başlatan Ekckdh
- Başlangıç tarihi
21 günde %70 iyileşir diye bir şey okumuştum. Herhalde maksimum 60 günde falan düzelme gerçekleşir.
Mümkün değil, 3. ayda %60-70 oranında toparlanma olur. 6. aya kadar, tam anlamıyla olmasa da oldukça düzelirsiniz. 12. aya kadar sistem genellikle normale döner; ancak alışkanlık haline gelmiş davranışlar ve tetikleyici düşünceler tamamen geçmeyebilir. Bu yüzden kontrolü hiçbir zaman elden bırakmamak gerekir. 4. veya 5. aydan sonra PMO’dan kaçınmak zaten bu kadar yoğun bir kontrol gerektirmez.
Bağımlığın şiddeti süreyi etkiliyordur diye düşünüyorum, birkaç sene önce çok kötüydü aşırı miktarda fazlaydı, son zamanlarda seyrek oluyor, daha kısa sürede düzelmesi mümkün değil mi?
Hocam Beslenme Spor 0 ekran suresi Nofap yaparak [aşırı disiplinli bir şekilde taviz vermeden] 6 ayda tamamen iyileşebilir mi ?
Yani düzelme daha hızlı olur normale nazaran.
Yazdığım değerler aralığında bir süre çıkacaktır büyük ihtimal, beyin yaşadığınız her saniye reseptörlerini düzeltmeye çalışıyor zaten ama fap yaparken bu çok yavaş oluyor yada olmuyor. Son zamanlarda seyrekleştiyse biraz daha iyi bir durumda sayabiliriz.
Hocam serttleşme sorunu da zaman alır demi yourbrainonporn kanalında okudum kimin ki 3 sene kimin ki 2 sene kimin ki 9 ay hasara göre değişiyor herhalde
Bu süreci hızlandırmanın yolu var, düzenli olarak 500 mg sitikolin takviyesi alın. Mümkünse markası Haver olan cognizim patentli olsun. Bunlara ek olarak bu süreci hızlandıracak takviyeler şunlar:
Aslan yelesi mantarı ekstresi (günlük 750 mg)
Tirozin(yapmak istemediğiniz yapmakta zorlandığınız işleri yapmadan 30 dk önce 500mg-1gr)
Nootropil(Piracetam) Beyine giden kan akışını arttırır düşünmeyi odağı hafızayı güçlendirir.
Bunlar kendi üzerimde gözlemlediğim ve süreci hızlandıran şeyler. Ama en etkilisi sitikolindir, pubmedden araştırırsanız dopamin reseptörleri üstündeki olumlu etkilerini görebilirsiniz.
Aslan yelesi mantarı ekstresi (günlük 750 mg)
Tirozin(yapmak istemediğiniz yapmakta zorlandığınız işleri yapmadan 30 dk önce 500mg-1gr)
Nootropil(Piracetam) Beyine giden kan akışını arttırır düşünmeyi odağı hafızayı güçlendirir.
Bunlar kendi üzerimde gözlemlediğim ve süreci hızlandıran şeyler. Ama en etkilisi sitikolindir, pubmedden araştırırsanız dopamin reseptörleri üstündeki olumlu etkilerini görebilirsiniz.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
