Arkadaşlar şekeri tamamen hayatımızdan çıkartmak mümkün mü yani tatlı olan herşey, bu mantıklı mı? elma, muz vesaire çıkartsak ne gibi yararı ve zararı olur yazdım ama beyaz şeker çıkıyor sadece. Bir de sizin fikirlerinizi görüşlerinizi merak ettim dostlarım hepinize hayırlı günler şimdiden.

Ronaldocr7' Alıntı:

Arkadaşlar şekeri tamamen hayatımızdan çıkartmak mümkün mü yani tatlı olan herşey, bu mantıklı mı? elma, muz vesaire çıkartsak ne gibi yararı ve zararı olur yazdım ama beyaz şeker çıkıyor sadece. Bir de sizin fikirlerinizi görüşlerinizi merak ettim dostlarım hepinize hayırlı günler şimdiden.

Genişletmek için tıklayın ...

Forumdaki daha önceki tartışmaları okumanızı tavsiye ederim. Elma, muz ve diğer meyveleri hayatınızdan çıkarmayın. Şekeri tamamen bırakmak derken meyveyi de bırakmayı da buna dâhil ediyorsanız yanlış anlamışsınız. Meyveyi hayatınızdan çıkarmayın, abartmamak kaydıyla yiyin. Meyve yemeyi bırakırsanız meyvenin içinde sağlıklı besinlerden, liften, vitaminden de mahrum kalırsınız. Bu da sağlığınız için iyi olmaz. Ama meyve suyu içmeyin.

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun şeker hakkındaki videosunu tavsiye ederim.