Herkese Merhabalar ;
Ben 23 yaşına girmek üzereyim , yaşadığım bir olay üzerine mastürbasyon ve pornografik içerik bağımlığısı olduğumu farkettim .
14 yaşımdan beri mastürbasyon yapıyorum yaklaşık 9 senedir ve günde 4-5 defa . Eskisi gibi sertleşemiyorum önceden konuşmada düşüncede bile sertleşiyordum fakat şuan ellediğimde bile %100 ereksiyon olamıyorum ve mastürbasyon esnasında sertleşmeden boşalıyorum . Fakat bundan 2-3 yıl önce böyle bir durum yoktu . Ve şuanda sabahları ereksiyon olmamış uyanıyorum önceden böyle değildi bu durum beni korkuttu . Bazen buluştuğum kızlar oluyordu sertleşiyordum . Geçen bir kız ile tanıştım ve yakınlaştık fakat sertleşme olmadı . Bunun üzerine eczaneden viagra alıp içtim aktardan macun aldım sertleşme biraz daha fazla oldu ama uzun sürmedi ve %100 ereksiyon yine olamadım . 2 farklı üroloji doktoruna gittim biri psikolojik dedi . Diğeride psikolojik dedi ama 1 seans şok tedavisi yaptı damarlarıma baktı bir problem olmadığını söyledi ve bitkisel bir ilaç verdi kafadan atmam gerektiğini söyledi . Bu durumu çözmek istiyorum 9 senedir aralıksız mastürbasyon yaptığım için mi böyle oldu ? Eğer mastürbasyonu bırakırsam düzelir mi ? Testestoron seviyem mi azaldı? Bana yardımcı olmanızı rica ediyorum .
Not bu ara biraz hareketsiz yaşıyorum ?
eğer pornografik içerikleri bırakıcağım bu içeriklere sosyal medyada gördüğüm fotoğraflar dahil olur mu ?
ve yakın zamanda askere gideceğim bu nasıl etkiler ?
Yorumlarınızı ve yardımlarınızı bekliyorum
Saygılarımla
Ben 23 yaşına girmek üzereyim , yaşadığım bir olay üzerine mastürbasyon ve pornografik içerik bağımlığısı olduğumu farkettim .
14 yaşımdan beri mastürbasyon yapıyorum yaklaşık 9 senedir ve günde 4-5 defa . Eskisi gibi sertleşemiyorum önceden konuşmada düşüncede bile sertleşiyordum fakat şuan ellediğimde bile %100 ereksiyon olamıyorum ve mastürbasyon esnasında sertleşmeden boşalıyorum . Fakat bundan 2-3 yıl önce böyle bir durum yoktu . Ve şuanda sabahları ereksiyon olmamış uyanıyorum önceden böyle değildi bu durum beni korkuttu . Bazen buluştuğum kızlar oluyordu sertleşiyordum . Geçen bir kız ile tanıştım ve yakınlaştık fakat sertleşme olmadı . Bunun üzerine eczaneden viagra alıp içtim aktardan macun aldım sertleşme biraz daha fazla oldu ama uzun sürmedi ve %100 ereksiyon yine olamadım . 2 farklı üroloji doktoruna gittim biri psikolojik dedi . Diğeride psikolojik dedi ama 1 seans şok tedavisi yaptı damarlarıma baktı bir problem olmadığını söyledi ve bitkisel bir ilaç verdi kafadan atmam gerektiğini söyledi . Bu durumu çözmek istiyorum 9 senedir aralıksız mastürbasyon yaptığım için mi böyle oldu ? Eğer mastürbasyonu bırakırsam düzelir mi ? Testestoron seviyem mi azaldı? Bana yardımcı olmanızı rica ediyorum .
Not bu ara biraz hareketsiz yaşıyorum ?
eğer pornografik içerikleri bırakıcağım bu içeriklere sosyal medyada gördüğüm fotoğraflar dahil olur mu ?
ve yakın zamanda askere gideceğim bu nasıl etkiler ?
Yorumlarınızı ve yardımlarınızı bekliyorum
Saygılarımla
) ve fazlasıyla tetikleyici. Pornoya bağımlılığımız olduğunda gerçek hayatta yaşayacağımız duygusal ve cinsel deneyimleri pornofilmdeki cinsel ve duygusal deneyimler gibi olmasını bekliyoruz, ama maalesef ki gerçek hayatta böyle işlemiyor durum. İkinci boyut psikolojik. Psikolojik boyut olarak kastettiğim durum ise internette mastürbasyon bağımlılığından kaynaklı olarak ereksiyon ve erken boşalma gibi problemlerle alakalı bir sürü yazı bir sürü "bilgi" var. İnsan ister istemez bununla karşılaştığında ve kendisi de mastürbasyon bağımlısı olduğundan kaynaklı olarak o bilgiler bilinçaltında yer ediyor. Elbette porno ve mastürbasyon bağımlılığının bu durumla bağlantısı çok fazla ama bunun psikolojik perspektifi de es geçilecek bir durum değil. Bunun yanında yapılan mastürbasyonun gerçekliğe yakınlığı(internette genel olarak doğru ve yanlış mastürbasyon olarak lanse edilen).Erken boşalma korkusu. Fetişler, zaaflar ve karşındaki partnerde bunların oluşu/olmayışı. Heyecanlanmak ve amiyane tabir ile azgın hissetmemek. Pekala çözüm ne? Porno ve mastürbasyonu bırakmak bunun büyük bir kısmı. Önce o güzel bilinçaltında yer etmiş pornografik içerikleri ve absürt imajeleri sileceğiz(çok sık ve uzun süre maruz kaldığın için bunların silinmesi de bir o kadar uzun sürebilir). Cinsel deneyim yaşanırken heyecanlanmama ve stres olmamak için nefes egzersizlerini öneririm. Gerekirse psikolog desteği de alabilirsin hem nofap süreci için hem de bu durumlar için. Saygılarımla
