cvehileyle
Jüpiter Yolcusu
- Katılım
- 17 May 2022
- Mesajlar
- 520
- Tepki puanı
- 249
- Puanları
- 76
David Burns’ün iyi hissetmek kitabında açıklanmıştır. Birçoğumuz eleştiriye hassastır ve çabuk kırılır. Eleştiri karşısında ne diyeceğini şaşırır ve paniğe kapılır. Bu gibi durumlar için tasarlanmıştır. Amaç karşıdaki kişinin görüşü ne kadar saçma ve absürt olursa olsun doğruluk payı bulmaktır, bazen kısmi bazen tamamen. Ardından kendi görüşünüzü ifade edeceksiniz. Haksızsın, hatalısın gibi ifadeler karşı tarafı savunmaya iter. Haklı olduğunu ve onu anladığını dile getirmek önemlidir.