Beyler fazla uzatmayacam.2 senedir hayattan gerçek anlamda zevk alamadım. Adam akıllı ders çalışamadım hep bi şeylerin hayallerini kuruyordum.geçmişte bazı kazalar geçirdim ve bunların da bazı etkilerini yaşadım travma gibi.Şu an mezun senedeyim odaklanma sorunlarım var ve gün içinde hep uykuluyum beynim boş gibi her şeyden sıkılıyorum.Sabahları hep isteksiz uyanıyorum gerçeklerle yüzleşmek istemediğimden.Hayatın bi anlamı yok gibi film gibi geliyor.Depersonalizasyon belirtileri var bide.DEHB den şüphe ediyorum ama ilaç kullanmaya karşıyım.Bide kronik ağrılarım var motivasyonumu bozuyor.Söylemek istediğim mezun senemin de heba olmasını istemiyorum.Bu konulardaki tavsiyelerinizi bekiyorum.Son bi şey eklemek istiyorum pmo dan kurtulmuş değilim henüz defalarca denedim bırakmayı gittikçe beyin sisi artıyordu bayılacak gibi hissediyordum başım ağrıyordu insanlarla diyalog kurmakta zorlanmaya başlıyordum o yüzden bozuyordum her defasında.Keşke bırakırken bu sorunlar olmasa normal insan gibi hayatımıza devam etsek ama olmuyor.Artık sıkıldım tavsiyelerinizi bekliyorum.Dehb ilacı konusunda da tavsiyelerinizi bekliyorum.
Sınav Senesi Dehb Ilacı ?
- Konuyu başlatan Mr.robot
- Başlangıç tarihi
Asla kullanma kısa vadeleri belki faydasını görürsün ama uzun vadede ilaca karşı toleransın artıcak ve ilacın dozu hatta daha yüksek mglı ilaçlar kullanmaya başlıyacaksın. Birde bir kere alınca seni belki sahte bir iyi hissetme duygusu yaşatıcak ama sonra aynı etkiyi bir daha asla göremiyeceksin tıpkı pmo gibi o yüzden kendini birşeyler yapmak için zorluyacaksın. Sınav senenmi oturup adam akıllı çalışacaksın çünkü başka çaren yok o hayallerinin,hedeflerinin seni motive etmesi gerekiyor. O motiveyi kazanmak içinde kendini zorlaman gerekiyor
Kanka bizden ne gibi bir tavsiye bekliyorsun ki hem kardeşin olarak üzülüyorum hem de kızıyorum sana. Dostum bir toparlan kalk silkelen beyin sisin artıyorsa demek ki iyileşiyorsun 20nci günde normal olağan şeyler ben 20 günden veya 30 günden ileri gidemediği kanısındayım pmo da. Kesinlikle ve kesinlikle ilaç kullanmanı tavsiye etmiyorum hiçbir işe yaradığı yok kendi psikolojini düzeltecek olan yine sensin hiçbir insan senin psikolojini düzeltemeyecek. Kronik ağrılarım var diyorsun, spor yapsan ağırlık kaldırsan ne yorgunluk kalır ne ağrın sızın bol kitap okuyup zihnini taze bırakırsan hiçbir şeyin kalmaz. Odaklanma üzerine ferit delen ve melik safi duyarın kitapları var. Ayrıca bunlar hafıza ustaları araştır beyninin yapısını değiştir. Ben bunlar sayesinde okulda 11nci ve bölüm 1ncisi olarak okulumu bitirdim. Daha iyisini yapabilirdim ama geç tanıştım. Yani hayatını güzelleştirecek kararlar almalısın. Spor, kitap, ibadet, ibadetten kastım hangi dini inanca mensupsan hiçbir dine inancın yoksa yoga vs gibi. Makale hep kendini geliştireceğin şeyler üzerine devam edersen güzel gidicek hayatın. Kendi hayatını güzelleştirmek senin ellerinde. Şeker alkol sigara pmo bu illetlerden uzak dur fazla da sosyal medya da takılma 3 ay da zımba gibisin. Ve son önerebileceğim telkin. Bundan 1 hafta öncesine kadar günde 50 defa esniyordum. Şimdi 5-6 falandır gün içerisinde daha enerjiğim sebebi sabah kalktığında hayata küfredip yine *oktan bir günmüş diye kalkarsan nasıl olumlu geçebilir ki günün . Bugün de enerjiğim mutluyum ve sağlıklıyım telkinlerinde bulunursan sabah kalktığında ve gece yattığında 1 ay içerisinde faydasını göreceksin bunun da.
ben 52 gün yaptım nofap yemin ediyorum ki karşımdaki kişiyi daha hızlı anlamaya daha hızlı cevap vermeye başladım kitap da okumadım bu süreçte senin sıkıntın belli reis tamamen bırak ve kitap oku açılacaksın zamanla
Dostum yorumunu dikkatle okudum.Söylediklerinde haklısın sana katılıyorum.Ben ağrılarımın ne de yapsam hiç geçmeyeceğini düşündüğüm için bilinçaltımda öyle kodlanmış.Bacağımda 2 senedir süren zorlanma,ağrı ve uyuşma var ayakta durmakta güçlük çekiyorum.Boyun ağrılarım da var.Çok fazla kasılıyorum.Bel ve boyun fıtığından şüpheleniyorum o yüzden spor da yapsam geçmeyecek kafasındayım hep umutlu değilim yani anlayacağın.Ama Bugünden itibaren kendime bi söz verdim ve bir hedef belirledim.Her günümde ne yaptığımı yazıya dökmeye başladım.Spora başlama konusunda üşengeçim boşuna yapıcam gibi.Kitap okumaya başlayacam tekrardan inşallah.Önerdiğin kitapları da not aldım bi yere bakıcam.Nofapa tekrar başlıyorum bu sefer kararlıyım.İlaç falan da kullanmıyacam.Tavsiyelerin için teşekkür ederim.
evet sanırım haklısın.Tekrar sürece başlayacam umarım başarırım.
Canım kardeşim sürecinde başarılar inşAllah istediğin şeylere ulaşırsın. Ben de spor yapmayı sevmiyorum ama en azından kendin için esneme hareketleri yap hem vücudun rahatlar hem de uyku kaliten artar. Bence denemelisin.
ben başladım 15 gün oldu reis sende başla bak nasıl düzelecek her şey
