Sınava yaklaşık 10 ay var. Çoğu kişi, ilk üç ayın önemini çok vurgular ve kritik bir dönem olduğunu söyler; ilk dönemlerdeki kadar yoğun bir istek hissetmezsin. Bir yıl da geçse, beş yıl da geçse, bu alışkanlığı tamamen bırakamazsın, çünkü hayatına bir kez girdi. Ancak, bu krizler ve istekler, ilk bırakma dönemindeki kadar güçlü olmayacak. Zorlanma meselesi de bağımlılığın türüne göre değişir. Ağır bir bağımlı mısın, yoksa orta seviyenin altında mı? İlk dönemler zor geçebilir, ama sonrasında rahatlama olur. Şu an beynin, "Yapmalısın, ben paragraf çözemem," gibi bahaneler üreterek seni tekrar bu alışkanlığa sürüklemeye çalışabilir. Sonra sınav dönemi biter, bu sefer de "Üniversite sınavları çok zor, bir yıl kalsam ailem çok kızar, en iyisi üniversite sonrası bırakayım," gibi düşüncelerle bu süreci uzatabilirsin. Ben olsaydım, hiç beklemeden bırakırdım. Yavaş yavaş bırakmak, yani önce ayda 4 kez yaparım, sonra 3 kez gibi azaltarak bırakmaya çalışmak da iyi bir yöntem değil bence, çünkü bu durumda o yapacağın günleri iple çekersin. Uzun lafın kısası, bu illetten kurtulmaya başla, iradeli ol ve kendine zarar verme.
