Merhaba, herkese iyi akşamlar.
pmo'yu hayatından silip hayatını düzene sokmak isteyenlere ve belirli bir güne ulaşmışlara bir önerim var. su orucu
benim bugün 93. günüm 1 yıldır denemeler üstüne denemeler yaptım fakat 15 günü asla geçemiyordum.
ta ki şeker,sigara ve pmo'yu tek seferde 93 gün önce aynı anda bırakana kadar. tabii ki zor oldu hayatımdan zevk alamıyordum. ama 10. günden sonra o kadar enerjik oldum ki 5-6 saat uyku yetiyordu kalın kalın kitapları tek okumada anlayıp okuyorum artık kendimi yemekten de soyutladım (az ve kararında yiyip sofradan aç kalkıyorum, şekeri ise meyvelerden doğal olarak alıyorum) ve su orucu tutmaya başladım sırası ile ilk gün 16 saat 3 gün sonra 18 saat ve takip eden 3 gün sonra 24 saat sadece su içip yemek yemedim. alıştıra alıştıra ayda 4 gün sadece su içerek vücudumu temizledim inanın artık ne bel ağrım ne sabah uyanınca yorgun uyanma hissi ne de depresyonum kaldı sakallarım ve saçım daha gür daha sert. yürüyüş şeklim değişti..
93 gün önceki benle şuan ki ben arasında dağlar, dünyalar kadar fark var. su orucunu deneyin vücudu alıştıra alıştıra 4 gün yapın
vücut tertemiz oluyor. su orucunu sonlandırdıktan sonra yemeğe abanmayın. doktor değilim sadece su orucunun faydasını yazmak istedim daha fazla bilgi için YouTube videolarına bakabilirsiniz..
okudugunuz için teşekkürler..
pmo'yu hayatından silip hayatını düzene sokmak isteyenlere ve belirli bir güne ulaşmışlara bir önerim var. su orucu
benim bugün 93. günüm 1 yıldır denemeler üstüne denemeler yaptım fakat 15 günü asla geçemiyordum.
ta ki şeker,sigara ve pmo'yu tek seferde 93 gün önce aynı anda bırakana kadar. tabii ki zor oldu hayatımdan zevk alamıyordum. ama 10. günden sonra o kadar enerjik oldum ki 5-6 saat uyku yetiyordu kalın kalın kitapları tek okumada anlayıp okuyorum artık kendimi yemekten de soyutladım (az ve kararında yiyip sofradan aç kalkıyorum, şekeri ise meyvelerden doğal olarak alıyorum) ve su orucu tutmaya başladım sırası ile ilk gün 16 saat 3 gün sonra 18 saat ve takip eden 3 gün sonra 24 saat sadece su içip yemek yemedim. alıştıra alıştıra ayda 4 gün sadece su içerek vücudumu temizledim inanın artık ne bel ağrım ne sabah uyanınca yorgun uyanma hissi ne de depresyonum kaldı sakallarım ve saçım daha gür daha sert. yürüyüş şeklim değişti..
93 gün önceki benle şuan ki ben arasında dağlar, dünyalar kadar fark var. su orucunu deneyin vücudu alıştıra alıştıra 4 gün yapın
vücut tertemiz oluyor. su orucunu sonlandırdıktan sonra yemeğe abanmayın. doktor değilim sadece su orucunun faydasını yazmak istedim daha fazla bilgi için YouTube videolarına bakabilirsiniz..
okudugunuz için teşekkürler..
