Süreci Bozunca Çok Kötü Hissediyorum

Junjın2112 · 12 May 2023

Cümleten meraba arkadaşlar. Yaklaşık 1 yıldır sayfayı ziyaret etmiyorum. Çünkü bir kısır döngü içerisindeyim. Şuan relapse olmuş durumdayım,fakat pmo ile olmadı. 25 günümde bu kez relapse oldum sanırsam, bu 1 yıl içerisinde süreçlerim nasıl geçtiğini anlatmak istiyorum. Yaklaşık 3 defa 90 günlük süreçlerim oldu,90 günden sonra relapse oluyorum. Faydaları elbetteki var 90 gün boyunca tertemizim. Cinsel birliktelik olduktan sonra bir pişmanlık sarıyor. Bu pişmanlık öyle sıradan bir pişmanlık deil intihar düşüncelerine götüren pişmanlık diyelim. Nasıl anlatsam bilemiyorum, kendinden iğrenme büyük bir utanç, keşke yapmasaymışımda ölseymişim gibi bir duyguya kapılıyorum. Bu olay dün oldu, buqün ise masturbasyon, yaptım ardından tekrardan, cinsel istek geldi neyse buldum bir eskort gittim. Tekrar aynı duyguları yaşadım. Bazen kendimi kontrol altına alamıyorum her birlikteliğimde sanki ilk defa ilişkiye giriyormuşum heyecanı içerisindeyim. Yaşım 25 ne yapacağımı bilmiyorum.Bir karar veremiyorum.Cinsellikmi psikolojimi etkiliyor.? Psikolojimi cinsel hayatımı etkiliyor bilemiyorum. cinsel ilişki bağımlısı olabilirmiyim.? Araştırıyorum bazen netten cinsel ilişki bağımlılarıyla ortak noktalarımız var. Terapist’e gittim bütün yaşadıklarımı tek tek anlattım. Bana tek söylediği şey bir sonraki randevuyu ne zaman istiyorsun oldu.
Lütfen tecrübeli arkadaşlardan tavsiyelerini bekliyorum. İlginiz için şimdiden teşekkürler.
SAYGILAR…

Samuray · 13 May 2023

Junjın2112' Alıntı:
Bana tek söylediği şey bir sonraki randevuyu ne zaman istiyorsun oldu.

Başka bir terapist bul, hayırsızın tekini bulmuşsun. Böyle paragözler bilerek yardım etmeyip daha fazla para almaya çalışırlar. Araştırıp yorumlara bak internetten, iyi bir terapist gerçekten sana çok iyi gelecek.

Junjın2112' Alıntı:
Cinsel birliktelik olduktan sonra bir pişmanlık sarıyor. Bu pişmanlık öyle sıradan bir pişmanlık deil intihar düşüncelerine götüren pişmanlık diyelim. Nasıl anlatsam bilemiyorum, kendinden iğrenme büyük bir utanç, keşke yapmasaymışımda ölseymişim gibi bir duyguya kapılıyorum.

Süreci bozunca böyle hisler olmaması gereken hisler. Emin ol süreçte olmayıp bir bağımlı olsan bile kendini sevmen bu mentaliteden daha iyidir. Doğru bakış açısını bulman lazım. Forumda "Doğru Bakış Açısı" diye bir yazı var, onu okuyarak başlamanı tavsiye ederim. Kendine aşırı olumsuz yaklaşıyorsun ancak ulaştığın günler de güzel bence.

Junjın2112' Alıntı:
Bazen kendimi kontrol altına alamıyorum her birlikteliğimde sanki ilk defa ilişkiye giriyormuşum heyecanı içerisindeyim.

Gerçek bir kadınla ilişkiye girerken zaten böyle olur. Gerçek ilişki PMO'ya benzemez. O kısımda hiçbir sorun yok bence. Buradaki asıl sorun senin duygusal anlamda bağlanabileceğin bir kadın bulmak yerine bu işi parayla halletmen. İşin zorluğu, sıklığı kalmayınca bu yine relapse tarzı bir şey sayılıyor. Bunu kesinlikle yapma demiyorum ama sıkça yapman gerçek bir sorun halini alacaktır.

Çevremizde sıkça gördüğümüz tipler var: PMO yapıp, sigara içip üstüne başarılı olabilen insanlar. Tabi her gün yaptıklarını sanmıyorum ama bu tipler haftada ikişer ilerler genelde. Bütün bunlara rağmen de enerjik görünürler. Bunun tek sebebi kendilerini sürece obsesif hale getirmemiş olmaları ve kendilerine güvenmeler. PMO ve sigara onlara dikkat hatası ve üşengeçlik vs. verse de emin olun sürece takıntılı olmak bize daha fazlasını kaybettiriyor. Burada demek istediğim şey kesinlikle "PMO yapın süreçten daha iyidir" gibi bir şey değil. Asıl kastettiğim şey "Sürece takıntılı olmadan ilerleyin, relapse olunca da kendinizi hırpalamayın. Analizinizi yapın ve hiçbir şey olmamış gibi yeni sürecinizden devam edin."

Terapist olarak da doğru bir seçim yapıp ondan devam etmeniz gerek. Maalesef her terapist danışanının iyiliğini düşünmüyor, bazıları son derece paragöz oluyor. Buradaki suç terapi bilimine ait değil, terapist olacak o arkadaşa ait. Terapistten çıktığınız zaman kendinizi azıcık da olsa rahatlamış, birisi sizi harbiden dinlemiş gibi hissetmeniz gerekir.

Junjın2112 · 13 May 2023

Kesinlikle baştan sona kadar haklısınız. Buqün dünden çok daha iyiyim. Ama bu yazınızı okuduktan sonra kendimi çok daha iyi hissediyorum. Terapist seçiminde oldukça kötüyüm çünkü,internet üzerinden arıyorum ama hakkındaki yorumlara bakmıyorum,tasfiye ediliyormu edilmiyormu diye. Sorun deil tecrübe kazanmış oldum. Defalarca 90 güne ulaştım, bir defasında 110 güne’de ulaştığım oldu. Elbetteki farkedebiliyorum değişimi sonra bişey oluyor inancımı kaybediyorum. Sanki bir buz parçasıymışım gibi güneşe çıkıp eriyorum bir anda. Doğru bir terapist bulduğumda çok daha iyi olacak herşey. İlginiz için çok teşekkürler.

Junjın2112 · 14 May 2023

MEmin' Alıntı:
Ruhun haykırıyor bence Allah diye, fıtrat. Hiçbir şey sebepsiz değil. Mânâ

Sebepsiz deil derken.?
Lütfen biraz daha açıklayıcı olurmusunuz.?

Black Rose · 14 May 2023

Konuyu dine fazla cekmeyelim lütfen. Özel sohbetlerinizden konuşabilirsiniz.

Richard Winters · 14 May 2023

Günün nasıl geçiyor genel olarak neler yapıyorsun gün içerisinde ondan biraz bahseder misin

Brock · 15 May 2023

Junjın2112' Alıntı:
Cümleten meraba arkadaşlar. Yaklaşık 1 yıldır sayfayı ziyaret etmiyorum. Çünkü bir kısır döngü içerisindeyim. Şuan relapse olmuş durumdayım,fakat pmo ile olmadı. 25 günümde bu kez relapse oldum sanırsam, bu 1 yıl içerisinde süreçlerim nasıl geçtiğini anlatmak istiyorum. Yaklaşık 3 defa 90 günlük süreçlerim oldu,90 günden sonra relapse oluyorum. Faydaları elbetteki var 90 gün boyunca tertemizim. Cinsel birliktelik olduktan sonra bir pişmanlık sarıyor. Bu pişmanlık öyle sıradan bir pişmanlık deil intihar düşüncelerine götüren pişmanlık diyelim. Nasıl anlatsam bilemiyorum, kendinden iğrenme büyük bir utanç, keşke yapmasaymışımda ölseymişim gibi bir duyguya kapılıyorum. Bu olay dün oldu, buqün ise masturbasyon, yaptım ardından tekrardan, cinsel istek geldi neyse buldum bir eskort gittim. Tekrar aynı duyguları yaşadım. Bazen kendimi kontrol altına alamıyorum her birlikteliğimde sanki ilk defa ilişkiye giriyormuşum heyecanı içerisindeyim. Yaşım 25 ne yapacağımı bilmiyorum.Bir karar veremiyorum.Cinsellikmi psikolojimi etkiliyor.? Psikolojimi cinsel hayatımı etkiliyor bilemiyorum. cinsel ilişki bağımlısı olabilirmiyim.? Araştırıyorum bazen netten cinsel ilişki bağımlılarıyla ortak noktalarımız var. Terapist’e gittim bütün yaşadıklarımı tek tek anlattım. Bana tek söylediği şey bir sonraki randevuyu ne zaman istiyorsun oldu.
Lütfen tecrübeli arkadaşlardan tavsiyelerini bekliyorum. İlginiz için şimdiden teşekkürler.
SAYGILAR…

Kendini eleştirmek gelişim açısından iyi ; neden ne zaman niçin hata yaptığını görmeye çalışmak. Bende geçen bir terapiste gittim ruh halim iyiydi tesadüfen gittiğimde ama çıkınca anksyete ve depresyon oldum. Buda bişey katıyor insana aslında

Brock · 15 May 2023

Ne katti dicek olursanda hani parayi verince ve hani bu isi yapan birine gidince şunu bekliyon ya ; seni karşında purdikkat hiçbir önyargısı olmadan dinleyen ve tamamen senin sorunlarina yönelik çözümler üretmeye kendini adamış biri ; işte bunu beklememek gerek

Junjın2112 · 15 May 2023

burak bat' Alıntı:
Ne katti dicek olursanda hani parayi verince ve hani bu isi yapan birine gidince şunu bekliyon ya ; seni karşında purdikkat hiçbir önyargısı olmadan dinleyen ve tamamen senin sorunlarina yönelik çözümler üretmeye kendini adamış biri ; işte bunu beklememek gerek

Aynen böyle birini bulmak dileğiyle İnşlh. En azından yapıyormuş gibide yapsa iyidir ama oda yok.

Junjın2112 · 15 May 2023

Richard Winters' Alıntı:
Günün nasıl geçiyor genel olarak neler yapıyorsun gün içerisinde ondan biraz bahseder misin

Richard Winters' Alıntı:

Kitap okuyorum yürüyüşe çıkıyorum ama düzenli olarak deil. Yanlız kalıyorum sosyal ortamdan uzağım diyebilirim. Bazen almanca çalışıyorum, Twitter hesabım vardı sadece ülkenin durumunu takip etmek için kullanıyordum. Kendimi fazla kaptırmıştım galiba,bi kaç kez tetikleyici fotolar gördükten sonra, yani relapseden sonra uygulamayı sildim.

Genişletmek için tıklayın ...