Neverfap Gelişim Whatsapp Topluluğumuzdan Furkan dostumuz çok güzel besleyici bir geri bildirim paylaştı. Sizlerle de paylaşmak istedim izniyle:
"Süreç cok iyi gidiyo. 34.günü geride birakiyorum. Bu sürece gelmeden önce çok uzun zaman aslinda birakmayi ciddi anlamda denedim. 2022 yilinda kesin karar vermistim, uzunda bir seyehate cikmisitim o yil. Gezmenin, yasam degisikligininde yardimiyla 6 aylik bi sürecim olmustu, daha sonra süreci dahi nerdeyse unutup kensiligimden bi anda yine eski halime döndüm. Daha sonrasinda bir türlü birakamadim, sosyal hayatimi ve ilişkilerimi ciddi etkiledi.
34Gün önce cok güclü bi sekilde karar aldim, yaklasik ikinci ücüncu gününde yine bozulabilir, artik daha somut adimlar atmaliyim düşuncesiyle sizden 4lü kitap paketini aldim. Cok kisa bi süre dört kitabida bitirdim. Pornoyu birakmanin kolay yolu kitabi tamamen beynimi ve olaya bakis acimi degistirdi acikcasi. Kitapta yazan etkiler ve anlatilan düşünceyi hala içsellestiriyorum. Bir dürtü beni uyardiginda yada zor bir gün gecirdigimde eski bagimliligima dönmek secenek dahi değil, eskiden izledigim pornografik iceriklerin en keyif aldiklarima bile bakis acim degisti. Güzel bi göruntü aklima gelince evet güzelmis ama neden bunu izleyip enerjimi, hayatimi oraya akıttığımı anlayamiyorum.
Kitapta bahsedilen beyin yıkama konusu benim icin cok etkili oldu, cunkü aslinda cocukken tanistigim bu icerikleri içten içe dogal normal görmüsüm. Ve bunu en birakmak istedigimi sandigim anlarda bile tam olarak birakmak istememisim. Bunu farketmek gercekten cok acayip oldu. Eskiden birakinca üzerimde bi agirlik hissederdim hep, hic bisey yapamayacak hale gelirdim, türlü bahanelerle yine relapse olurdum. Ama kitaptan sonra korku ortadan kalkti ve bakis açım degisti, ve anliyorum ki beynimiz inançlarimiz bu bağımlılikta cok belirleyici. Dogru düşünce ve gerçek bi uyanişla irademle yapip yapmama arasinda hiç gitmeyerek korkusuzca yasiyorum. Ve mutluyum, içten içe mutluyum. 3.günümde cok büyük bir baş agrisi yasadim, bu bas agrisi aslinda bana cok sey ögretti. Agri esnasinda kendime ne kadar kötü davrandigimi ve ne kadar kötü seylere inatla maruz biraktigimi hatirlatti ve acidan bile içten içe keyif aldim. Ve son olarak bence en önemli seylerden birisi, kitaptada cok bahsediliyo; bence kişi pmo yu biraktigi için yasam tarzinda okadar büyük degisiklikler yapmasina, biseylerden korkup kacmasina, bi yerlerde saklanmasina gerek yok. Kesinlikle gerek yok.
Ben eski 6 aylik sürecimde biraktigimi sanmistim ama 6 ay degil isterse cok daha uzun bi süreç dahi olsaydi yeniden relapse olup bagimli olurmusum. Bence süreçle birlikte uyanmak ve zihnen birakabilecek olgunluğa ulasmak cok önemli. Bu bagimliliktan korkulacak, fedakarlik yapilacak, vazgeçilicek, mahrum kalicagimiz hic bisey yok aslinda. Bu zihin yapisini inşa ettikten sonra yaşam tarzi, yaşma kalitesi zamanla gelistirilebilinir bence ama önce bu mentaliteye kavusmak cok önemliymis. Süreçte 20. Günden sonra kendimde zaman zaman yüksek stres ve sinirlilik hali hissettigim oluyo fakat bunu tamamen sürece baglamiyorum. Uzun yürüyusler ve müzik dinlemek bu durumlarda beni rahatlatiyo ama dedigim gibi süreç boyunca geçmiş halime herhangi bi özlem yada pornografi izlemeliyim ihtiyacim var gibi bir his hiç olmadi. Eski izledigim ve gercekten estetik acidan cok güzel icerikleri bile kabul ediyorum,onunla savasmiyorum fakat yaptigim eylemi cok tuhaf ve ezikçe görüyorum. Bunun için cok büyük bi gurur ve mutluluk yasiyorum. Bu kitap çevirisi için cok tesekkür ederim şahsen, hayatimda harcadigim en akillica paraydi"
