Selamlar 12.gündeyim çok dalgalı bi ruh halim var şu an sanki fap yapmış gibi yoğun bi mutluluk hissediyorum bu kötü bi şey mi? Sonuçta kaygıya dayanıp dopamin reseptörlerini arttırmak varken şimdi kendiliğinden gelen bi mutlulukla dopamin reseptörlerinin iyileşmesi engellenmiş mi oluyor?

Hayır. Dopamin reseptörleri arttığı için normal olaylar örneğin bir kahve içmek veya dışarı çıkmak daha zevkli gelmeye başlıyor olabilir.

İyileşme belirtisidir.

Sürecin ilk günlerinde duyğusal durum dalgalı olur genelde. Bir gün mutlu hissedersin, diger gün qarip bir şekilde sanki her şeyden soğur, mutsuz ve depresif biri olursun. Ben bunların normal olduğunu ve iradeni kullanarak görmezden gelinmesini düşündüm ve uyğuladım. Bir müddet sonra durum stabilleşdi. Şimdi de mutsuz olduğum durumlar oluyor. Ama artık mantıklı nedenlerden kaynaklanıyor.