Sürekli Kötüyü Düşünüyorum

Geade · 9 Eyl 2023

Merhabalar. Ben 23 yaşındayım Sürecimin 76. günündeyim 7-8 yıllık ağır bağımlıydım ve sırf bu yüzden hiç cinsel ilişkiye giremedim sadece pornolar zevk veriyordu bana 2-3 kere denemem rağmen hiç cinsel birleşme yaşayamadım buda çok etkiledi beni. İlk 30 günden sonra hiç porno izleme isteği gelmiyo. Sadece izlediklerim beynimde yer etmiş sürekli onlarla ilgili fanteziler geliyor. Ve işin kötü yanı ben çok fazla Travesti,femboy,gay pornoları izledim. Dediğim gibi uzun yıllar bağımlı kaldım kategori kayması denilen şeyi yaşadım. İlk zamanlar sürekli normal pornolar izledim kadınlar çok çekici geliyordu ama bir süre sonra videodaki her kadın aynı gibi gelmeye başladı hiç zevk vermiyordu ama travesti veya femboy izlediğim zaman aşırı zevk alıyordum (hala düşününce bile tahrik olabiliyorum). Soruma gelecek olursak aklıma sürekli gay mıyım erkeklerden mi hoslanıyom benim sevdiğim olamayacak mı veya neden cinsel ilişki yaşamaya çalısırken zevk alamıyorsun,tahrik olamıyorsun gibi gibi sorular geliyor. Ve ben bunu durduramıyom bu düşünceler asla durmuyor. Yolda yürürken bile bir hemcinsime baktıgım zaman aklım direkt beğeniyon mu soruları soruyor beynim. Normalde asla böyle biri değilim,yıllarca porno izlemek beynimi işgal etti. Sürecimden asla vazgeçmeyeceğim ama bu düşüncelerden nasıl kurtulacağım bu fantezilerden fetişlerden beynimi durduramıyorum artık çok yoruldum,gücüm kalmadı artık. Kendi adıma tek emin olduğum şey ben bir kadını sevmek,cinsel birliktelik yaşamak,mutlu olmak istiyorum ama beynim buna engel oluyor. Beynimi nasıl rahatlatacağım?

Ragnar Odinson · 9 Eyl 2023

Geade' Alıntı:
Merhabalar. Ben 23 yaşındayım Sürecimin 76. günündeyim 7-8 yıllık ağır bağımlıydım ve sırf bu yüzden hiç cinsel ilişkiye giremedim sadece pornolar zevk veriyordu bana 2-3 kere denemem rağmen hiç cinsel birleşme yaşayamadım buda çok etkiledi beni. İlk 30 günden sonra hiç porno izleme isteği gelmiyo. Sadece izlediklerim beynimde yer etmiş sürekli onlarla ilgili fanteziler geliyor. Ve işin kötü yanı ben çok fazla Travesti,femboy,gay pornoları izledim. Dediğim gibi uzun yıllar bağımlı kaldım kategori kayması denilen şeyi yaşadım. İlk zamanlar sürekli normal pornolar izledim kadınlar çok çekici geliyordu ama bir süre sonra videodaki her kadın aynı gibi gelmeye başladı hiç zevk vermiyordu ama travesti veya femboy izlediğim zaman aşırı zevk alıyordum (hala düşününce bile tahrik olabiliyorum). Soruma gelecek olursak aklıma sürekli gay mıyım erkeklerden mi hoslanıyom benim sevdiğim olamayacak mı veya neden cinsel ilişki yaşamaya çalısırken zevk alamıyorsun,tahrik olamıyorsun gibi gibi sorular geliyor. Ve ben bunu durduramıyom bu düşünceler asla durmuyor. Yolda yürürken bile bir hemcinsime baktıgım zaman aklım direkt beğeniyon mu soruları soruyor beynim. Normalde asla böyle biri değilim,yıllarca porno izlemek beynimi işgal etti. Sürecimden asla vazgeçmeyeceğim ama bu düşüncelerden nasıl kurtulacağım bu fantezilerden fetişlerden beynimi durduramıyorum artık çok yoruldum,gücüm kalmadı artık. Kendi adıma tek emin olduğum şey ben bir kadını sevmek,cinsel birliktelik yaşamak,mutlu olmak istiyorum ama beynim buna engel oluyor. Beynimi nasıl rahatlatacağım?

Süreci devam ettir ve seni PMO'ya yaklaştıracak her etmenden kaçın. Aklına gelen düşünceler, sadece düşüncedir. Fiziksel ortamda düşüncenin bir önemi yoktur ve anında yok olur. Düşüncelerin seni ele geçirmesine izin verme. Zihnini temizlersen bu sorunların ortadan kalkar. Ayrıca kendini meşgul etmeye çalış. İş, okul, spor, sosyal aktiviteler gibi seni zorlayacak şeylerle vakit geçirirsen aklına gelmez bu tarz düşünceler.

Maraz Ali · 10 Eyl 2023

Geade' Alıntı:
Merhabalar. Ben 23 yaşındayım Sürecimin 76. günündeyim 7-8 yıllık ağır bağımlıydım ve sırf bu yüzden hiç cinsel ilişkiye giremedim sadece pornolar zevk veriyordu bana 2-3 kere denemem rağmen hiç cinsel birleşme yaşayamadım buda çok etkiledi beni. İlk 30 günden sonra hiç porno izleme isteği gelmiyo. Sadece izlediklerim beynimde yer etmiş sürekli onlarla ilgili fanteziler geliyor. Ve işin kötü yanı ben çok fazla Travesti,femboy,gay pornoları izledim. Dediğim gibi uzun yıllar bağımlı kaldım kategori kayması denilen şeyi yaşadım. İlk zamanlar sürekli normal pornolar izledim kadınlar çok çekici geliyordu ama bir süre sonra videodaki her kadın aynı gibi gelmeye başladı hiç zevk vermiyordu ama travesti veya femboy izlediğim zaman aşırı zevk alıyordum (hala düşününce bile tahrik olabiliyorum). Soruma gelecek olursak aklıma sürekli gay mıyım erkeklerden mi hoslanıyom benim sevdiğim olamayacak mı veya neden cinsel ilişki yaşamaya çalısırken zevk alamıyorsun,tahrik olamıyorsun gibi gibi sorular geliyor. Ve ben bunu durduramıyom bu düşünceler asla durmuyor. Yolda yürürken bile bir hemcinsime baktıgım zaman aklım direkt beğeniyon mu soruları soruyor beynim. Normalde asla böyle biri değilim,yıllarca porno izlemek beynimi işgal etti. Sürecimden asla vazgeçmeyeceğim ama bu düşüncelerden nasıl kurtulacağım bu fantezilerden fetişlerden beynimi durduramıyorum artık çok yoruldum,gücüm kalmadı artık. Kendi adıma tek emin olduğum şey ben bir kadını sevmek,cinsel birliktelik yaşamak,mutlu olmak istiyorum ama beynim buna engel oluyor. Beynimi nasıl rahatlatacağım?

Dostum hiç bir zaman aklımdan çıkmayacak düşüncesini bırak. Fetişler ve düşünceler geçicidir. Sen sürecini tertemiz bir şekilde devam ettir, kendini geliştir zamanla geçecektir ( bu sürede bence çok sürmez)

Chris · 10 Eyl 2023

Süreçte ilerleyen çoğu kişi bu yollardan geçmiştir. Sadece biraz sabır lazım, tahminimce senin tolerans sistemin zarar görmüş, akademinin youtube kanalında bununla ilgili detaylı bir video var izlemediysen mutlaka izle. Sadece nofap yaparak bu sorunu aşamazsın, gün içinde neler yapıyorsun mesela? Bunu mutlaka gözden geçir. Spor, meditasyon, sudoku-satranç, kitap okuma, yabancı dil çalışma gibi yapılacak birsürü aktivite var. En azından birkaç tanesini hergün düzenli olarak yap. Eğer üniversite okuyorsan mutlaka arkadaş ortamlarına dahil ol, etkinliklere katıl. İmkanın varsa iyi bir markanın omega 3 takviyesini alıp kullan, düzenli kullanımda beyine yardımcı olur.

mustafa78 · 22 Eyl 2023

Geade' Alıntı:
Merhabalar. Ben 23 yaşındayım Sürecimin 76. günündeyim 7-8 yıllık ağır bağımlıydım ve sırf bu yüzden hiç cinsel ilişkiye giremedim sadece pornolar zevk veriyordu bana 2-3 kere denemem rağmen hiç cinsel birleşme yaşayamadım buda çok etkiledi beni. İlk 30 günden sonra hiç porno izleme isteği gelmiyo. Sadece izlediklerim beynimde yer etmiş sürekli onlarla ilgili fanteziler geliyor. Ve işin kötü yanı ben çok fazla Travesti,femboy,gay pornoları izledim. Dediğim gibi uzun yıllar bağımlı kaldım kategori kayması denilen şeyi yaşadım. İlk zamanlar sürekli normal pornolar izledim kadınlar çok çekici geliyordu ama bir süre sonra videodaki her kadın aynı gibi gelmeye başladı hiç zevk vermiyordu ama travesti veya femboy izlediğim zaman aşırı zevk alıyordum (hala düşününce bile tahrik olabiliyorum). Soruma gelecek olursak aklıma sürekli gay mıyım erkeklerden mi hoslanıyom benim sevdiğim olamayacak mı veya neden cinsel ilişki yaşamaya çalısırken zevk alamıyorsun,tahrik olamıyorsun gibi gibi sorular geliyor. Ve ben bunu durduramıyom bu düşünceler asla durmuyor. Yolda yürürken bile bir hemcinsime baktıgım zaman aklım direkt beğeniyon mu soruları soruyor beynim. Normalde asla böyle biri değilim,yıllarca porno izlemek beynimi işgal etti. Sürecimden asla vazgeçmeyeceğim ama bu düşüncelerden nasıl kurtulacağım bu fantezilerden fetişlerden beynimi durduramıyorum artık çok yoruldum,gücüm kalmadı artık. Kendi adıma tek emin olduğum şey ben bir kadını sevmek,cinsel birliktelik yaşamak,mutlu olmak istiyorum ama beynim buna engel oluyor. Beynimi nasıl rahatlatacağım?

bir şeyi merak ediyorum 2 3 kere denemişsin cinselliği yapamamışsın.Sevişme vs oldu birleşme mi olmadı? erken gelme veya sertleşmede mi sıkıntı yaşadın sorun neydi onu tam anlamadım. Uzun süre yapanlar normal kadınlardan zevk alamamaya başlıyor ben 50 küsur günlere geldim şuanda bacak ağrılarım vs geçti baya