Bu düşünceler benim de aklıma çok geliyor. Sonra durup düşünüyorum. PMO'ya başlamadan önce hiç düşünmüyordum bunları, zorlamıyordu da. Umrumda değildi yani. Şimdi niye bu kadar düşünüyorum? Çünkü onun beni yenebileceğinden korkuyorum. Ben zırhımı indirirsem yenebilir de. Bana kalırsa sayısız tetikleyicinin olduğu bir çağda her zaman bu çukura düşme tehlikesi olabilir. Burada önemli nokta senin, benim kendimize güvenip, bu işi bir yarışma gibi görmemiz ve bozulan dopamin dengemizi olabildiğince normalleştirene dek savaşa devam etmemiz.
Bunları yenmene gerek yok. Çünkü neverfap ile tanışalı ne kadar çok zaman geçerse o kadar çok normal bir şey gibi geliyor. Mesela bundan bir kaç ay önce neverfap'i fazla kafaya takardım. Ancak şimdi öyle değil. Yani senin durumunda zamanla geçecektir diye düşünüyorum. Ha bir de foruma girmeyerek neverfap üzerine düşünmeyerek bunları aşabilirsin. Foruma girmemek kafaya takmamama yardımcı olmuştu.
Unutacağım dediğim zaman yine kuyuya düşmüş oluyorum döngüden çıkamıyorum. ?
