Arkadaşlar merhaba.
Ben 1 Mayıs’ta arkadaşlarımla birlikte yurt dışına, 6 aylık bir iş programına gideceğim. Fakat şu an Neverfap sürecinde olduğum için bazı negatif semptomlar yaşıyorum: beyin sisi, anksiyete, özgüvensizlik, odaklanma zayıflığı… Biri bir şey söylediğinde bazen ilk seferde anlayamıyorum bile.Aptal gibi gözükmek istemiyorum.
Bu yüzden orada çalışırken başarabilir miyim diye ciddi şekilde stres yaşıyorum. Şimdiden bile heyecanlanıyorum, sanki oraya gidince kalbim ağzımdan çıkacakmış gibi geliyor. “Acaba beceremem mi?” düşüncesi kafamı yiyor.
Aslında biliyorum ki bu semptomlar geçtiğinde ben gayet normal bir şekilde çalışabilirim. Ama 1 Mayıs’a kadar toparlanabilir miyim? Beynim şu an fog halinde, tam verimli çalışmıyor. Bu süreçte beynimin toparlanması mümkün mü?
Fikirleriniz gerçekten benim için değerli.
(Sürecimin 7ci günü , 5 yıllık bir bağımlıyım)
Son düzenleme:
