IskenderBurak' Alıntı:

Böyle düşüncelere girdiğin zaman kafanı dağıtacak şeyler yap ( kitap okumak vb. ). Bununla beraber meditasyon buna en iyi çözümlerden birisi.

Genişletmek için tıklayın ...

Bedo Stc' Alıntı:

Reis ne kadar unutmaya çalışırsan daha fazla geliyor akışına bırak takma kafana. Dediğin aynen banada oluyordu şuan minimuma indi. Bende 5 yıllık üst seviye okb hastasıydım şuan minimuma indi.sürecim bittiğinde hikayemi anlatırım ve okb konusundada ayrı uzun bi konu açmayı düşünüyorum. ama aklına geldiğinde düşünmemeye çalışma akışa bırak ve normal bişey olarak kabul et. İzzet gillünün videolarını izle.

Genişletmek için tıklayın ...

blackeagle' Alıntı:

Haklısın reis nekadar düşünmemeye çalışsam da beynim sürekli hatırlatmaya çalışıyor ve beni kötü hissettirmek için elinden geleni yapıyor gibi ama buna düşmemem lazım farkındayım teşekkür ederim cevabın için

Genişletmek için tıklayın ...

Bedo Stc' Alıntı:

Ne demek rica ederim. Allahın izniyle bu sürecim bitsin yazı yazıcam bu konu hakkında.

Genişletmek için tıklayın ...

burak abdul' Alıntı:

Bu 2 beş ayet benim tüm vesveselerime çare oldu. Bende bunlarla başa çıkabilmek adına olağanüstü bir farkındalık uyandırdı

Genişletmek için tıklayın ...

blackeagle' Alıntı:

Öncelikle merhaba aklımıza takılan şeytanın bize verdiği vesveselerden nasıl kurtulabilirim Örn: Var olmayan bir olayı sanki yaşanmış gibi düşünüp(cinsel) onun hakkında üzülüyorum ve bütün gün aklımın bir kenarında o olayı düşünüyorum ve çok yorucu oluyor tavsiyesi olan arkadaşlar varsa yardımcı olursa sevinirim.

Genişletmek için tıklayın ...

mete' Alıntı:

Başka etkinlikler üret kendine

Genişletmek için tıklayın ...

blackeagle' Alıntı:

Spor yapıyorum onun haricinde zamanım boş oluyor şimdi de kitap okumaya başlayacağım başka önerebileceğin etkinlikler var mı reis

Genişletmek için tıklayın ...