Nofap sürecimi sıfırladım.Uzun zamandır odaklanma sorunu,dalgınlık,uykulu olma hali, beyin sisi, kendine yabancılaşma ve kaygı bozukluğu gibi sorunlar yaşıyorum.Dehb belirtilerinin hemen hemen hepsini yaşıyorum.Eğer zararını görmeyeceksem sadece sınava kadar derslerime iyice sarılmak ve sürecimde ilerlememe de yardımcı olması için DEHB ilacı kullanmayı düşünüyorum.Sınavdan hemen sonra bırakıp nofap yaparak ilerlemeyi düşünüyorum. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda ? Ne kadar mantıklı olur ?