Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yks’ye Yaklaşırken Krizler Ve Pmo Bırakamamak

papamkara

Yeni Üye
Katılım
2 Eki 2023
Mesajlar
2
Tepki puanı
2
Puanları
3
Arkadaşlar hepinize selam.
Kendi sürecimi kısaca anlatacağım. Ortaokuldan beri yurtta kalıyorum, şuan Lise son sınıfım, YKS’ye hazırlanıyorum. +18 içeriklerle ilk kez ilkokul 3 de kötü bir şekilde tanıştım. Fap belasıyla da ortaokuldan beri uğraşıyorum.

Sosyal bir insanım, yeni ilişkiler kurmayı, insanlarla muhabbet etmeyi severim sosyalleşme konusunda hiç sıkıntı yaşamadım hayatım boyunca. Zorbalanma da yaşamadım. Ama hayatım hep zorluklarla geçti, aile beklentisidir, ortamdır vs. kendime olan saygımı kaybetmemek için çok çalıştım. Bu bir yerde patladı ve ben kendimi tatmin etmek için çeşitli şeylerle meşgul oldum. Bunun en başında masturbasyon geliyor.

Önceden sorun olmadığını düşünüyordum ve hep yapıyordum. Yapmadığım gün geçmiyordu ortaokulda. Ama insanlara bakışımın değiştiğini, her yerde aklımda olduğunu ve adam akıllı odağımı toparlayamadığımı farkettigimde iş işten geçmişti.
Bir liseye girdim ve 12. Sınıfa kadar çalışma kültürü edinmedim, okul dışında ticaret vs. ile ilgilendim. 11. Sınıfa geçince bu durumu telafi etmek istedim, kendi içime kapanıp çalışmaya başladım ama en yakın arkadaşlarım dediğim kişiler beni terk etti, gerçekten sınıftaki herkes beni bi olaydan sonra dışladı. Olay hocayı manipüle edip ders anlatamaması ve benim de müdahele edip kaynatmayın dersi tarzı bir şey söylememden kaynaklı oldu.

Kendimi çok iyi terbiye ettiğim bir sene oldu 11. Sınıf. 1 yılda 15 kilo aldım ve kısmen iyi bir vücut geliştirdim, derslerimi düzelttim ama çok yalnız kaldım. İlk başlarda iyiydi ama süreç daha da zorlaşınca yks’yle işler değişti. Derdini paylaşacak, beraber ders yapacak insan arıyorsun ama herkesin derdi kendine. Bir başka güvendiğim arkadaşım tarafından da yüzüstü bırakıldım.

Velhasıl, bu sebeple pmo’ya sardım, sonra neverfap’e başladım fakat 20 günden ileri gidemedim. O süreçten sonra da chaser oldu, tekrar denedim tekrar denedim hep bir hafta sonunda relapse oldum bir çare de bulamadım. Hayatımın anlamını bir tık kaybettim gibi.

Simdi YKS’ye 20 gün kaldı ve ben gerçekten olmak istediğim noktadan çok uzağım. TYT 55-60 AYT 30-35 arası geliyor, benim istediğim TYT 70-75 AYT 45-50 arasıydı ve yüksek ihtimalle mezuna kalacağım. Ama bu sorun değil, sorun olan benim anlamını yitiren hayatım ve bu lanet bağımlılık. Gerçekten hayatta bu kadar aciz hissettiğimi hatırlayamıyorum, bu isteğimi yönlendirip üstesinden gelemiyorum. Sürekli relapse oluyorum.

süreç hakkında yardımcı olacak fikirlerinizi bekliyorum.
 

Conqueror

Ay Yolcusu
Katılım
16 Tem 2022
Mesajlar
69
Tepki puanı
50
Puanları
21
Arkadaşlar hepinize selam.
Kendi sürecimi kısaca anlatacağım. Ortaokuldan beri yurtta kalıyorum, şuan Lise son sınıfım, YKS’ye hazırlanıyorum. +18 içeriklerle ilk kez ilkokul 3 de kötü bir şekilde tanıştım. Fap belasıyla da ortaokuldan beri uğraşıyorum.

Sosyal bir insanım, yeni ilişkiler kurmayı, insanlarla muhabbet etmeyi severim sosyalleşme konusunda hiç sıkıntı yaşamadım hayatım boyunca. Zorbalanma da yaşamadım. Ama hayatım hep zorluklarla geçti, aile beklentisidir, ortamdır vs. kendime olan saygımı kaybetmemek için çok çalıştım. Bu bir yerde patladı ve ben kendimi tatmin etmek için çeşitli şeylerle meşgul oldum. Bunun en başında masturbasyon geliyor.

Önceden sorun olmadığını düşünüyordum ve hep yapıyordum. Yapmadığım gün geçmiyordu ortaokulda. Ama insanlara bakışımın değiştiğini, her yerde aklımda olduğunu ve adam akıllı odağımı toparlayamadığımı farkettigimde iş işten geçmişti.
Bir liseye girdim ve 12. Sınıfa kadar çalışma kültürü edinmedim, okul dışında ticaret vs. ile ilgilendim. 11. Sınıfa geçince bu durumu telafi etmek istedim, kendi içime kapanıp çalışmaya başladım ama en yakın arkadaşlarım dediğim kişiler beni terk etti, gerçekten sınıftaki herkes beni bi olaydan sonra dışladı. Olay hocayı manipüle edip ders anlatamaması ve benim de müdahele edip kaynatmayın dersi tarzı bir şey söylememden kaynaklı oldu.

Kendimi çok iyi terbiye ettiğim bir sene oldu 11. Sınıf. 1 yılda 15 kilo aldım ve kısmen iyi bir vücut geliştirdim, derslerimi düzelttim ama çok yalnız kaldım. İlk başlarda iyiydi ama süreç daha da zorlaşınca yks’yle işler değişti. Derdini paylaşacak, beraber ders yapacak insan arıyorsun ama herkesin derdi kendine. Bir başka güvendiğim arkadaşım tarafından da yüzüstü bırakıldım.

Velhasıl, bu sebeple pmo’ya sardım, sonra neverfap’e başladım fakat 20 günden ileri gidemedim. O süreçten sonra da chaser oldu, tekrar denedim tekrar denedim hep bir hafta sonunda relapse oldum bir çare de bulamadım. Hayatımın anlamını bir tık kaybettim gibi.

Simdi YKS’ye 20 gün kaldı ve ben gerçekten olmak istediğim noktadan çok uzağım. TYT 55-60 AYT 30-35 arası geliyor, benim istediğim TYT 70-75 AYT 45-50 arasıydı ve yüksek ihtimalle mezuna kalacağım. Ama bu sorun değil, sorun olan benim anlamını yitiren hayatım ve bu lanet bağımlılık. Gerçekten hayatta bu kadar aciz hissettiğimi hatırlayamıyorum, bu isteğimi yönlendirip üstesinden gelemiyorum. Sürekli relapse oluyorum.

süreç hakkında yardımcı olacak fikirlerinizi bekliyorum.
Dostum net düşük olunca daha kolay yükseliyor. Mezuna kalmayı kafandan çıkar neyin var neyin yok sınava ver hedefine ulaşacaksın merak etme. Büyük ihtimal konu eksiğin vardır internetten araştır konu ele. En kısa sürede net getirecek konuları çalış.
 

Priv@te_reflection

Mars Yolcusu
Katılım
18 Ocak 2023
Mesajlar
230
Tepki puanı
155
Puanları
65
Sinavi kazanip kazanmamaya değil de konu eksiklerini tamamlamaya ve eksikleri öğrenmeye odaklan gerisi gelecektir.Ne kadar yanlış yaptığının önemi yok sen kanının son damlasına kadar eksiklerini tespit et ve deneme analizlerini iyi yap.Eksik konulara çalış 1 ay içinde sıkı çalışarak bir yol kat edebilirsin .Düzenli ol konuları hızlı bitir hızlı tekrarla ve sorularla işi çözersin.Yks ye girdiğim zaman benim de pmo bağımlılığım vardi ama üst düzey değildi.Ustelik o zamanlar neverfap akademi oluşumuna dair bir şeyden haberim de yoktu ama yine de üniversiteye yerleştim.Yeterli başarıda olmamanın nedeni de gerekli düzende çalışıyor olmaması ne yaptığımı ve ne istedigimi bilmeden rastgele hevesle yol aldım. Aradan yıllar geçti ve ben kpss sınavına hazırlanıyorum şimdi de bu yıl farklı olarak daha az relapse oldum hatta 90 günlere doğru yaklaşıyordum her şey yolunda tetikleyicilerden uzaklaşmış halde gidiyordum ama sonra 3 ay önce süreci bozmuştur şimdilerde de bir basaramama düşüncesi içimde deneme ve çalışma duzenim pek elverişli değildi bu denemeden çıkınca eksik olduğumu görüyordum bundan dolayı da biraz düşünce akımına kapıldım tabi benlik konuşmaya başladı dedi ki yap istek geldi ve ben de son 3 gündür onun dediğini dinleyip yaptım ve gece gündüz demeden doyumsuz onu elde etmeye çalıştım derken süreç bitti her şeyi bilmiyor değildim sorun psikolojik olarak ve ruhen olgunluğa ulaşmış yapıda olmayıp stres yönetimine karşı irade gücümün zayıflamış olmasıydı. Doğru stratejiyi uygulayarak stres yükünü en aza indirmeyi basaramayip kolay haklara kaymam neticesinde de stresle baş etme gücüm yavaşlamışti.Bunun için de doğru yerde doğru zamanda düşünceyi kullanmak gerektiğiydi.Iste olay burada düşünceyi gereksiz biçimde kullanmamak.Dusunce yükünden sıyrıl gereksiz şeylerle ve sana fayda vermeyen tartışmalarla uğraşmayı kes .Youtube hayata uyan kanalını takip edebilirsin.
 

papamkara

Yeni Üye
Katılım
2 Eki 2023
Mesajlar
2
Tepki puanı
2
Puanları
3
Sinavi kazanip kazanmamaya değil de konu eksiklerini tamamlamaya ve eksikleri öğrenmeye odaklan gerisi gelecektir.Ne kadar yanlış yaptığının önemi yok sen kanının son damlasına kadar eksiklerini tespit et ve deneme analizlerini iyi yap.Eksik konulara çalış 1 ay içinde sıkı çalışarak bir yol kat edebilirsin .Düzenli ol konuları hızlı bitir hızlı tekrarla ve sorularla işi çözersin.Yks ye girdiğim zaman benim de pmo bağımlılığım vardi ama üst düzey değildi.Ustelik o zamanlar neverfap akademi oluşumuna dair bir şeyden haberim de yoktu ama yine de üniversiteye yerleştim.Yeterli başarıda olmamanın nedeni de gerekli düzende çalışıyor olmaması ne yaptığımı ve ne istedigimi bilmeden rastgele hevesle yol aldım. Aradan yıllar geçti ve ben kpss sınavına hazırlanıyorum şimdi de bu yıl farklı olarak daha az relapse oldum hatta 90 günlere doğru yaklaşıyordum her şey yolunda tetikleyicilerden uzaklaşmış halde gidiyordum ama sonra 3 ay önce süreci bozmuştur şimdilerde de bir basaramama düşüncesi içimde deneme ve çalışma duzenim pek elverişli değildi bu denemeden çıkınca eksik olduğumu görüyordum bundan dolayı da biraz düşünce akımına kapıldım tabi benlik konuşmaya başladı dedi ki yap istek geldi ve ben de son 3 gündür onun dediğini dinleyip yaptım ve gece gündüz demeden doyumsuz onu elde etmeye çalıştım derken süreç bitti her şeyi bilmiyor değildim sorun psikolojik olarak ve ruhen olgunluğa ulaşmış yapıda olmayıp stres yönetimine karşı irade gücümün zayıflamış olmasıydı. Doğru stratejiyi uygulayarak stres yükünü en aza indirmeyi basaramayip kolay haklara kaymam neticesinde de stresle baş etme gücüm yavaşlamışti.Bunun için de doğru yerde doğru zamanda düşünceyi kullanmak gerektiğiydi.Iste olay burada düşünceyi gereksiz biçimde kullanmamak.Dusunce yükünden sıyrıl gereksiz şeylerle ve sana fayda vermeyen tartışmalarla uğraşmayı kes .Youtube hayata uyan kanalını takip edebilirsin.
Abi gerçekten ufuk açıcı oldu, teşekkür ederim.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst