Bir türlü başlayamamak.
- Konuyu başlatan mustafa78
- Başlangıç tarihi
Günlere anlam katma dostum. Unutma ki o günlere 1 Şubat'ta diyen, 1 Mart'ta diyen bizleriz. Yani sadece isimleri var ama hepsi de aynı. İçerisinde 24 saat, gece ve de gündüz barındırıyorlar. Bu yüzden geç kalmamak için şimdi başla, sonra değil. İster misin 20-25 gün daha kendini hırpalamayı? Eğer istemiyor isen, günlere anlam katmadan ve zamanın değerini bilerekten şimdi işe koyul. Başarılar.
Pes etme. Süreci bozmana ne sebep oldu ? Bunları düşün, ortadan kaldır. Relapse oldum diye pes edip bırakamazsın. İyi yanından bak bir sorunu ortadan kaldırdın en azından.
Martta başladım tekrar bozdum ama kararlıyım yeniden başlıyorum.Bu yorumun benim zihnimi açtı çok sağol beynim durmuştu.Yeni gördüm kafa gidiyor işte 1 ay geçmiş anca aklıma geldi
1 martta başladım tekrar bozdum artık zaman daraldı tamamen bırakacağım senelerim gitti be bu illetten.yarın yeniden başlıyorum bu sefer kesin bırakıyorum.Sağol yorumun için.
Nofap için gerçekten istediğin büyük nedenlerini bir kagıda yaz kriz gelince oku.
Kendine odaklan. Kendin için yapıyorsun bunu. Cinselliği gün içinde fazla düşünme. Git dışarıya çık dolaş. Kriz gelirse ezik olmadığını, gidip sanal içeriklere muhtaç olmadığını hatırlat kendine. Git gerçek bir kadın bul.
B
Tam sayılara takılma. Şöyle düşün, başlamak başlamaktır. Ayrıca "kendimi biliyorum 10 gün sonra bozacağım" diyerek kendini şartlama. Sonra 10 gün olunca bir bakmışsın krizdesin. Güne odaklanmayı bırak hayatını yaşa.
Bu pislikten kurtulmak için neden bırakman gerektiğini tam anlamıyla kavraman ve tam anlamıyla nefret etmen gerekiyor. Kaç kere bozdum, şimdi tekrar başladım. Yani bu pisliğin ne kadar eksisi olduğunu anlaman ve sana hiçbir artısı olmadığını tam anlamıyla kafana kazıman lazım ki bırakasın. Ya biliyorum kötü birşey olduğunu demekle olmuyor, harbiden kazıman lazım kafana.
Dostlar bu işte yenildikçe bi şeyler kazanıyorsunuzdur ve doğru yoldasınızdır aslinda.Günlere anlam katmayın kendinizi şartlandırmayın bu konuda.Çok sık bozuyasanız eğer bi şeyleri yanlış anlamissiniz demektir.Durup bi düşünün hayatınızın gidisatı hakkında sonra tekrar başlayın.Durduğunuz yerde zaman kaybetmezsiniz aksine uzun mesafe kosusu için güć toplamiş olursunuz.
Dostum nefret etmek bi yontem belki basariya ulastirir fakat bi seyden nefret ediyosan onu ciddiye almissin demektir.Birakmaya calistigimiz sey
tam anlamiyla bir hic gormezden gelinmesi gerek bana kalirsa.
Benim tavsiyem gün falan sayma.Ben kaç aydır saymıyorum.Süreci sayerken daha çok bozuyodum.Ama saymadıkça aklıma bile gelmiyor.
senelerdir uğraşıyorum kpssye odaklanamadığım için 2 senem boşa gitti.Bırakacağım artık vakit daraldı.
öyle yapacağım yoksa ay başını bekle bekle olmuyor
Reis ismin ne bilmiyorum ama gerçekten çok teşekkürler senin yorumun kör gözlerimi açtı.Kpssden 2 kez kötü sonuç aldım kafayı kullanamadım biraz geç kaldım belki senin bu yorumun olmasaydı son şansımı da kaybedecektim.Bir olmadı iki olmadı bu sefer hayatım kayacak yeter artık.Ocak ayında sabah uyurken ki ben gece uyumuyorum sabah akşama kadar uyuyorum müthiş bir vicdan azabı yaşıyordum halen daha yaşıyorum ben gibi binlerce kişi var biliyorum.şubatta başladım bozdum 10 gün sonra martta başladım 4 5 gün sonra bozdum şimdi diyordu ki kafam lan bekle nisan gelsin yaparsın aga 5 ay kalmış bu süre yeter ama iyi kullanılırsa yeter son şansımı batırmayacağım.Bu 21 günü kendime ayırıp her şeyi düzene sokacağım senin dediğin gibi yapıp 20 günümü heba etmeyeceğim kendimi hırpalamayacağım.Hayatımda hiç yapmadığım bir şeyi yapıp 5 ay aralıksız ders çalışacağım artık yeter bitirdim kendimi.
Sen bağımlı mısın kardeşim ben gibi yaş kaç merak ettim bu arada.
yorumun zihnimi açtı reis tamamen bırakacağım bu sefer hayatımı mahvetti kpssye son 5 ay kaldı artık yeter dedim bırakıyorum 20 günümü heba etmeyeceğim bir sonraki ayı beklemeyeceğim
Moderatörün son düzenlenenleri:
Dostum benim kim olduğum aslında pek önemli değil. Ben de bu forumdaki herkes gibi bir bağımlılık ile mücadele ediyorum. İyi düşün, iyi kararlar ver. Kendini fazla yorma, abartma. Yapabileceğin şekilde kendini şekillendir. Ve bir şeyi yapmak için hazırlandıysan da onu yap. Zamanın ve kendinin değerini bil, yoksa çok üzülürsün ileride. Başarılar.
tamamen psikolojik ayın biri olsun öyle başlayayım diyorum ama olmuyor
sınav yaklaşıyor vakit daraldı.Hemen başlıyorum artık sağol
