Arkadaşlar selam bundan 1.5 yıl önce bir sevgilim oldu ve ilişkim iki sene sürdü daha sonra ben istemesemde ilişkim bitti karşı taraf bitirdi.
O günden sonra büyük bir çöküş içine girdim bu yaklaşık 1 sene sürdü ve son 6 7 aydır kendimi iyi hissediyorum ta ki artık yeni bir kıza hazır olduğumu düşünene dek..
Çalıştığım yerden bir kızla tanıştım konuşuyoruz halen çok güzel, beğeniyorum.
Ancak ben ne zaman yeni sevgili moduna girsem hep gece rüyalarımda eskisini görüyor ve ona ulaşmaya çalışıyorum sonra yeniden bir çöküş yaşanıyor ve konuştuğum kızdan uzaklaşmaya başlıyorum.
Bu adeta bir döngüye dönüştü inanın bunu kırmak için inanılmaz çaba gösteriyorum ama aptal zihnimde sanki dünyada ondan başka iyi kız yokmuş gibi algılıyorum.
Her defasında kendime terk edildiğimi ve inanılmaz bir boşluğun içinde bırakıldığımı sanki öldürüldüğümü tekrarlıyor söylüyorum mantığım kızdan nefret etse de hep aklımın bir köşesinde kalıyor.
Bu saçma döngüden kurtulmak için neler yapmalıyım ? Neverfap sürecinde olduğumda pornografi olmadığından zaten üstesinden gelebilirim. Fakat buradaki sorun duygusal kafada yok edememek.
1 kere sevgilim oldu 1.5 senelik bir ilişkiyi 1.5 sene unutamadım. Sürekli Rüya da görme, aglama, Melonkoli hali hiç eksik olmadı. Ondan sonra okuduğum kitapda ki bir yeri uygulamaya başladım.buraya yapıştırıyorum.
"""Gençlik Rehberinde izah edildiği gibi, gençlik hiç şüphe yok ki gidecek. Yaz güze ve kışa yer vermesi ve gündüz akşama ve geceye değişmesi kat’iyetinde, gençlik dahi ihtiyarlığa ve ölüme değişecek.
Eğer o fâni ve geçici gençliğini iffetle hayrata istikamet dairesinde sarf etse, onunla ebedî, bâki bir gençliği kazanacağını bütün semâvî fermanlar müjde veriyorlar.
Eğer sefahete sarf etse, nasıl ki bir dakika hiddet yüzünden bir katl, milyonlar dakika hapis cezasını çektirir; öyle de, gayr-ı meşru dairedeki gençlik keyifleri ve lezzetleri, âhiret mes’uliyetinden ve kabir azabından ve zevâlinden gelen teessüflerden ve günahlardan ve dünyevî mücazatlarından başka, aynı lezzet içinde o lezzetten ziyade elemler olduğunu aklı başında her genç tecrübeyle tasdik eder. Meselâ, haram sevmekte, bir kıskançlık elemi ve firak elemi ve mukabele görmemek elemi gibi çok ârızalarla o cüz’î lezzet zehirli bir bal hükmüne geçer. Ve o gençliğin suiistimâliyle gelen hastalıkla hastahanelere ve taşkınlıklarıyla hapishanelere ve kalb ve ruhun gıdasızlık ve vazifesizliğinden neş’et eden sıkıntılarla meyhanelere, sefahethanelere veya mezaristana düşeceklerini bilmek istersen, git hastahanelerden ve hapishanelerden ve meyhanelerden ve kabristandan sor. Elbette, ekseriyetle gençlerin gençliğinin suiistimalinden ve taşkınlıklarından ve gayr-ı meşru keyiflerin cezası olarak gelen tokatlardan eyvahlar ve ağlamalar ve esefler işiteceksin.
Eğer istikamet dairesinde gitse, gençlik gayet şirin ve güzel bir nimet-i İlâhiye ve tatlı ve kuvvetli bir vasıta-i hayrat olarak âhirette gayet parlak ve bâki bir gençlik netice vereceğini, başta Kur’ân olarak çok kat’î âyâtıyla bütün semâvî kitaplar ve fermanlar haber verip müjde ediyorlar.
Madem hakikat budur. Ve madem helâl dairesi keyfe kâfidir. Ve madem haram dairesindeki bir saat lezzet, bazan bir sene ve on sene hapis cezasını çektirir. Elbette, gençlik nimetine bir şükür olarak, o tatlı nimeti iffetle, istikamette sarf etmek lâzım ve elzemdir.""""
Yani yapman gerekn hakiki aşkı bulmak. Sonsuz sevme kabiliyeti olan sevgini Allah yoluna harcamak. Maneviyatını geliştirmeni öneririm. En güzel unutma yolu bu. Maneviyati gelistirdikten sonra spora başladım ( milli sporcu oldum), sigarayı bıraktım, mastürbasyonu birakmak icin uğraşıyorum( Allah hepimizin yardımcısı olsun), deli gibi kitap okuyorum, ve iyi bir üniversite de okumaya başladım, atandim çalışıyorum. Kendinize değer verin kardeşim Allah'ın halifesi olduğunuzu unutmayın. Yardım istersen özelden de yazabilirsin bildiğim kadarıyla yardımcı olmak isterim...
Tabii ki konuşarak çözdüm, şema terapi ekolünden faydalandık. Herkesin duygusal yoksunluk, kusurluluk, fedakarlık şemaları hakkında bilgi sahibi olmasını tavsiye ederim.
