merhaba dostlar bugün kendimi çok açık şekilde ifade edeceğim 6 yaşlarından beri koltuk yastık gibi yüzeylerle mast yapıyorum o zamanlar boşalma durumum olmuyordu ancak zevk alıyordum nerdeyse her gün yapıyordum sonra yaşım 11-12 olduğu zaman porno ile tanıştım ve yapmaya devam ettim koltukla müthiş zevk alıyordum geleneksel yöntemler ile zorda kalmadıkça asla yapmayan birisiyim bana çok az zevk verir, 2 sene kadar önce sexting ile tanıştım ve normalde aldığım zevkin en az 3-4 katını almaya başladım ve bu dönemde birde boşalırken penisi iyice sıkma gibi bir yöntem buldum penisi biraz fazla yordum galiba kendi kendime bu aldığım zevki 3-4 katına çıkarıyordu özellikle 2024 mayıs ve eylül arası günde 3-4 defa sexting ile mastürbasyon yaptığım günler oluyordu bu 2024 eylülde en sevdiğim partnerimden ayrıldım ve bırakmak istedim ancak eskisi gibi ne pornoyla zevk alabiliyordum nede diğer tekniklerle sexting mesajlarını okumaya başladım ancak bu şekilde devam edebiliyordum yapmaya ancak tatmin olmuyordum bu süreçte cinsel isteksizlik gibi sorunlarda baş gösterdi, sabah ereksiyonları göremiyorum, gün içinde aklıma cinsel bir düşünce geldiği zaman penisim kolay kolay uyarılmıyor, çoğu zaman penisim gün içinde full içeride kalıyor, idrarımı daha az tutmaya başladım bu sorun prostattaki gibi değil sonra forumda gezerken sextingin bu sorunları yapabileceğini gördüm ve sextingi 23 gün önce bıraktım 13 gün öncede pornoyu bıraktım bu sürece devam ederken kendi yaptığım mast pozisyonunun bu sorunlara neden olabileceğini internette gördüm 2 gün önce mastürbasyonu da bıraktım süreç hakkında yardımcı olur musunuz ? sorun sizce kaslar ile ilgili mi ? hangi antrenman tekniklerini önerirsiniz ? 1 ay gibi bir süre mastürbasyon yapmayıp sonra hafif hafif el ile yapmayı düşünüyorum.
Sexting Bağımlılığı, Tramvatik Mastürbasyon Durumu Ve Yaşanan Sorunlar
- Konuyu başlatan Szoboszlai_76
- Başlangıç tarihi
Dostum sen 3 gün önce de gönderi açmıştın bugün yine açmışsın o postta verilen tavsiyeleri mi beğenmedin bilmiyorum. 
Bir cinsel terapist ile görüşmeni öneriyorum belli ki hala içinde bir yerde bu eylemin zararlı olduğunu kabul edemiyorsun yani mastürbasyon yapmayayım yerine 30 gün sonra yaparım gibi bir düşünce var ama gerçek şu ki sen mastürbasyonu travmatik yapmayı alışkanlık haline getirdiğin için bir süre sonra yine ona dönebilirsin ki 1 ay çok kısa bir süre yıllardır süre gelen bir bağımlılıktan söz ediyoruz.
Bir cinsel terapist ile görüşmeni öneriyorum belli ki hala içinde bir yerde bu eylemin zararlı olduğunu kabul edemiyorsun yani mastürbasyon yapmayayım yerine 30 gün sonra yaparım gibi bir düşünce var ama gerçek şu ki sen mastürbasyonu travmatik yapmayı alışkanlık haline getirdiğin için bir süre sonra yine ona dönebilirsin ki 1 ay çok kısa bir süre yıllardır süre gelen bir bağımlılıktan söz ediyoruz.
Hayır hocam cevaplarınızı okudum ve faydalı buldum ancak 2 gün önce bu bahsettiğim sorunlarımın nedenlerinin çoğunun travmatik mast yapmak yüzünden olabileceğini daha mantıklı buldum. Uzun yıllardır yaptığım için asıl sorun o gibi dolayısıyla yeni bir konu açıp bu durumuda eklemek ona göre tavsiyeler dinlemek ve uygulamak istedim, uzmanlardan dinlediğim Kadarıyla durum için yapılacak bazı tavsiyeler var 1 ay mast yapmaya ara verdim, bu süreçte aloe vera jel kullanmaya başladım penisi toparlamak adına aynı şekilde pelvik ve cinsel organla alakalı kaslar için egzersizler yapmaya başladım.Dostum sen 3 gün önce de gönderi açmıştın bugün yine açmışsın o postta verilen tavsiyeleri mi beğenmedin bilmiyorum.
Bir cinsel terapist ile görüşmeni öneriyorum belli ki hala içinde bir yerde bu eylemin zararlı olduğunu kabul edemiyorsun yani mastürbasyon yapmayayım yerine 30 gün sonra yaparım gibi bir düşünce var ama gerçek şu ki sen mastürbasyonu travmatik yapmayı alışkanlık haline getirdiğin için bir süre sonra yine ona dönebilirsin ki 1 ay çok kısa bir süre yıllardır süre gelen bir bağımlılıktan söz ediyoruz.
Anladım dostum ancak sorun sadece 1 ay mastürbasyon yapmamakla çözülmez.
Durum şu ki senin uzun bir süre yani en azından 6 ay mastürbasyon yapmaman lazım diye düşünüyorum çünkü 1 ay çok kısa bir süre bende zamanında 6 ay pmo yapmadım sonrasında senin gibi mastürbasyon yapayım sadece dedim ama pmo izlemeye geri döndüm çünkü mastürbasyonu p*rnografik öğelerle eşleştirmiştim sende mastürbasyonu travmatik mastürbasyon ile eşleştirilmiş durumdasın.
Hocam uzman isimlerden biraz araştırdım, 1 ay ara verip sonra normal geleneksel yöntemle bir kere yapmak gerektiğini söylüyorlar. Ardından 2 hafta tekrar ara sonra tekrar mast ve sonra haftada 1 olarak devam edebileceğimizi söylüyorlar. Bu şekilde yapmadan sorunu çözemeyeceğimi beynimin doğru yöntemi kesinlikle öğrenmesi gerektiğini söylüyorlar. 1 ay ara ile ilk adıma başladım, bugün mast yapmayalı 5. Günüm zaten cinsel isteksizlik sorunu yaşadığım için hiç zorlanmıyorum. Sextingi bırakalı 25 pornoyu bırakalı ise 15 gün olmuş. Umarım yolun sonunda sorunlarımı çözebilirim.
Pornosuz 20, sextingsiz 30, mastürbasyonsuz 9. Günden merhaba genel olarak cinsel isteksizlik sorunu yaşadığım için pek zorlanmıyorum hatta hiç zorlanmıyorum aloe vera jelini her gün penisime günde 2 kez sabah akşam sürüyorum, hücre yenilemesini ve travmatik mastürbasyonun etkilerini ortadan kaldırmak adına güzel bir jel. Sextingin verdiği karşı cinsi obje olarak görme durumu büyük oranda ortadan kalktı insanlarla aklıma cinsellik gelmeden sanaldan sohbet edebiliyorum, her gün 15 dakika 6 farklı kevel egzersizi yapıyorum. Dışarıya çıkmaya özen gösteriyorum doğada vakit geçiriyorum. Özellikle testesteron sağlayabilecek besinleri bu dönemde çok artırdım, her gün yumurta yiyorum badem,fındık,bal,tahin,muz gibi ürünlere ağırlık verdim. Çok bağımlı değildim günde 3-4 adet içiyordum ancak yinede süreç için bıraktım 15-16 gündür sigara kullanmıyorum beyin ve vücut sağlığım daha iyi. 21 gün daha mastürbasyon yapmayacağım 30. Gün travmatik mastürbasyon sendromundan kurtulmak için geleneksel yöntem ile sadece kendi düşüncelerim ile mastürbasyon yapacağım. Kendimi yazın beynimin tekrar yenilenmiş olacağını düşünerek motive ediyorum. Hedefim 60 gün pornosuz 70 gün sextingsiz kalmak Sextingi zaten kafamda bitirdim ancak pornoya devam etmek istiyorum az sıklıkla. Şimdilik bu kadar görüşmek üzere.
Bugün sexting hatasına düştüm (bundan sonra bir daha düşmeyeceğim zaten), *ok gibi hissettirdi. Gidip duş almak zorunda kaldım kısmen bunun yüzünden.
Sanaldan konuşmaya gelince, evet o amaçla yazmayınca iletişim kuruluyor ama bir süre sonra sanal mesajlaşmalar da saman tadı vermeye başlıyor. Açıkçası ben artık iyice benim hayatımı elimden aldığını düşündüğüm için bugün nihai noktayı koydum sanal sohbetlere. Yazışacağım tek yer burası olacak.
bende instagramı tamamen kesmeyi mantıklı buluyorum ancak zaten yıllardır yapılan mastürbasyon porno alışkanlığından uzak durduğum için özellikle haftasonu ve havanın kötü olduğu günlerde elim boş oluyor mecburen sosyal medyada takılıp konuşuyorum havadan sudan.
hocam bir sorun yaşayana kadar sextingi bırakmak çok zor oluyor ve şöyle bir durumda var, insanlar zararlı olduğunu da bilmiyor zaten. Çoğu insan benim gibi tatmin sorunları vesaire yaşadığında sextingi ve zararlarını görebiliyor ve bırakırken beyne neden bıraktığı iyi anlatması gerekiyor bu aynı 50 sene sigara kullanıp sonra bir rahatsızlığa yakalanıp bırakan insanlar misali, beyin bir korku ve endişe içerisinde davranışı kolayca sonlandırabiliyor. dopamin sistemini tekrar tamir etmek adına porno sexting sigara ne varsa vazgeçtim. Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Aslında ben şöyle bakıyorum bu konuya: Ben eğer sanal bir ortamı başkalarıyla paylaşıyorsam bu demektir ki o insanların da birtakım psikolojik sorunları var. Hayatından memnun olan bir insan sanal mecralarda vakit geçirmez. Mesela Leonardo DiCaprio sosyal medyada ona buna cevap mı yetiştiriyordur yoksa hayatını yaşamaya mı bakıyordur? Tabii ki de "Leonardo DiCaprio olalım," demiyorum, olamayız da. Ama gün içerisinde oturmaya çok az vakit kalacak şekilde tasarlamalıyız günlerimizi.
Yaş ve gençlik bilinçsiz dolayısı ile bunun çok farkına varamadım geçen yıllarda özellikle geçen yaz baya abarttım ancak sextingi zaten bıraktım artık dışarı düzenli olarak çıkmaya insanlarla görüşmeyede özen gösteriyorum yaşadığım sorunları bir atlatabilsem birdaha artık çok daha bilinçli davranacağım.
Dışarıda insanlarla konuşmaya başlayınca normal iletişimin sanaldakinden çok daha farklı olduğunu görüyorsun. Bir kere şöyle bir şey söz konusu: İnsanlar gerçek hayatta yüzüne söyleyemediği şeyleri rahatlıkla sanalda söylüyorlar. Yani adam diyelim ana avrat sövemiyorsa gelip sanalda anonim olmanın rahatlığıyla aklına geleni söylüyor sana.
Ha bir de şöyle bir şey var: Kumarda kasa neyse sosyal medyada da kadın odur. Yani sosyal medyanın kazananı sadece kadınlardır.
Sextingsiz 32 pornosuz 22 mastürbasyonsuz 11. Gündeyim, cinsel isteksizlik devam ediyor gün içerisinde 1-2 veya 2 kez ereksiyon oluyorum halen pek bir iyileşme yok diyebiliriz ama motivasyonu kaybetmiyorum, 2 gündür penisin bazı bölgelerinde içe çökme gibi durumlar var zaten uzun süredir mastürbasyon yapmadığım için ağır bir hareket kaynaklı olduğunu düşünmüyorum, biraz araştırma yaptım 3-4 gündür kevel egzersizleri yaptığım için travmatik mastürbasyon sendromunda olduğum için kasların verdiği bir tepki olarak görülebilirmiş. Kevel egzersizlerine epey bir ara vereceğim bu durum kaynaklı sorunlar ortama 1 haftada düzeliyormuş. Ağrı, şişme kaşınma gibi gibi olaylar yok zaten. Psikolojik olarak iyiyim sexting isteği tamamen aklımdan çıktı, arada porno izlemek aklıma geliyor ama öyle rahatsız edici seviyede değil şükürler olsun ki kendimi çok rahat kontrol edebiliyorum.
Aslinda cinsel isteksizligin olmasi bence cok iyi bazen keske benim de hic cinsellige ilgim olmasaydi diyorum
Mastürbasyon porno gibi şeylere bulaşmamak için doğru güzel birşey ama benimki durduk yere vücudumun verdiği bir isteksizlik değil yaşadığım sorunlar ve yaptığım hatalı olaylar ile alakalı bir vücut tepkisi. Bunu şuan aşmam gerekiyor ki ilerde sağlıklı bir cinsel hayatım olsun.
Allah sifa versin guzel dostum
Çok teşekkür ederim hocam forumun dört bir yanında türlü türlü sorunlarla savaşan herkesin Allah yardımcısı olsun.
Bir el hareketi insanin butun hayatini nasil degistirebilir insanin akli almiyor bazen. Ben 8 yaslarimdayken porno acmisligimi ve bosalmadan orgazm oldugumu hatirliyorum. Bosalmadigim siralarda orgazm sonrasi hemen elimi cekmem gerekiyordu ama bosalmaya basladktan sonra sivazlamaya devam etmek zevk veriyordu. İlginç bir sistem
Sextingiz 35 pornosuz 25 sigarasız 22. Mastürbasyonsuz 14. Gündeyim flatine döneminde olduğumu tahmin ediyorum, cinsel isteksizlik hat safada ancak bu durum normalde olduğu gibi suçluluk olayında değil, hedefe bağlıyım kararlıyım 80 gün pornosuz 90 gün sextingsiz kalmak istiyorum. Dopamin reseptörlerinin düzelmeye başladığını fark ediyorum çünkü eskisi gibi sosyal medyadaki olaylardan araçlardan videolardan tahrik olmuyorum. Gün içerisinde testesteron odaklı besleniyorum, her gün fındık ve badem yemeye özen gösteriyorum. Ve tabiki en önemli noktada her gün yumurta yeme noktası.
'Cinsel isteksizliğin hat safhada' olduğu tespitini nasıl yaptın? Hangi olay neticesinde normalde cinsel olarak istekliyken burada isteksiz hissettin?
