İyi forumlar herkese. Biliyoruz pornografi veya mastürbasyon ikisi de çok zararlı çünkü dopamin sistemini olumsuz engelliyor bağımlılık yaratıyor. Peki kendiliğinden gelen cinsel düşünceler? Bunlar da dopamin sistemini olumsuz etkiler mi? Bu düşünceleri bastırmak gerekiyor sanırım ama semen retention yazılarında cinsel enerjiyi bastırmanın olumsuzluk yaratacağı da söyleniyor. Öyleyse ne yapmalı bu düşünceler geldiğinde kaçmalı mı, yoksa enerji olarak mı kullanılmalı? Bu düşünceler doğal mı?
