Bağımlılık Döngüsünden Niçin Çıkamıyoruz?

[Sametak256]

Ben 20 yılı aşkın süredir,PMO bağımlısıyım.
Bu bağımlıktan kurtulmak için birçok şey denedim.
Aylarca uzak dursam bile,bi şekilde yine PMO'ya geri dönüyorum.


1)Duygularımı ve düşüncelerimi ifade edebileceğim,beni dinleyecek ve
beni anlamaya çalışacak,birlikte güzelce vakit geçireceğim hayatımda biri hiç yok.
İnternette iletişim kurduğum kişiler suni/yapay oldukları için,burdaki ilişkiler kendini ne kadarda iyi hissettirsede iyileştirici hiçbir tarafı yok.
Kötü kokan bir odaya,oda kokusu sıkmak gibi birşey.
Kötü kokunun kaynağını ortadan kaldırmadıkça sorun hala var olmaya devam edicek.

2)Ben internette birçok şey araştırır ve öğrenmeye çalışırım.
Yıllardır birçok şey konusunda,aynı şeylerle ilgilide olsa birbirinden farklı ve hatta zıt bilgiler ile karşılaştım.

İnsanım ve ben bir hayat yaşıyorum.
Bu hayatta birçok şeyin sorumluluğunu yükleniyorum zaten ,birçok sorunlada uğraşıyorum ve bazen bazı sıkıntılarda yaşıyorum.
Bu kadar şeyle uğraşırken,birde hangi bilgi neye göre-kime göre doğru-yanlış bunudamı anlamaya çalışıcam?

3)Bu hayatta birşeyler yapıyoruz,tamam.
Fakat hayatımızda yaptığımız şeylerin ne kadarında kendimizin ne kadar etkisi var?
Ben 32 yaşındayım,bu zamana kadar bu konuyla alakalı öğrendiğim şey şu oldu:
Algıladığımız-idrak edebildiğimiz ve Algılayamadığımız-idrak edemediğimiz birçok şey var ve bunlar bizi bir biçimde etkiliyor.
Birşeyleri 5 duyu organımızla algılayamıyoruz ve birşeyleri anlamaya aklımız-zekamız-mantığımız-bilgimiz yetmiyor diye bu birşeylerin var olmadığı anlamına gelmez.
Zaten kısıtlı olan kapasitemizle birçok şeyin gerçekliğine dair bizler ne kadar ne bilebilirizki?

Sizlere kendimin muzdarip olduğu mevzuları yazmak istedim,kaç zamandır aklımdaydı sonunda yazmış bulundum.
Bu yazıyı iyiki yazdım,çünkü yıllardır içimde tuttuğum şeylerdi.
Umarım bu yazı paylaşılır ve sizlerde görüşlerinizi yorum kısmına yazarsınız.

 

[BloodRien]

plan basit yüksek günlere gel 150+ bunu atlattıktan sonra kendine bir manita bul çünkü odağının dağılması gerek ve 150 güne gelene kadar vücudunu yorabilmen gerek ki bu da spor ve bol bol iş veya ders ile olabilir

şimdi kilit nokta 150 den sonra tekrar aklına geldiğinde ve bağımlılığı zayıflattığında tekrar dönüyor isen burada işin bir espirisi yok dostum yapmaman gereken şey basit dönme o pornoya o elinide oraya atma seni güzel bir gelecek bekliyor yapma artık sevdiğin insanlar için her şeyden önce KENDİN İÇİN YAPMA başarabilirsin

mental olarak güvenmen gerek kendine yüksek güne gelip bozduktan sonra bu tarz yazı yazılması biraz endişe verici çünkü bütün etkileri görmüş bir kişi olduğunu varsayıyorum o etkileri bırakıp neden tekrar yapasın ve yaptın nedem sürece tam gaz devam etmeyesin

 

[Sametak256]

plan basit yüksek günlere gel 150+ bunu atlattıktan sonra kendine bir manita bul çünkü odağının dağılması gerek ve 150 güne gelene kadar vücudunu yorabilmen gerek ki bu da spor ve bol bol iş veya ders ile olabilir

şimdi kilit nokta 150 den sonra tekrar aklına geldiğinde ve bağımlılığı zayıflattığında tekrar dönüyor isen burada işin bir espirisi yok dostum yapmaman gereken şey basit dönme o pornoya o elinide oraya atma seni güzel bir gelecek bekliyor yapma artık sevdiğin insanlar için her şeyden önce KENDİN İÇİN YAPMA başarabilirsin

mental olarak güvenmen gerek kendine yüksek güne gelip bozduktan sonra bu tarz yazı yazılması biraz endişe verici çünkü bütün etkileri görmüş bir kişi olduğunu varsayıyorum o etkileri bırakıp neden tekrar yapasın ve yaptın nedem sürece tam gaz devam etmeyesin

Ben birşeylerden şikayet etmek ve birilerini suçlamak yerine,
kendimi birçok şey anlamında daha iyi hale getirmek için makul/mantıklı gerekçeler arayan birisiyim.

Fakat şunuda göz ardı etmemek lazım:
Bu hayatta herşey,herkes için aynı zorluk derecesinde olmuyor.
Kimi için kolay olan şeyler,kimi için çok zor olabiliyor.


Konuyu daha iyi anlatabilmek için sadece bir örnek vericem:
Bağırsaklarında bakteri,parazit,mantar bunlardan hangisi yada hangileri varsa bunlar beynine bi takım sinyaller gönderiyor ve senin canın birşeyler yemek istiyor,fakat sen bunu kendinden biliyorsun.
Peki ben bu örneği niye verdim.
Ben bu bilgiyi bilmesem ve canım birşeyler yemek istese ve birşeyler yesem ve bunu kendi seçimim olarak bilsem.
Şimdi bu seçimin ne kadarında kendimin ne kadar etkisi var?
Bu konuyla alakalı olarak bakmak istersen,internette bilimsel araştırmalar ve çalışmalar bulabilirsin.

Kim bilir hayatımızda yaptığımız seçimlerin ne kadarında ne kadar çok şeyin etkisi var ve hayatımızdaki birçok seçimi kendimiz yapıyoruz diye zannediyoruz.

Ben zaten PMO'ya kasıtlı olarak dönmüyorum.
Yani şöyle bir durum söz konusu değil:
"Ben PMO'nun zararlarını biliyorum ve o şeyi yaptığımda pişman olucam,olsun ben yinede yapmak istiyorum diyipde ben PMO yapmıyorum."

 

[Hasnnnn]

Ben 20 yılı aşkın süredir,PMO bağımlısıyım.
Bu bağımlıktan kurtulmak için birçok şey denedim.
Aylarca uzak dursam bile,bi şekilde yine PMO'ya geri dönüyorum.


1)Duygularımı ve düşüncelerimi ifade edebileceğim,beni dinleyecek ve
beni anlamaya çalışacak,birlikte güzelce vakit geçireceğim hayatımda biri hiç yok.
İnternette iletişim kurduğum kişiler suni/yapay oldukları için,burdaki ilişkiler kendini ne kadarda iyi hissettirsede iyileştirici hiçbir tarafı yok.
Kötü kokan bir odaya,oda kokusu sıkmak gibi birşey.
Kötü kokunun kaynağını ortadan kaldırmadıkça sorun hala var olmaya devam edicek.

2)Ben internette birçok şey araştırır ve öğrenmeye çalışırım.
Yıllardır birçok şey konusunda,aynı şeylerle ilgilide olsa birbirinden farklı ve hatta zıt bilgiler ile karşılaştım.

İnsanım ve ben bir hayat yaşıyorum.
Bu hayatta birçok şeyin sorumluluğunu yükleniyorum zaten ,birçok sorunlada uğraşıyorum ve bazen bazı sıkıntılarda yaşıyorum.
Bu kadar şeyle uğraşırken,birde hangi bilgi neye göre-kime göre doğru-yanlış bunudamı anlamaya çalışıcam?

3)Bu hayatta birşeyler yapıyoruz,tamam.
Fakat hayatımızda yaptığımız şeylerin ne kadarında kendimizin ne kadar etkisi var?
Ben 32 yaşındayım,bu zamana kadar bu konuyla alakalı öğrendiğim şey şu oldu:
Algıladığımız-idrak edebildiğimiz ve Algılayamadığımız-idrak edemediğimiz birçok şey var ve bunlar bizi bir biçimde etkiliyor.
Birşeyleri 5 duyu organımızla algılayamıyoruz ve birşeyleri anlamaya aklımız-zekamız-mantığımız-bilgimiz yetmiyor diye bu birşeylerin var olmadığı anlamına gelmez.
Zaten kısıtlı olan kapasitemizle birçok şeyin gerçekliğine dair bizler ne kadar ne bilebilirizki?

Sizlere kendimin muzdarip olduğu mevzuları yazmak istedim,kaç zamandır aklımdaydı sonunda yazmış bulundum.
Bu yazıyı iyiki yazdım,çünkü yıllardır içimde tuttuğum şeylerdi.
Umarım bu yazı paylaşılır ve sizlerde görüşlerinizi yorum kısmına yazarsınız.

Aylarca dediğin süre ne kadar dostum

 

[Sametak256]

Aylarca dediğin süre ne kadar dostum

Bazen 3 ay,bazen 5 ay,hatta PMO'dan 1 yıldan daha fazla uzak kaldığımda oldu.
Fakat son zamanlarda 2 haftayı geçemiyorum.

 

[Hasnnnn]

Bazen 3 ay,bazen 5 ay,hatta PMO'dan 1 yıldan daha fazla uzak kaldığımda oldu.
Fakat son zamanlarda 2 haftayı geçemiyorum.

Kardeşim beyinde pornonun oluşturduğu yollar silinmiyor deltafosb proteinleri ile o yollar fiziksel olarak var. Uzun süre bırakınca beyinde o yollar yine silinmiyo, bak bi salatalık turşu olabilir ama turşu salatalık olamaz. Uzun süreli maruz kalışlarda beyinlerimiz turşu olmuş durumda. Bırakıcaz o yollar otoban iken patika bir yol olacak. Ve sürekli dikkat edeceğiz ben kurtuldum yok. Birde sen 20 yıllık bağımlı olduğun için o yolların patika olması tahminimce 2-3 yılı bulur. Bu nedenle pes etmek yok boş durmak yok. Denemeye devam et. Adsız alkoliklerde adam 20 yıldır içmiyo içkiyi ama söz alınca ben (ismi) bağımlıyım diyo. Bizlerde ömür boyu dikkat edeceğiz çünkü o yollar silinmeyecek. Ama etkisi azalacak. Bu denli bırakamama sebebimiz ise seninde dediğin gibi 20 yıllık bağımlısın ve bir noktadan sonra izlediğin içerikler bile aşırı dozda kötüleşmiştir. Tüm bunları hesaba katınca bağımlılığın gücü extrem miktarda fazla. Beyni aşırı strese sokmadan sürekli bir uğraşla geçecek süreç. Bir dost varsa yardım edecek. Para varsa uzmanıyla ilerlenecek. Benim fikrim budur. Senle ben uzun süreli bağımlılarız iki yıl izleyip bırakan gibi olmasını beklememek lazım. Ki kendini de suçlamak mantıksız beynin 20 yıldır oluşan düzenini yıkmak öyle kolay değil bu irade meselesi değil.

 

[Sametak256]

"İnsan ölüceğini anladığında,bu hayatta nelere değer verilmesi gerektiğinide anlayacaktır."

Bu hayatta kafaya takıp,dert ettiğimiz,endişelendiğimiz şeylerin çoğunun önemli şeyler olmadığını anlamamız lazım.

Bu hayatta neler için yaşamak gerektiğini farketmek adına,ölümün nefesini ensemizde hissetmemize gerek yok.

Bu hayatta iki tane önemli günümüz var:
Birincisi annemizden doğduğumuz gün,
İkincisi niçin doğduğumuzu anladığımız gündür.
(Mark Twain)

Ya herşey tesadüf eseri olmuş ve bir amaçtan yoksundur,
Yada hiçbirşey tesadüf değildir ve bir amaç uğruna meydana geliyordur.

Varoluşunun bir anlamı varsa;
yaptıklarının-yaşadıklarının bir önemi,yaşadığın hayatın bir değeri vardır.