Dopamin Zirvedeyken Mi Nofap'e Başlamalıyım ?

[Never00]

Kaç kere NoFap yaptım saymadım fakat ne az ne de çok olacak şekilde denemelerim oldu. Şimdi asıl sorum ise şu. Relapse olduğum zamanlar normal videoların dışına çıkıp izlenmemesi gereken (örnek: trans) videoları izlerken buluyorum kendimi. Bu videolardan sonra normal bir abartısız içerik izleyip cinselliğin bu olmadığını hatırlamak istiyorum.

Aklıma takılan ise şu dopamin zirvedeyken trans içerik izlendiği esnada normal bir pornografik içerik izlemeden NoFap'e mi başlamalı mıyım ? Çünkü eğer zirvede bıraktığım şeyden kurtulursam bir daha kolayca relapse olmayacağım varsayımı var kafamda. Siz ne düşünüyorsunuz ?

 

[kral6666]

Dostum cinselliğin bu olmadığını hatırlamak niye cinsellikle ile tek alakası cinsel organların kullanılması olan bir video izliyorsun ? Beynin seni kandırmak için sana oyun oynuyor çünkü trans içerik izledikten sonra aslında dopamin düşmüyor yada kısa bir süre düşüyor çünkü senin pmo yapmaya devam edeceğini biliyor beynin.

 

[Never00]

Dostum cinselliğin bu olmadığını hatırlamak niye cinsellikle ile tek alakası cinsel organların kullanılması olan bir video izliyorsun ? Beynin seni kandırmak için sana oyun oynuyor çünkü trans içerik izledikten sonra aslında dopamin düşmüyor yada kısa bir süre düşüyor çünkü senin pmo yapmaya devam edeceğini biliyor beynin.

Demek istediğim de o zaten dopaminim o tarz içeriklerde tavan yaptığı için tavan yapmış bir sopanın seviyesinde bırakabilirsem bir daha kolay kolay dönmem diye düşünüyorum.

 

[quartz]

direkt şimdi bırakman lazım.

 

[BloodRien]

HEMEN ŞİMDİ BIRAK

 

[DexterMorgan_]

Bütün bunlar sana beyninin kurduğu bir tuzak. Bırakacağın tek bir zaman o da şuan dün veya yarın değil şuan. Porno veya farklı şeyler mi izledin direkt kapat ve o düşüncelerden sıyrıl birdaha yapma bu kadar basit.

 

[Lazrail]

Relapse olduğum zamanlar normal videoların dışına çıkıp izlenmemesi gereken (örnek: trans) videoları izlerken buluyorum kendimi.

Bence buna karşı bir yatkınlığın var bir psikolog ile görüş derim. Bu tarz şeyler eğer içinde varsa ortaya çıkar. Pornoya karşı tolerans gösterince kategori kayması yaşayacaksınız diye bir şey yok. İçinizde varsa bu mümkün aksi takdirde haftada 20 kez yaptığı halde kategori kayması yaşamayan vakalar görülmezdi.

 

[Never00]

Bence buna karşı bir yatkınlığın var bir psikolog ile görüş derim. Bu tarz şeyler eğer içinde varsa ortaya çıkar. Pornoya karşı tolerans gösterince kategori kayması yaşayacaksınız diye bir şey yok. İçinizde varsa bu mümkün aksi takdirde haftada 20 kez yaptığı halde kategori kayması yaşamayan vakalar görülmezdi.

Kesinlikle Yok. Şuan 3.haftaya giriyorum zaten ne zaman uzun süreler NoFap yapsam hep böyle şeyler bana o temiz dönemlerimde iğrenç gelmiştir ve şuanda iğrenç geliyor. Beyler relapse olunca dopamin beyni tatmin etmek için absürte yönetebiliyor. Kesinlikle buna yatkınlık veya ilgiden dolayı değil sadece biraz daha fazla dopaminden dolayı. Kendinize sonra saçma ideolojiler adı altında cinsel kimlik felan aramaya kalkmayın. Ya kadınsınızdır ya da erkek.