Performans Anksiyetesi
- Konuyu başlatan Debris
- Başlangıç tarihi
istediği performansı verememe yapamama korkusu gibi bir şey galiba
cinsel performans kaygısı olabilir ya da kendini beklentiye sokup o işi sürekli düşünme ve beceremeyeceğin bir iş olabilir
herhangi bir işi yaparken hata yapmaktan kaygı veya o işi yaparken yapamacağım düşüncesinin gelip o an bir ufak panikleme ve gerginleşme hali ve kaygı mı
Bu arada bu dediğin bende oluyor tavsiyen varmı
herhangi bir işi yaparken gelen o düşünceyi takmamak ve fiziksel bişede yapmak lazımda bilmiyorum insan içinde olduğu o durumun gereksizliğini ve lüzümsuzluğunu o durumun içine takıldığı için idrak edemiyor kafayı başka bir yere vermek gerek yani o an kafaya takılan şeyin bir netice vermeyeceği aşikar mesela o düşünce bir karşıt şey olarak imgelendirilip sonra göz önüne getirilip fiziksel hareket olarak yumruk atılıp küfür edilebilir misal kafayı başka yöne çekmek için
Vardı bende partnerimle güven ortamı oluşunca kendimi rahat hissettim ve geçti ama sana tavsiyem ilk defa olacaksa performans arttırıcı kullan bu sayede sonraki ilişkilerinde özgüvenli olacaksın ama ilkin kötü geçerse muhtemelen kendi kendine kafada kurup kötü hissedeceksin
normaldede performanssızlık normal bişey insanlar işinde ustalık için ömrünü harcıyor senin hemen birşeye adapte olmayı beklemen en başından yanlış bi düşünce bekle herşey zamanla olacak
Doğru aslında hatta bununla ilgili bir kitap okuyorum şu an ben de düşündüm o dediğini takviye alma işini ama bilemedim fiziksel hiçbir sorunum yok sabah ereksiyonları spor yapan da biriyim ama gereksiz yere stres yapmaya başladım son zamanlarda ya olmazsa diye pmo zaten baya yok gibi bir şey hatta 2 ay falan olmuştur hiç pmo yapmayalı onun öncesinde de ayda bir veya 2 ayda bir şeklindeydi sen öyle mi yaptın takviye mi aldın
Anladım
Kanka şöyle düşün yani aslında bu tarz durumları çok takmamak en önemlisi hani ne olucak dünyanın sonu değil yani eğer kötü olacağı hayal kuruyorsan bide tam tersi en iyisi olacağıni dusun
