Hiç bahsedilmedi şimdiye kadar ama gözlemlediğim kadarıyla fiziksel uyaranlarda bir uyarıcı olabiliyor gördüğüm kadarıyla örneğin otobüsteki arka koltuklar bazı otobüslerde sıcak ve titriyor buda uyaran ve tetikleyici etkisi oluşturabiliyor.
hocam gözünü seveyim dürtü kontrolün bu kadar zayıfsa nofapı yalan yanlış yapıyorsundur kim otobüsten dolayı relapse olmuş merak ediyorum
olay zaten azmamak erekte olmamak değil kendini kontrol edebilmek etmeyi öğrenmek erekte olmamak istiyorsan prolaktinini östrojenini arttır inan bana düşene kadar düzgün erekte olamazsın
daha önce yazdığım gibi insan nofapla beraber öz denetim mekanizmasını geliştiriyor bunu kompleksleştirip hayatının diğer alanlarına uyarlayabilirse prime insan olur olay yapamamak değil yapmamayı seçmek
bir insan dürtüselliğe çare bulursa zalimde olur alimde ahlak dürtülerine çare bulan adam nasıl zalim fanteziler gösteriyor
veyahut kompleks dürtüselliğe çare bulan insanlar nasıl bilime zanaate saatlerini dökebiliyor
dürtüsellik le akalalı şeyler tüm düşünöe biçimimizi etkiler
sabır açlık kontrolü üzüntüyü tolere etme sinirlenince birilerine zarar vermeme boş yere para harcamama zaman yönetimi dahası dahası