Herkese merhaba.Öncelikle neverfap geçmişimi anlatayım.6 ay no fap.6 ay pornolu no fap sayılıyor mu bilmiyorum.100 gün no fap.100 gün no fap.Ve şimdiki bozduğum 50 günlük seri.Bu seri cok iyi geçmedi instagramda kaydırma yaptiğımda çok huzursuz oluyordum.Bu sureçte bayağı kaydirdim.2 3 saatte 9 10 kez pmo yaptım.Tekrar surece basladim.Her sey bosa mi gitti.Ve ter kokum sanki 200mg kafein icmisim gibi rahatsiz edici kokmaya basladi.Relapse oldugumdan beri.Gozlerim daha bos bakiyor.Ne yapmaliyim.Ne kadar geri dustum.
50 Gün No Fap Ardından Relapse
- Konuyu başlatan Romfii
- Başlangıç tarihi
hocam öncelikle içerik tükettiğin zamanlar süreçte gün olarak geçmiyor
50 gün güzel bir sayı amacın semen retention değilde nofap ise gayet güzel başarı kaydetmişsin canını sıkma
bundan sonraki hedefin 100 gün olacak 100 gün boyunca yapmayacaksın seni zorlayacak birşey değil bunu yapabilirsin
50 gün ardından yaptığın fap sana bir ödüldü şunu değerlendir yönelim karmaşasına girmiş miydin girdiysen 50 gün sonra straight içerik mi tükettin yine yoğun uyaran farklı tarzda içerikler mi kendince bunu analizle
saatlerce kaydırman zaten fapla aynı zararı veriyor günlük kaydırman yüksekse aradaki farkı anlaman zor
illa kaydırıyorsan veya fap yapıyorsan oyun oynamaya çalış oyun daha zararsız vaktini yine çöpe atarsın ama en azından pişmanlık yaşamazsın sana iyi gelir
paran varsa şuan suplement markalarında indirim var tyrosine takviyesi kullanabilirsin dopamin ve nonadrenalin seviyelerine iyi gelir günlül 1-2 gram iyidir 300-500 lira birşey zaten bütçene göre bi marka tercih et proteinocn yada grizzoneden al çok para saymaya gerek yok bana kalırsa
