Merhaba, Emre ben. NeverFap'e 12,13 yaşlarında kaydoldum, şuanda 14 yaşındayım. Canım sıkılırken yeni forumda çok aktif olamadığımı fark ettim ve hemen mezuniyet yazısı yazmak şuanda sürecimde 1 sene falan olduğunu düşünüyorum. Hemen mezuniyet yazıma geçeyim 
NoFap'a ilk kaydolduğum zamanlarda çok fazla pmo yapıyordum en uzun sürecim 20 gün falandı herhalde. Çokça yaptığım bir hata vardı bir de : p izledikten sonra m yapmayıp kendimi avutmak. Nasıl olsa m yapmadım sıkıntı yok diye düşünürdüm bu çok yanlış bir düşünceymiş. Çünkü zamanla o p ile birlikte m de devam ediyor. Öyle böyle derken bir bakmışım karaciğer kanseri tanısı koyulmuş
Çok moralim bozuldu tabi. Daha sonra 5 kür kemo aldıktan sonra hiçbir gelişme ve gerileme olmadığı için konseyde karaciğer nakli kararı verildi. Bu benim için çok kötü olmuştu aslına bakarsanız. Ömür boyu kullanılması gereken bir ton hap, kocaman bır yara izi ve çok daha fazlası... Öyle böyle derken epey zaman geçti 4,5 ay kadar oldu sanırım. Tabi kanserle mücadele edilen süreçte p,m,o akla gelmeyen şeyler; siz orada ölüm döşeğindesiniz, umudunuz yok, isyan ediyorsunuz, Allah'ım canımı al diyorsunuz, doktorlar %20 kadar yaşama şansı veriyor ama siz tüm bunlara rağmen hayatta kalıyorsunuz ,hamdolsun. Nakil ameliyatından sonra yaklaşık 10 gün bilinçsiz bir şekilde komada kaldım, hiç şans verilmedi, bitkisel hayatta kalır dediler (tabi bunları ben duymuyorum ailemin anlattığına göre)Ama tüm her şeye rağmen hayattasınız. Gelelim konumuza, bu yaklaşık 1 senelik süreçte p,m,o aklımın ucundan bile geçmedi. İyileştiğimden bu yana 4 ay oluyor bu 4 ayda çokça vesvese ediyor şeytan fakat aklıma zor günlerim geldikçe vazgeçiyorum. Hatta kimi zaman gece uyurken m yaptığımı görüyorum uyanıyorum ve hala rüyanın etkisindeyim ne yaptım ben, mahvettim tüm sürecimi diyorum daha sonra rüya olduğunu hatırlıyorum ve derin bir nefes alıyorum.(rüyalanma değil bu arada direkt rüya)Bu şekilde başardım ben abilerim. Size de aşağıya önerilerimi bırakıyorum kendinize çok iyi bakın başarılar hepinize )↓ÖNERİLERİM
•Kendinize güvenin!•Sosyal medya kullanımını mümkün olduğunda azaltın (NeverFap dahil)ki önünüze şehvet verici içerikler çıkmasın.
•Sosyal aktiviteler yapın .(spor, dil kursu, arkadaş edinme)
•Genel kültürünüzü geliştirin. (kitap, film vs.)
•Kısacası vaktinizi p,m,o yerine bu tarz şeylere ayırın (zaman çok kıymetli)
•Asla bir kereden bir şey olmaz demeyin!
•Beslenme ve uyku düzenine dikkat edin geç saatlere kalmayın.
•Edging'den uzak durun bunu da süreci bozan bir etken olarak kabul edin.
•Dini "müslümanlık" olanlar için: Allah'a yönelin, Kur'an okuyun, salâvat çekin aman sakın başka bir şey çekmeyin
•Son ve bence en önemli madde şu siz p ve m'yi bırakmaya çalışıyorsunuz yani p izleyip de m yapmazsanız süreç gider veyahut m yapıp p yapmazsanız süreç bozulur buna dikkat edin.
↓KISALTMALAR
☞p=porno☞m=mastürbasyon
☞o=orgazm
☞ pmo=yukarıdaki üçlü
