Mayıs başından beri hard mode nofap yapıyorum.

İlk süreç 7 gün 1 gün relapse hemen 2.seri başladı ikincisi 24 gün sonra relapse hemen ertesi gün 3.seriye başladım. Bu son bozulmayan seri ise 119.güne girdi. Bu sürecin yanında ara ara sosyal medyamı kapadım 1 ay kapalı kaldı, 1 hafta açık kaldı, 2 ay kapalı kaldı, 1 hafta açık kaldı ara ara kapalı ara ara açık şekilde sosyal medya detoksu da devam ediyor.

Artıları
-Sertleşme problemim büyük ihtimal bitti. Her sabah ereksiyonun zirvesine yakın şekilde uyanıyorum (Son 3-4 senedir sevişirken en sert halimde olamıyordum yarı sertlikte kalıyordum, penisim uzun süredir görmediğim geçmişteki büyüklüklere ulaşmaya başladı, büyük ihtimal bu sorun bitti)
-Olur olmadık en ufak şeyde sertleşmeler yaşıyorum
-Kendime saygım arttı, özgüvenim yükseldi
-Seksi bir kadın görsem hemen sevişme isteği fap isteği gelirdi, artık olmuyor bakıp geçiyorum hatta bakmıyorum, umrumda bile değil.
-Çıplak ayak mide bulandırıcı ama çoraplı kadın seksi çekici gelirdi, artık gelmiyor normal geliyor. Fetişim de bitmiş gibi hissediyorum.

Eksileri
-Geçmişte bazı escortlarla fetiş deneyimler yaşadım ve çok sapıkca gay kategorisi dışında izlemediğim porno kalmadı, çok video izledim, bundan dolayı hiçbir kadın beni kabul etmeyecek gibi hissediyorum, Arada kadınlarla konuşayım diyorum olmuyor, sanki herkes biliyor gibi ya da bilmese de ben utanıyorum.
-Geçmişimden çok utanıyorum, sanki her şey bitti gibi hissediyorum, ne kadar denesem de olmuyor, hiçbir kadın beni kabul etmeyecek gibi hissediyorum. Kabul etse bile geçmişim aklıma gelecek durduramıyorum. 1 sene önce çok sevdiğim bir kız arkadaşım vardı. O hayatıma girdiğinde otomatik istemsiz nofap olmuştu. 2 ay kadar o hayatımdayken gözüm ondan başka bir şey görmüyordu, sanki o bile geçmişim yüzünden beni terk etti diyorum durmadan bu düşüncelerden çıkamıyorum.

Geçmişimde çok güzel bir sürü sevgilim oldu aktif bir cinsel hayatım oldu ama artık hiçbir zaman olmayacak gibi geliyor olsa bile ben geçmişimden çok utanıyorum. Kendimle çok geç yüzleştim. Bu utanç duygusu kendini yetersiz görme hissi hep devam mı edecek ne zaman bitecek?

sonbirumutnofap' Alıntı:

Geçmişimde çok güzel bir sürü sevgilim oldu aktif bir cinsel hayatım oldu ama artık hiçbir zaman olmayacak gibi geliyor olsa bile ben geçmişimden çok utanıyorum. Kendimle çok geç yüzleştim. Bu utanç duygusu kendini yetersiz görme hissi hep devam mı edecek ne zaman bitecek?

Genişletmek için tıklayın ...

119 gün iyi bir ilerleme dostum, bu yolda ilerlemeye devam etmelisin.

Geçmişini kabullenmekten başka çare kalmıyor maalesef. Ben geçmişimde çok büyük bir parayı bir şerefsize kaptırdım. Bu olay başıma geldiğinde 20 yaşındaydım. Aradan seneler geçmesine rağmen ailem tarafından hâlâ yüzüme vuruluyor. O kaybettiğim para hâlâ elime geçmedi.

Sen de ise durum başka olsa da aynı olgu. Geriye dönüp değiştiremediğimiz bir kavram zaman...

Ek: seni geçmişiyle kabullenen birini bul. Ne zaman ve nasıl bulursun bu da kaderin olgusu işte.

Dostum sanslısın ki kendini biliyorsun neleri yaptın neleri yapmadın biliyorsun gecmisini kabullenmekten başka sansın yok kabullenip yoluna temiz devam etceksin inançlıysan sabah namazına kalkıp Allah'a yakar bol bol dua et tövbe Edip temiz devam edersen karşına iyi insanlar da çıkacaktır en azından hatanı biliyorsun hatasını bilmeden üstelik bununla övünen o kadar boş beleş eleman var ki , bence iyi durumdasın, başarılar