Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

127.Gün Flatline

jerulalimbaw

Yeni Üye
Katılım
28 Eyl 2021
Mesajlar
7
Tepki puanı
9
Puanları
3
Anlamıyorum bu kadar gün sonra hala iyileşemediğimi 1.5hafta önce düz çizgiye girdim libidom gitti ne zaman iyileşirim tam olarak yani şeker alkol sigara sosyal medya yok hobi olarak gitar öğrenıyorum kitap okuyorum satranç oynuyorum öyle geçiyo çoğunluk bide youtubeda video seyrediyorum bu hafta baya stresli hissettim
 

Son Dopamin Bükücü

Uranüs Yolcusu
Yardımcı Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
288
Tepki puanı
420
Puanları
111
Konum
Your Brain :)
Flatline aşamasının süreci ve şiddeti kişiye göre değişen bir durum. Genele bakınca 2-4 hafta aralığında değişiyor süresi, daha sonra geçiyor. Stres olması normal, uykusuzluk gibi stres benzeri şeyler de normal. Sürecinde libidonu arttırmak için hiçbir şekilde PMO izlememen, bu tuzağa düşmemen çok önemli. Hatta libidoyu arttırmaya bile çalışma, kendi kendisi düzelecek onun. Sürecinde bu stresi azaltmak için başka insanlarla sohbet etmek, fayda görüyorsan spor yapmak, hayatında fazla değişiklik yapmamak işe yarayacaktır, özel olarak iyileştirmeye çabalama bence dostum. Sürece aynen devam etmen yeterli.

Ayrıca iyileşme süresi bağımlılığına göre değişen bir durum, belki de bunun sebebi flatline değil de stresli bir dönemden geçiyor olman olabilir. Daha önceden böyle bir evre geçirdiysen muhtemelen bu sorunun başka bir sebebi daha olabilir, bu sebebi birazcık araştırabilirsin var mı diye.

Ayrıca "Libidom var mı acaba, haydi deneyeyim!" gibisinden bir şey yapmaman gerektiğini de hatırlatmak isterim, tehlikeli bir bubi tuzağıdır. Test etme, arttırmaya çalışma, düşünme. Libidoyu unutursan sürecinin kalitesi de artar dostum, stresten uzak olman gerek. Başarılar dilerim sürecinde, başka kişilerin flatline dönemlerini de forumdan okuyabilirsin. (arama kısmına "flatline" yazıp "başlıklarda ara" demen yeterli. ayrıca günlükleri de okuyabilirsin, anasayfadan ulaşılıyor. faydası olacaktır." :)
 

Kendinibulanadam

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Eyl 2021
Mesajlar
12
Tepki puanı
20
Puanları
4
Anlamıyorum bu kadar gün sonra hala iyileşemediğimi 1.5hafta önce düz çizgiye girdim libidom gitti ne zaman iyileşirim tam olarak yani şeker alkol sigara sosyal medya yok hobi olarak gitar öğrenıyorum kitap okuyorum satranç oynuyorum öyle geçiyo çoğunluk bide youtubeda video seyrediyorum bu hafta baya stresli hissettim
107. Gündeyim ve ayni sekilde, sena hocaya sordum , flatline değil duygu durumun oturma dönemi dedi, kendimi çok hissediyorum, 100 günden sonra rahlayacağım sanmıştım, hayatım hep böyle geçecek gibi geliyor. Spor ve menavıyat iyi gelebilir.
 

Kendinibulanadam

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Eyl 2021
Mesajlar
12
Tepki puanı
20
Puanları
4
Anlamıyorum bu kadar gün sonra hala iyileşemediğimi 1.5hafta önce düz çizgiye girdim libidom gitti ne zaman iyileşirim tam olarak yani şeker alkol sigara sosyal medya yok hobi olarak gitar öğrenıyorum kitap okuyorum satranç oynuyorum öyle geçiyo çoğunluk bide youtubeda video seyrediyorum bu hafta baya stresli hissettim
Senin sürecin ile benimki aynı gibi, yüz günden sonra hep stabil olacağımı zannetmiştim,şimdi ise hiç iyileşemeyecek gibi geliyor. Sen 115.gününü yazarken ben 94. Yada 93. Günümde idim. Ozaman da cevap yazmıştım.
 

Defkhan5960

Merkür Yolcusu
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
104
Tepki puanı
211
Puanları
58
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Tamam o zaman demekki Neverfap bir işe yaramıyor. Gidip bozalim. Insanların süreci bozma süreci şöyle gerçekleşir. Belirsizlik baş gösterir. Hep bir şey beklerler ,yeni bir şey olsun diye bekleyip ,gün sayarlar. Ardından kararlarını sorgulamaya başlarlar . Şüpheye düşerler. Neden denilen şeyler olmadı diye? Ardından korku gelir . Bu andan itibaren krizlerle baş edilmez . Ve ufacık bir bahane ile bozarlar. Bu kadar nankör olmamıza cidden şaşıyorum. Yıllardır kendimize zarar vermişiz. Şimdi bıraktığımız zaman etki gelmedi diye mızmızlaniyoruz. Bu bir bağımlılık arkadaşlar. Hastalık yani . O yüzden kendinizi o tip motivasyonlara bağlı tutmayın. Özgürlük , cesaret,ozsevgi ... Önemli olan bunlardır. Bunlar gelsin diye beklerseniz gelmezler. Beklenen geç gelir. p***o yavaş yavaş zarar verdi. Faydaları daha doğrusu geri stabil durma gelmek te yavaş yavaş olacak. Ama bunun için beklemeye gerek yok. Git ve hayatın tadını çıkar. Bıraktın işte . Yüzde yüz doğru bir karar verdin. Neyden şüphe ediyorsun. p***o izlemenin ne kadar iğrenc olduğunu biliyorsun. Bir şey bekleme hayatın tadını çıkar. Etki bekleme . Doğru bir şey yaptın .
 

izleyici1

Mars Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
114
Tepki puanı
160
Puanları
53
müzik bağımlılığın varmı?
müzikte tüm dopaminini yer bitirir
insanı boşluğa düşürür
 

jerulalimbaw

Yeni Üye
Katılım
28 Eyl 2021
Mesajlar
7
Tepki puanı
9
Puanları
3
müzik bağımlılığın varmı?
müzikte tüm dopaminini yer bitirir
insanı boşluğa düşürür
Yok çok müzik dinlenmiyorum arada 1-2 gitar çalıyorum zaten kendim bide bugün libidom biraz artmış vaziyette arkadaşlar şimdi kafama takılan soru var p izlemeden haftada bir m yapmak doğrumudur ?
 

Son Dopamin Bükücü

Uranüs Yolcusu
Yardımcı Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
288
Tepki puanı
420
Puanları
111
Konum
Your Brain :)
Yok çok müzik dinlenmiyorum arada 1-2 gitar çalıyorum zaten kendim bide bugün libidom biraz artmış vaziyette arkadaşlar şimdi kafama takılan soru var p izlemeden haftada bir m yapmak doğrumudur ?
Bu soruyu soruyorsan bazı eksik yerler kalmış demektir dostum. Biraz beklemeni ve bunu tekrar değerlendirmeni tavsiye ederim. Bu düşüncenin seni tuzağa düşürmesine izin vermemelisin dostum, biraz daha bekle bence bunu düşünmek için. Haftada 1 diye olacak bir şey değil bu zaten, ayda 1-2 kere uygun şekilde yapabilirsin mesela bu sana kalmış. Tabi bu durum sürecini bozar. Bu libidoyu kızlarla iletişime yansıtmak en doğru seçim olacaktır, dünya genelinde bu felsefenin mantığı bu ve tavsiyelerden de anlaşılıyor ki bu his aldatıcı bir şey. Geçici yani, gerçek bir ilişkin olmadığı sürece her zaman küçük-büyük zarar verir. En basitinden zarar vermediğini varsayalım, yarar sağlaması pek olası görünmüyor. Bu yüzden yapmanı tavsiye etmem dostum. Onun yerine gitar çalmaya ağırlık verebilirsin, faydası olur rahatlamana.

"4 ay sigara içmedikten sonra haftada sadece 1 kez light sigara içsem zararı olur mu?" Bunun üzerinden düşünebilirsin dostum, light sigara içip zarar görmediğini varsaysak bile yine de fayda göremiyoruz. :)
 

Defkhan5960

Merkür Yolcusu
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
104
Tepki puanı
211
Puanları
58
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Yok çok müzik dinlenmiyorum arada 1-2 gitar çalıyorum zaten kendim bide bugün libidom biraz artmış vaziyette arkadaşlar şimdi kafama takılan soru var p izlemeden haftada bir m yapmak doğrumudur ?
O
Bu soruyu soruyorsan bazı eksik yerler kalmış demektir dostum. Biraz beklemeni ve bunu tekrar değerlendirmeni tavsiye ederim. Bu düşüncenin seni tuzağa düşürmesine izin vermemelisin dostum, biraz daha bekle bence bunu düşünmek için. Haftada 1 diye olacak bir şey değil bu zaten, ayda 1-2 kere uygun şekilde yapabilirsin mesela bu sana kalmış. Tabi bu durum sürecini bozar. Bu libidoyu kızlarla iletişime yansıtmak en doğru seçim olacaktır, dünya genelinde bu felsefenin mantığı bu ve tavsiyelerden de anlaşılıyor ki bu his aldatıcı bir şey. Geçici yani, gerçek bir ilişkin olmadığı sürece her zaman küçük-büyük zarar verir. En basitinden zarar vermediğini varsayalım, yarar sağlaması pek olası görünmüyor. Bu yüzden yapmanı tavsiye etmem dostum. Onun yerine gitar çalmaya ağırlık verebilirsin, faydası olur rahatlamana.

"4 ay sigara içmedikten sonra haftada sadece 1 kez light sigara içsem zararı olur mu?" Bunun üzerinden düşünebilirsin dostum, light sigara içip zarar görmediğini varsaysak bile yine de fayda göremiyoruz. :)
Light sigara =light kurşun. Hahahha
 

jerulalimbaw

Yeni Üye
Katılım
28 Eyl 2021
Mesajlar
7
Tepki puanı
9
Puanları
3
Bu soruyu soruyorsan bazı eksik yerler kalmış demektir dostum. Biraz beklemeni ve bunu tekrar değerlendirmeni tavsiye ederim. Bu düşüncenin seni tuzağa düşürmesine izin vermemelisin dostum, biraz daha bekle bence bunu düşünmek için. Haftada 1 diye olacak bir şey değil bu zaten, ayda 1-2 kere uygun şekilde yapabilirsin mesela bu sana kalmış. Tabi bu durum sürecini bozar. Bu libidoyu kızlarla iletişime yansıtmak en doğru seçim olacaktır, dünya genelinde bu felsefenin mantığı bu ve tavsiyelerden de anlaşılıyor ki bu his aldatıcı bir şey. Geçici yani, gerçek bir ilişkin olmadığı sürece her zaman küçük-büyük zarar verir. En basitinden zarar vermediğini varsayalım, yarar sağlaması pek olası görünmüyor. Bu yüzden yapmanı tavsiye etmem dostum. Onun yerine gitar çalmaya ağırlık verebilirsin, faydası olur rahatlamana.

"4 ay sigara içmedikten sonra haftada sadece 1 kez light sigara içsem zararı olur mu?" Bunun üzerinden düşünebilirsin dostum, light sigara içip zarar görmediğini varsaysak bile yine de fayda göremiyoruz. :)
çok haklısın öyle bir nıyetım yok zaten sorıyım aklımda kalmasın dedim :)
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst