Arkadaşlar şöyle söyleyim aslında bazı ailevi olaylar yaşamıştım yapmak zorunda kaldım diyelim zaten stres ve o psikolojiden sanırım ilk 2 hafta 0 libidom vardı ama önceleri günde 2-3 posta belki fap yapardım yani.İnanın arkadaşlar şuan 21 yaşındayım bu yaşıma kadar 30 gün nofap yapmışımdır o da 16 yaşında ailem telefon yasakladı tuşlu telefon verdi ee bilgisayardı yasaktı şimdi ben nereden izleyecektim cinsel videolar hiçbir yerden zaten cinsel videolara bağımlıydım onlar olmadan masturbasyon yapamazdım ve ereksiyon olamazdım genelde.
Velasıl kelam arkadaşlar gelin gelelim nasıl değiştiğime tek tek açıklıyorum hayatımda görmediğim kadar özgüven gördüm kendimde mesela okulda sınıfta çok komik espiriler yapar oldum sınıfta en çok konuşan ben oldum en çok derse katılanda ben oldum, minibusten inerken müsait biryerde demekten bile çekinen ben bağırarak musait biryerde derdim hatta eskiden minibuscu sesimi bile duymazdı basar giderdi.Ayrıca cinsel organım cidden daha da büyük ve kalınlaşmıştı şuanki halinden testislerde çok büyümüştü.Arkadaşlar bilmiyorum inanır mısınız bilmem ama bunda yalan atacak birşeyim yok yalan atmıyorum cidden biceps bölgemde kas çıktı daha önce resmen kas yoktu bildiğiniz top gibi şişti ve hiç spor yapmadan kaslandım diğer bölgelerime dikkat etmedim ama bicepslerimdeki kasları hissediyordum hatta bir arkadaşım öylesine sıktı üstümde kazak varken lan dedi bune full kas oha felan demişti dün gibi hatırlıyorum.Ama çoğu bu etkileri 20-30. günlerde görmeye başlamıştım.Sanırım bunlar artan testesteronun etkileri arkadaşlar bakın steroid alanlara adamlar sadece hormon ile durduğu yerden kaslaşıyorlar ya da sizin çalıştığınız hareketlerin yarısını yapıp sizden 5 kat daha kas inşaa ediyorlar bunların sebebi testesterondur arkadaşlar.Araştırma yapılmamış ama bence sperm atmak testesteronu düşürüyor bana göre çünkü eskiden cidden özgüvenim yerlerdeydi kızların gözünün içine bile bakamazdım.Nofap beni o yaşlarda adam yaptı diyebilirim ve eğer nofap yapmasaydım o yaşlarda bu yaşlarda da sorun yaşayabilirdim şuanda yine nofap yapıyorum 12.günde felanım inşallah bi 30-40.günleri görürüm daha fazla sormak istediğiniz sorular varsa sorun lütfen ben aklıma geldikçe cevaplarım böylece nofap etkilerini
Velasıl kelam arkadaşlar gelin gelelim nasıl değiştiğime tek tek açıklıyorum hayatımda görmediğim kadar özgüven gördüm kendimde mesela okulda sınıfta çok komik espiriler yapar oldum sınıfta en çok konuşan ben oldum en çok derse katılanda ben oldum, minibusten inerken müsait biryerde demekten bile çekinen ben bağırarak musait biryerde derdim hatta eskiden minibuscu sesimi bile duymazdı basar giderdi.Ayrıca cinsel organım cidden daha da büyük ve kalınlaşmıştı şuanki halinden testislerde çok büyümüştü.Arkadaşlar bilmiyorum inanır mısınız bilmem ama bunda yalan atacak birşeyim yok yalan atmıyorum cidden biceps bölgemde kas çıktı daha önce resmen kas yoktu bildiğiniz top gibi şişti ve hiç spor yapmadan kaslandım diğer bölgelerime dikkat etmedim ama bicepslerimdeki kasları hissediyordum hatta bir arkadaşım öylesine sıktı üstümde kazak varken lan dedi bune full kas oha felan demişti dün gibi hatırlıyorum.Ama çoğu bu etkileri 20-30. günlerde görmeye başlamıştım.Sanırım bunlar artan testesteronun etkileri arkadaşlar bakın steroid alanlara adamlar sadece hormon ile durduğu yerden kaslaşıyorlar ya da sizin çalıştığınız hareketlerin yarısını yapıp sizden 5 kat daha kas inşaa ediyorlar bunların sebebi testesterondur arkadaşlar.Araştırma yapılmamış ama bence sperm atmak testesteronu düşürüyor bana göre çünkü eskiden cidden özgüvenim yerlerdeydi kızların gözünün içine bile bakamazdım.Nofap beni o yaşlarda adam yaptı diyebilirim ve eğer nofap yapmasaydım o yaşlarda bu yaşlarda da sorun yaşayabilirdim şuanda yine nofap yapıyorum 12.günde felanım inşallah bi 30-40.günleri görürüm daha fazla sormak istediğiniz sorular varsa sorun lütfen ben aklıma geldikçe cevaplarım böylece nofap etkilerini