Ergenliğe girdim gireli sık olmasa da mastürbasyon yapan biriyim. Yaşım 19 ve lise yıllarımdan beri ara sıra kendi çapımda bırakıyorum deyip bir süre sonra kendimi tutamayan biriydim. Öncelerde bir sıkıntısını görmüyordum mastürbasyonun ancak şu karantina döneminden beri acayip derecede sıklaştı bu olay son 1-2 aydır her yapışımdan sonra yapmayacağım artık diyordum ama kendimi durduramıyordum. Ciddi anlamda çok rahatsız oluyordum bu süreçte başım sürekli ağrıyor, kasıklarım ve ayaklarım ağrıyor, sabah halsiz bir şekilde uyanıyor, arkadaşlarımla dışarı çıkmaya üşeniyor bu tür durumlar yaşıyordum sürekli olarak. Dediğim gibi 1-2 aydır sürekli bırakacağım deyip duruyordum 1 yıl önce İnce İşler kanalından Umut Bural ile olan videosunu izlemiştim ve o kısa bir süre mastürbasyon yapmamı engellemişti ancak dediğim gibi yine başlamıştım. Her mastürbasyon yaptığımda o videoyu izleyeyim de kendimi teşvik edip yapmayayım diyordum ancak her yaptığımda üşenip izlemiyordum. Bugün sonunda izledim ve buraya geldim. Ve bugün NoFapa başlıyorum arkadaşlar şans dileyin :d
18.11.2020
- Konuyu başlatan Domestic Fox
- Başlangıç tarihi
bağımlılığından kurtukmanı diliyorum . bol şans
Hoş geldin. Bol şans.
Dostum sürecinde başarılar.Aklına takılan yerleri yaz.YouTube kanalına ve akademi de ki yazıları okumayı unutma ?
Bugün 4. günüm. Dört gün boyunca hiç mastürbasyon yapma isteği gelmedi. Tek sıkıntım ayaklarımda, kasıklarımda acayip bir ağrı var çok canımı acıtıyor. Nofapı normal mode'da uyguluyorum. Dün akşama doğru sevgilimle vakit geçirdim yaptığımız konuşma ve hareketler beni tetikledi diyebilirim. Yani bu kasık ağrısı dün yaptığımız konuşmalar ve davranışlardan dolayı. Nofapa başlamadan önce de böyle durumlar oluyordu ama mastürbasyon yaparak rahatlıyor ve ağrılarımdan az da olsa kurtuluyordum. Şu an canım hiç mastürbasyon yapmak istemiyor ama yaparsam rahatlayacağımı düşündüğüm için sanırım sürecimi bozacağım çünkü artık bu acıya dayanamıyorum dün akşam uyurken çok zorlandım ve uyandığımdan beri ağrı var. Bu durumu soru-cevap kısmına da yazdım ama pek bir çözüm bulamadım. Büyük ihtimalle istemeden de olsa mastürbasyon yapacağım sanırım kaderimde bu var :d :/
B
Eğer şimdi katlanmazsan o acıya çok daha katlanılmazını yaşıcaksın Ve belkide seni öldüren şey olucak.Bu zamana kadar olması gereken gibi yaşamadın.O acı iyileşmenin belirtisi kardeşim.Günlüğüme bakabilirsin bunun kanıtı için.
Çok daha katlanılmaz acılar konusunda haklısın ancak bu acının iyileşme belirtisi olduğunu düşünmüyorum kız arkadaşımla dün buluşmasaydım ya da o tarz bir konuşma, davranış olmasaydı ağrının olmayacağını düşünüyorum ve bu süreci bozmayı düşünmezdim diye düşünüyorum. Sitede yeniyim de günlüğünü bulamadım linkini atabilir misin? Teşekkürler.
B
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
B
Bunca insan söylüyor bunu.flatline diye ama yine sen bilirsin tabi
Peki ne yapmam gerekiyor bu acının geçmesi için ne derslerime çalışabiliyorum ne uyuyabiliyorum yarın vize sınavım var
B
Bence önce kendini iyileştirmeyi istemen.yaşamayı.Daha sonra illaki bi yolunu buluyorsun hastalığını atlatmak için.ilaç olarak papatya çayı öneririm
Bugün tam 7. günüm bu süreçte hiç mastürbasyon yapmayı düşünmedim ve zorlanmadım tek zorlandığım yer 1-2 gün ayaklarımda ağrılarım oldu onu da yukarıda anlattım ve sürecimi bozmaktan vazgeçtim zaten bozma düşüncem de kriz değil de ağrılar gitsin diye rahatlamaktı ama çözümün bu olmadığını anladım ve ağrılarım zamanla geçti. Uzun zamandır mastürbasyona bu kadar ara vermemiştim. Şu anlık ruhsal bir değişim yok ilerleyen zamanlarda olacağını düşünüyorum çünkü daha çok erken. Değiştiğini fark ettiğim şey sperm kalitem olduğunu düşünüyorum onu da yukarıda anlattığım olaydan sonra idrarımdan sonra gelen sıvının rengi falan bile daha iyi duruyordu ve bu beni mutlu etti :d Neyse ara ara doldururum burayı hadi görüşürüz.
Bugün 14. günümdü ve çok iğrenç geçti. Dün akşam kız arkadaşımla tartıştım bugün için planlarım vardı ders çalışıp yarınki vize sınavıma hazırlanacaktım ancak uyandığım andan beri sadece yatığımda uzandım ve 2 saat falan önce relapse oldum. Sanırım tüm gün yattığım için sıkıldım ve canım sıkkın olduğu için böyle bir şey yaptım. Yaptığımın sağlığım için yanlış olduğunu biliyorum ama pişman değilim çünkü bir süreç öğrendim, 2 haftadır pmodan uzak durdum ve mutlu olduğumu gördüm bu süreçte. Mastürbasyonu yaptıktan hemen sonra süreci bozmanın rahatlığıyla daha tuvaletten çıkmamışken bir kere daha yapma isteğim oldu içimden bir kere yaptın zaten bozdun süreci bir daha yap diye düşünürken vazgeçtim ve yapmadım. O anlık yapmadığım için biraz bozulsam da tuvaletten çıktıktan sonra ve biraz sakinleştikten sonra mutlu oldum çünkü kendime dur demiştim. Cidden 2 haftada olsa yıllardır yaptığım bana bir şey katmayan bu olaya dur diyebildiğim için kendimi iyi hissediyorum. Bir daha ki hedefim 14 günü geçmek.
