Merhaba arkadaşlar, bugün size bundan yaklaşık 4.5 ay evvel başladığım hayatımın en doğru kararlarından biri olan doğru dil postürü olarak da bilinen mewing'in, yüzümü nasıl değiştirdiğinden bahsedeceğim. Mewing'in ne olduğunu bilmiyorsanız şu videoya bakabilirsiniz
. Bu 4.5 aylık sürede öncesine nazaran elmacık kemiklerim inanılmaz bir şekilde belirginleşti, yağ oranım şu anda yüksek olduğu için çok belli olmasa da çene hattım da ileri doğru gelişti, hafiften jawline çizgisi belli olmaya başladı, ayrıca bende üst çene darlığı vardı o da biraz genişledi( Mewing'e ilk başladığımda dilim, üst çenem dar olduğu için damağıma tam oturmuyor dişlerime çarpıyordu şimdi dişlerime değmeden rahatça mewing yapabiliyorum) gözlerim biraz daha çukurlaştı ve Hunter eye şeklini almaya başladı, kaşımın kenarındaki kemiklerin de yukarı doğru gelişti. Yani arkadaşlar çoğumuz çocukluktan beri ağzımızdan nefes alarak, yanlış bir dil postürü ile bugünlere geldik, bunun neticesi olarak gelişmemiş geride olan bir çene, kurban gözleri ve çıkık burun ile aynaya baktığımızda çirkin bir surat görebiliyoruz. Ben 20 yaşında yapmaya başladım ve günün her anında, uyurken bile yapmaya çalışıyorum, biraz da aklıma geldikçe sert bir şekilde yani hard mewing yapıyorum. Daha erken yaşlarda başlarsınız çok şanslısınız, daha çabuk gelişim alırsınız yaşınız ilerlemişse de yine dert etmeyin başlayın eskisinden daha iyi görüneceğiniz kesin, bu yazıyı okuyan herkese şu anda yapmıyorlarsa kesinlikle başlamalarını tavsiye ediyorum.
Son düzenleme:
