13 yaşımdan beri bu illet hayatımda ve 27 yaşındayım hayatım o kadar kötü o kadar çok sorunum var ki çözülecek gibi değil hepsi bu pornografi ve mastürbasyon yüzünden başıma geldiğini düşünüyorum . Bu saatten sonra düzelebilir miyim yada kendimi düzeltebilir miyim . Bilmiyorum
Doğru söylüyorsun iyi şeyler düşünelim iyi şeyler olsun. Ama ister istemez olumsuz düşünceler sarıyor beynimi. Belkide sürecin bir parçası bu bilemiyorum.
flatline nedir kardeşim?
Hocam foruma göz attın mı hiç ?
Nofap yaparak beynin istediği hazzı ona vermiyorsun.Bu durumda beyin de sana doğru sinyalleri göndermiyor.Moral bozukluğu,hiçbir şeyi yapamama,isteksizlik vb. durumlar oluşuyor.Çunku şu an beyin ile bir nevi savaş halindesin.Dedigim gibi bu durum belki bir haftaya belki de daha fazla devam edecek (çok süreceğini tahmin etmiyorum,elimde sürecin hafta hafta tahmini durumlar vardı atmıştım bulursam tekrar atarım.)
Eyvallah kardeşim süreci zaten bozmak gibi düşüncem yok. Ama bu olumsuzluklar tükenmişlik insanı bitiriyor. O sürecin gün gün neler olduğunu yazarsan sevinirim
Öyle bir şey yok. Sadece diğer işlerinize odaklanın ve kendinizi ara ara rahatlatıp stresinizi atın. Bu geçici. Ayrıca hayat zorlukları ile de karıştırmamalısınız. Ben neden böyleyim of hep neverfap yüzünden bakış açısı çok yanlıştır. Yapmanız gereken böyle anlarınızda eskisi gibi p. izleyip mas. yapmak yerine başka şeyler yapmak.
Bilgisayarımda genel görülen etkiler(üst düzey moderatörün de dediği gibi tam olarak uymayabilir.) seklindeki bir tablo kayıtlıydı.Bulabikirsem atarım.
Normal diyip geçme ,normal bir durum olsaydı şuan tavsiyelerimizi istemezdi zaten. Kötü bir durumdadırki, yardım ve tecrübeli arkadaşların tavsiyelirini istiyor. Bu nedenle bu şekilde yorum yapıp insanların motivesini, düşürmemeye dikkat etmelisiniz.
