Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

70 Günlük Süreç Hakkında (Soru)

Ottoman

Mezun Adayı
Katılım
10 Tem 2024
Mesajlar
159
Tepki puanı
150
Puanları
53
Konum
Neverfap
70 Gündür nofap yapıyorum, bazılarınız 70 gün çok iyi neden bozuyorsun diyebilir bazı tetikleyicilere baktım ve kendimi psikolojik olarak berbat hissediyorum sanki yalandan süreci devam ettiriyormuşum gibi, plasebo olmasını bildiğim halde böyle hissediyorum. Sizce 70 gün sonra pornosuz mastürbasyon herhangi bir zararı olur mu? Bu süreci sıfırlayıp sıfırdan daha iyi bir süreç kurmak istiyorum, zaten bağımlı seviyesinde değilim kolaylıkla gene 70. Güne gelebilirim.
 

nevergiveup20

Yeni Üye
Katılım
10 Eyl 2025
Mesajlar
16
Tepki puanı
11
Puanları
3
Bence battı balık yan gider moduna girmeden tamamen temiz sürece gir derim bende de şöyle bir olay oldu internette gezinirken p.rafik görüntü ile karşılaştım bir saniyeliğine belki gördüm ama hemen gözümü çevirdim moralim çok bozuldu bu neden oluyor mükemmeliyetçilikten mi ne bilmiyorum ama gözlerim bile bilaniklasti o olaydan sonra neden böyle oluyor bilmiyorum
 

mustafa78

Merkür Yolcusu
Katılım
11 Ocak 2021
Mesajlar
330
Tepki puanı
194
Puanları
70
70 Gündür nofap yapıyorum, bazılarınız 70 gün çok iyi neden bozuyorsun diyebilir bazı tetikleyicilere baktım ve kendimi psikolojik olarak berbat hissediyorum sanki yalandan süreci devam ettiriyormuşum gibi, plasebo olmasını bildiğim halde böyle hissediyorum. Sizce 70 gün sonra pornosuz mastürbasyon herhangi bir zararı olur mu? Bu süreci sıfırlayıp sıfırdan daha iyi bir süreç kurmak istiyorum, zaten bağımlı seviyesinde değilim kolaylıkla gene 70. Güne gelebilirim.
bence hiç yapma spor yap yürüyüş bisikletin varsa bin soğuk duş özelliklere alt tarafa ve ayaklara iyi gelir. bir kere yapınca yapasın geliyor tatmin olmuyorsun.
 

mustafa78

Merkür Yolcusu
Katılım
11 Ocak 2021
Mesajlar
330
Tepki puanı
194
Puanları
70
Bence battı balık yan gider moduna girmeden tamamen temiz sürece gir derim bende de şöyle bir olay oldu internette gezinirken p.rafik görüntü ile karşılaştım bir saniyeliğine belki gördüm ama hemen gözümü çevirdim moralim çok bozuldu bu neden oluyor mükemmeliyetçilikten mi ne bilmiyorum ama gözlerim bile bilaniklasti o olaydan sonra neden böyle oluyor bilmiyorum
beyin oyun oynuyor işte hani 5 dk daha uyuyayım kalkacağım dersin de kalkamayacağını bilirsin ya onun gibi
 

Michelangelo

Venüs Yolcusu
Katılım
15 Mar 2025
Mesajlar
86
Tepki puanı
81
Puanları
24
70 Gündür nofap yapıyorum, bazılarınız 70 gün çok iyi neden bozuyorsun diyebilir bazı tetikleyicilere baktım ve kendimi psikolojik olarak berbat hissediyorum sanki yalandan süreci devam ettiriyormuşum gibi, plasebo olmasını bildiğim halde böyle hissediyorum. Sizce 70 gün sonra pornosuz mastürbasyon herhangi bir zararı olur mu? Bu süreci sıfırlayıp sıfırdan daha iyi bir süreç kurmak istiyorum, zaten bağımlı seviyesinde değilim kolaylıkla gene 70. Güne gelebilirim.
Dostum bence yeniden başlaman için seriyi yakında sıfırlamana gerek yok, sıfırdan başlamış gibi düşün sadece ayrıca o 70 günde yanına kâr kalır. Şeytanın Tuzağına düşme, şeytan durmadan vesvese verir, insan sanki tekrar o seviyeye çok kolay bir şekilde çıkabileceğini sanıyor ama öyle değil bende 92 günlük serimi bozunca öyle düşünmüştüm nerdeyse 40 gün oldu halâ olduğum yerde sayıp duruyorum...
 

Michelangelo

Venüs Yolcusu
Katılım
15 Mar 2025
Mesajlar
86
Tepki puanı
81
Puanları
24
Bence battı balık yan gider moduna girmeden tamamen temiz sürece gir derim bende de şöyle bir olay oldu internette gezinirken p.rafik görüntü ile karşılaştım bir saniyeliğine belki gördüm ama hemen gözümü çevirdim moralim çok bozuldu bu neden oluyor mükemmeliyetçilikten mi ne bilmiyorum ama gözlerim bile bilaniklasti o olaydan sonra neden böyle oluyor bilmiyorum
Dostum öyle düşünmene gerek yok. Bu devirde Tetikleyici'ye maruz kalmadan yaşamak için keşişler gibi ormanda veya bir ada'da kendini insanlardan soyutlaman gerek. Öyle bir düşüncemiz veya imkanımız da olmadığına göre kendimizi çok kasmamıza gerek yok. Tabiki elimizden geldiğince Tetikleyicilerden uzak duracağız ama istem dışı gerçekleşen olayları kafaya takmayıp unutup yolumuza bakacağız, aklımıza kötü düşünceler getirmemeye gayret edeceğiz, önemli olan insanın kalbindeki fikirdir.
 

nevergiveup20

Yeni Üye
Katılım
10 Eyl 2025
Mesajlar
16
Tepki puanı
11
Puanları
3
Dostum öyle düşünmene gerek yok. Bu devirde Tetikleyici'ye maruz kalmadan yaşamak için keşişler gibi ormanda veya bir ada'da kendini insanlardan soyutlaman gerek. Öyle bir düşüncemiz veya imkanımız da olmadığına göre kendimizi çok kasmamıza gerek yok. Tabiki elimizden geldiğince Tetikleyicilerden uzak duracağız ama istem dışı gerçekleşen olayları kafaya takmayıp unutup yolumuza bakacağız, aklımıza kötü düşünceler getirmemeye gayret edeceğiz, önemli olan insanın kalbindeki fikirdir.
Kanka öyle düşünmek istemiyorum ama istemeden bile maruz kalınca garip haller yaşıyorum beynim kasılıyor gözlerim bulaniklasiyor tuhaf fiziksel belirtilerle geri dönüyor ben de ister istemez diyorum ki herhalde süreci sekteye uğrattım veya yıprattım diyorum dediklerimde ciddiyim veya kaygilandigim için mi bunlar oluyor bilmiyorum
 

whiteKnight

Mezun olacak
Katılım
22 Ara 2024
Mesajlar
142
Tepki puanı
125
Puanları
53
Konum
Malatya
70 Gündür nofap yapıyorum, bazılarınız 70 gün çok iyi neden bozuyorsun diyebilir bazı tetikleyicilere baktım ve kendimi psikolojik olarak berbat hissediyorum sanki yalandan süreci devam ettiriyormuşum gibi, plasebo olmasını bildiğim halde böyle hissediyorum. Sizce 70 gün sonra pornosuz mastürbasyon herhangi bir zararı olur mu? Bu süreci sıfırlayıp sıfırdan daha iyi bir süreç kurmak istiyorum, zaten bağımlı seviyesinde değilim kolaylıkla gene 70. Güne gelebilirim.
Acİlen gün saymayı bırak ve bundan sonra bu kadar ilerlediğine göre sitede çok aktif olma sen bu kadar gün ilerlediğine göre bağımlılığın en büyük kısmını geride bırakmışsın unutma günü sayma sebebimiz iyileşme semptomlarını vb. Şeyleri tespit etmekti yarış değil bu , birde şunu diyeyim dalma bu sıfırdan oyununa bu tamamen beynin geri dönmek için aklına soktuğu düşünceler. Unutma sen artık nofapi bırakıp hayata odaklanabilecek bir seviyedesin
 

Michelangelo

Venüs Yolcusu
Katılım
15 Mar 2025
Mesajlar
86
Tepki puanı
81
Puanları
24
Kanka öyle düşünmek istemiyorum ama istemeden bile maruz kalınca garip haller yaşıyorum beynim kasılıyor gözlerim bulaniklasiyor tuhaf fiziksel belirtilerle geri dönüyor ben de ister istemez diyorum ki herhalde süreci sekteye uğrattım veya yıprattım diyorum dediklerimde ciddiyim veya kaygilandigim için mi bunlar oluyor bilmiyorum
Dostum rahat ol. Çok kafana takıyorsun, 1 saniye tetikleyici'ye maruz kalınca ilerlemeni kaybetmezsin. Meditasyon yapmayı deneyebilirsin
 

Ottoman

Mezun Adayı
Katılım
10 Tem 2024
Mesajlar
159
Tepki puanı
150
Puanları
53
Konum
Neverfap
Son birkaç gündür bunu düşündüm ve çok stresliydim bugün resmen ucundan döndüm relaps olmanın. Şeytan %1 daha ağırlık koyup boz dese bozacaktım, sonra gittim ailemin yanına ve gözlerinin içine baktım, onların benden bir ümitleri var ve ben 2 saniyelik zevk için hem hayatımı hemde ailemin benden olan beklentilerini kıramazdım, sonuçta erkeğiz ve doğal olarak zevklerimize düşmemeliyiz, istemesek çok üşensekte biz bir erkeğiz. Sonra dışarı çıktım, iyi ki çıkmışım. Sonra sevgilimle konuştum ki gerçekten sadık birisi ve tamamen vazgeçtim bu olaydan, ben bir kız olsam ve sevgilim 31 çekse gerçekten üzülürdüm öyle bir ezikle olmaktan. Bir kızın benden ümitleri hayalleri beklentileri var ve ben 31 çekip hayatımı bk çukuruna atamam. Arkadaşların dediği gibi bir daha gün saymayacağım, önemli olan nofapta kaçıncı gün değil önemli olan hayatında mastürbasyon ve porno bağımlısı birisi gibi yaşamamakmış. Belkide mastürbasyon yapsaydım pek bir zararı olmazdı fizyolojik olarak, ama beynim genede kendi kendine psikolojik olarak kendini aşağılanmış hissedecek, aklıma haftada 1 mastürbasyon yapmak geldi ama diğer erkekler gibi olmak istemiyorum, nofap özgüven ve samimi bir ego veriyor insana, şimdi 31 çekip hayatımı mahfetmek yerine geleceğim için çalışmalıyım. Unutmayın dostlar bir erkek ne kadar sorumluluk alırsa o kadar sevilir, sorumsuz erkeği bırakın başka kızın sevmesini annesi bile sevmez.
 

DexterMorgan_

Venüs Yolcusu
Katılım
25 Ağu 2025
Mesajlar
64
Tepki puanı
86
Puanları
24
Böyle düşünme lütfen, ilk başta ulan bu kadar dayandım bi patlatıp bidaha başlarım dersin sonra bir bakarsın tetikleyici olur strese girer pornoya kayarsın üst üste 31 çekersin. Bunu kendine yapma eğer çok yeniden başlamak istiyorsan illa hiç mastürbasyon yapmana gerek yok. Ben mesela 130 günlük sürecimde seninle aynı düşüncelere kapıldım bir an bu kadar tetikleyici gördüm o zaman mastürbasyon yapayım dedim ordan pornoya kaydım ve defalarca yaptım kötü hissettim. Bunu kendine yapma dostum, günleri saymayıda bırak bi yerden sonra
 

bguven28

Venüs Yolcusu
Katılım
30 Haz 2024
Mesajlar
87
Tepki puanı
93
Puanları
24
Sakın bozma dostum beynin oyun oynuyor seninle. Ben 76.gündeyim, kafam arada gidip geliyor. Asla yapmam, sosyallik olarak beni çok rahatlattı.İşyerindeki sosyalliğimi çok arttırdı insanlarla daha rahat iletişim kurup konuşabiliyorum. Stress seviyem aşırı düştü,önemli bir kişiyle veya bi kadınla konuşurken ne kadar güzel olursa olsun hiçbir stres belirtim oluşmuyor. Bu sayede işime olumlu yansıdı daha çok çalışıp daha çok para kazanabiliyorum.Önceden hiç umursamazdım daha az çalışırdım, boşver parayı felan derdim. Yaptığım işten gram keyif almazdım, angarya olarak görürdüm.
 

root

Jüpiter Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
140
Tepki puanı
278
Puanları
84
benimde sürecim 67. günde 10 gün önce bende senin durumundaydım tetikleyicilerle çok içli dışlı olmuştum ama şimdi diyorumki iyikide yapmamışım. sürecim şimdi eski halinden daha temiz baya süper gidiyor. Üstünde düşüpte süreci ilerletecek birşeyler yapman lazım ama bu kesinlikle pmo değil düşme ahmedim
 

BloodRien

Yoda
Katılım
8 Haz 2021
Mesajlar
580
Tepki puanı
905
Puanları
160
tetikleyicileri çok yanlış yorumluyorsunuz

2 çeşit var 1. sosyal medyada gördükleriniz
2. dışarıda sokakta gördükleriniz

sosyal medyada görüpte tetikleniyorsan hala bağımlısın diyemem ama normal bir kız görüyorsan ortalama bir çıplaklıkta ve tetikleniyorsan bağımlısın

sokakta görüyor isen tetikleniyorsan zaten bağımlısın birisi seni çıplaklığıyla taciz ediyor ve sen buna masturbasyon yaparakmı cevap vereceksin ne aptalca bir fikir

senin yapman gereken gidip o kıza yürümek ya da umursamadan yanından geçip gitmek

ama çoğu insan nediyor ooooa aaaaa tetikleniyorum aaa hemen 31 çekmeliyim

saçmalık

sosyalmedyada aynı şekilde çıplak birisimi var geç gitsin zaten onunla üreyemeyeceksin çok istisna durumlar dışında o zaman ne diye hala aklınızda elinizi becerme isteği var bu mantıklı değildir

doktor tavsiyesi olmadığı süreci veya isteği elinizi becermeyin çünkü biyolojik olarak ihtiyacınız yok kendinizi kandırmayın
 

Michelangelo

Venüs Yolcusu
Katılım
15 Mar 2025
Mesajlar
86
Tepki puanı
81
Puanları
24
Son birkaç gündür bunu düşündüm ve çok stresliydim bugün resmen ucundan döndüm relaps olmanın. Şeytan %1 daha ağırlık koyup boz dese bozacaktım, sonra gittim ailemin yanına ve gözlerinin içine baktım, onların benden bir ümitleri var ve ben 2 saniyelik zevk için hem hayatımı hemde ailemin benden olan beklentilerini kıramazdım, sonuçta erkeğiz ve doğal olarak zevklerimize düşmemeliyiz, istemesek çok üşensekte biz bir erkeğiz. Sonra dışarı çıktım, iyi ki çıkmışım. Sonra sevgilimle konuştum ki gerçekten sadık birisi ve tamamen vazgeçtim bu olaydan, ben bir kız olsam ve sevgilim 31 çekse gerçekten üzülürdüm öyle bir ezikle olmaktan. Bir kızın benden ümitleri hayalleri beklentileri var ve ben 31 çekip hayatımı bk çukuruna atamam. Arkadaşların dediği gibi bir daha gün saymayacağım, önemli olan nofapta kaçıncı gün değil önemli olan hayatında mastürbasyon ve porno bağımlısı birisi gibi yaşamamakmış. Belkide mastürbasyon yapsaydım pek bir zararı olmazdı fizyolojik olarak, ama beynim genede kendi kendine psikolojik olarak kendini aşağılanmış hissedecek, aklıma haftada 1 mastürbasyon yapmak geldi ama diğer erkekler gibi olmak istemiyorum, nofap özgüven ve samimi bir ego veriyor insana, şimdi 31 çekip hayatımı mahfetmek yerine geleceğim için çalışmalıyım. Unutmayın dostlar bir erkek ne kadar sorumluluk alırsa o kadar sevilir, sorumsuz erkeği bırakın başka kızın sevmesini annesi bile sevmez.
Doğru olanı yapmışsın dostum.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst