Selamlar forumdaşlar,ben Mustafa,forumu epey bir zamandır takip eden,forum ve akademi içeriklerini uzun zamandır tüketen biri olarak ilk defa bir konu açıyorum.
Başlıktan da anlayabileceğiniz üzere nofapte arınma sürecinin yüzde 10'undayım.Bugün günlerden pazartesi ve nofap sürecinin 9. Gününe gelmiş bulunmaktayım ve her gün nofap günlüğü tutmayı ve elimden geldiğince z raporu minvalinde buraya gün içerisinde yaşadığım etkileri yazmayı düşünüyorum
Öncelikle kendimi ufaktan tanıtacak olursam 2014 ten beri fapping-pmo illetine müptelayım ve bu esaretim yüzünden antidepresan antipsikotik dahi içecek hale geldim ama şu anda durumum Bi hayli stabil ve günde 2 defa 500 mg ilaçtan günde tek seferlik 10 mg ilaç içecek seviyeye geldim Uludağ üniversitesinde Pazarlama bölümünde okuyorum kendi çapımda youtube içerikleri üretmeye çalışıyorum ve babama Ait bakkalda gün be gün çalışıyorum şimdi esas mevzuya dönecek olursam ben fapping pmo illetine gayet muhafazakar(muhafazakardan kastım her daim 5 vakit namaz kılar iken facebook ta görmüş olduğum erotik cagrisimlarda bulunan görseller ile bulaştım o günlerden bu günlere çektiğim acıları bir ben bir de Allah bilir çünkü beynimin nörolojik sağlığının tabiri caizse ağzına s*çtim çünkü o zaman her ne kadar bu illetin bana zarar verdiğini bilsemde bundan Bi çıkış yolu olduğunu bilmiyordum en ufak yoksunlukta kendimi daha fazla kasmamak adına direk kendimi o illeti yaparken buluyordum ama gel gelelim ki 2018 veya 2019 olmasi lazım nofap ile tanıştım o günden beri nofapi hep hayatımın merkezinde tuttum ama bir türlü süreçlerimde başarı sağlayamadım en uzun süreçlerim 7 ila 14 gün arasında değişir ki o da 14 güne toplasanız 3 defa ulasmisimdir ve 7 günlerde max 10 12 defa olmuştur ki belki de bu sayı dahi abartı ama az sayıda 1 hafta dayandığım kesin bir keresinde hiç unutmuyorum 24 günlük Bi surecim olmuştu o süreç benim için harikaydı ama o süreçte bozulmuştu şimdi günümüze dönecek olursam şu anda 9. Nofap günümdeyim ve belki de nofap tarihinin en güzel geçen nofap süreci bu süreci maddeler halinde siralayacak olursam
1 şeker abur cubur oyunlar ve müziği bırakabilmis değilim
2 ibadetlerim dikkat ediyorum namaz artı kuran okumaları zikirler ve vesaire
3 işyerimizde haftanın 7 günü çalışıyorum
4 haftada 1 Halı sahaya gidiyorum
5 okul 3 nisanda açılıyor ilk ders günüm 5 Nisan Çarşamba ve okul ortamını özledim kesinlikle gideceğim
6 kpss sınavına hazırlanmak istiyorum ama bir türlü düzen oturta
bilmis değilim
Ve son olarakta benim amacım bundan sonra her gün uyumadan evvel bir durum raporu geçmek ve sizin fikir ve düşüncelerinizi almak yazım karmaşık olmuş olabilir bir sonraki yazılarım umarım daha tertipli olur
Bu kendime zulmedisime son verme teşebbüsü olan fapping pmo illetini bırakmaya kararlıyım Rabbım muvaffakiyet versin iyi dileklerinizi ve tavsiyelerinizi yorumlarda belirtirseniz, sevinir ve size müteşekkir kalırım sureclerimjzin daim olma temennisiyle iyi geceler fapstoronotlar
Başlıktan da anlayabileceğiniz üzere nofapte arınma sürecinin yüzde 10'undayım.Bugün günlerden pazartesi ve nofap sürecinin 9. Gününe gelmiş bulunmaktayım ve her gün nofap günlüğü tutmayı ve elimden geldiğince z raporu minvalinde buraya gün içerisinde yaşadığım etkileri yazmayı düşünüyorum
Öncelikle kendimi ufaktan tanıtacak olursam 2014 ten beri fapping-pmo illetine müptelayım ve bu esaretim yüzünden antidepresan antipsikotik dahi içecek hale geldim ama şu anda durumum Bi hayli stabil ve günde 2 defa 500 mg ilaçtan günde tek seferlik 10 mg ilaç içecek seviyeye geldim Uludağ üniversitesinde Pazarlama bölümünde okuyorum kendi çapımda youtube içerikleri üretmeye çalışıyorum ve babama Ait bakkalda gün be gün çalışıyorum şimdi esas mevzuya dönecek olursam ben fapping pmo illetine gayet muhafazakar(muhafazakardan kastım her daim 5 vakit namaz kılar iken facebook ta görmüş olduğum erotik cagrisimlarda bulunan görseller ile bulaştım o günlerden bu günlere çektiğim acıları bir ben bir de Allah bilir çünkü beynimin nörolojik sağlığının tabiri caizse ağzına s*çtim çünkü o zaman her ne kadar bu illetin bana zarar verdiğini bilsemde bundan Bi çıkış yolu olduğunu bilmiyordum en ufak yoksunlukta kendimi daha fazla kasmamak adına direk kendimi o illeti yaparken buluyordum ama gel gelelim ki 2018 veya 2019 olmasi lazım nofap ile tanıştım o günden beri nofapi hep hayatımın merkezinde tuttum ama bir türlü süreçlerimde başarı sağlayamadım en uzun süreçlerim 7 ila 14 gün arasında değişir ki o da 14 güne toplasanız 3 defa ulasmisimdir ve 7 günlerde max 10 12 defa olmuştur ki belki de bu sayı dahi abartı ama az sayıda 1 hafta dayandığım kesin bir keresinde hiç unutmuyorum 24 günlük Bi surecim olmuştu o süreç benim için harikaydı ama o süreçte bozulmuştu şimdi günümüze dönecek olursam şu anda 9. Nofap günümdeyim ve belki de nofap tarihinin en güzel geçen nofap süreci bu süreci maddeler halinde siralayacak olursam
1 şeker abur cubur oyunlar ve müziği bırakabilmis değilim
2 ibadetlerim dikkat ediyorum namaz artı kuran okumaları zikirler ve vesaire
3 işyerimizde haftanın 7 günü çalışıyorum
4 haftada 1 Halı sahaya gidiyorum
5 okul 3 nisanda açılıyor ilk ders günüm 5 Nisan Çarşamba ve okul ortamını özledim kesinlikle gideceğim
6 kpss sınavına hazırlanmak istiyorum ama bir türlü düzen oturta
bilmis değilim
Ve son olarakta benim amacım bundan sonra her gün uyumadan evvel bir durum raporu geçmek ve sizin fikir ve düşüncelerinizi almak yazım karmaşık olmuş olabilir bir sonraki yazılarım umarım daha tertipli olur
Bu kendime zulmedisime son verme teşebbüsü olan fapping pmo illetini bırakmaya kararlıyım Rabbım muvaffakiyet versin iyi dileklerinizi ve tavsiyelerinizi yorumlarda belirtirseniz, sevinir ve size müteşekkir kalırım sureclerimjzin daim olma temennisiyle iyi geceler fapstoronotlar
