Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Ağır Fantezilere Bağımlı Biriyim, Kurtulma Şansım Var Mı ?

bulut.tas.000out

Yeni Üye
Katılım
6 Eki 2023
Mesajlar
17
Tepki puanı
9
Puanları
3
15 yıldan daha uzun süredir porno bağımlılığım var. Giderek dozu artan ağır fantezi videoları izlemekten kendimi alıkoyamıyorum. ****, ******, ****, ******* vb. aklınıza ne gelirse hepsiyle bir süre ilgilendim. Hatta para ile sahibelerden seans bile almak istedim konuştum ama cesaret edemedim. Aklımda sürekli bir kadına köle olma duygusu var. O yüzden artık güzel kadın gördüğümde sohbet bile edemiyorum. Aşağılık kompleksim devreye giriyor. Her gün izliyorum veya yatmadan önce kafamın içinde köle olma fantezileri dolanıyor. Daha önce de bırakmayı denedim ama 1 haftayı geçemedim.

10 Yıllık evliyim bir de çocuğum var. Evliliğim ve cinsellik hayatım gayet normal devam ediyordu. Son 6 aydır artık cinsel isteksizlik, depresyon, kaygı bozukluğu ve daha bir sürü psikolojik sorunlarla karşılaşmaya başladım. Fiziksel olarak da her gün her an yorgun hissediyorum.

Tüm bunların sebebi porno biliyorum. bırakmazsam yok olacağım, bunu da biliyorum. Ama yıllardır ağır bağımlısı olduğum bir şeyi bırakmak hiç kolay olmayacak. Şuan çok yeniyim 2 gün oldu ama şuanda bile yoksunluk hissediyorum. Kriz durumunda ne yaparım inan bilmiyorum. Aklımda sürekli biri sen kölesin, ne diyorsam onu yap ve porno izle diyor. köle olduğumu kabullendiğim için karşı da koyamıyorum. Bu kez ters psikoloji yapacağım, izlememek beni krize sokacak ve acı çekeceğim için köle beni yine efendisi olan ben olarak böyle cezalandıracağım. En azından bırakana kadar.

Video izlemeyi bıraksam da kafamdaki fantezileri bırakamıyorum. Nerede güzel bir kadın görsem hemen ayaklarına bakıyorum ve kölelik duygum baskın geliyor, kitleniyorum. Benim durumunda olan biri gerçekten bu illetten ve düşüncelerden kurtulabilir mi?
 
Moderatörün son düzenlenenleri:

Pineapple

Yeni Fapstronot
Katılım
14 Kas 2020
Mesajlar
38
Tepki puanı
25
Puanları
19
Yaş
22
Merhabalar. Ebediyen pmoyu bırakın lütfen.Birine köle olmak istiyorum duygusunun altında birileri benim için bir şeyler yapsın duygusu yatıyor olabilir.İnsanların sizin için bir şeyler yapmasına müsaade ediyor musunuz genel olarak.Yardım,destek vs.
 

bulut.tas.000out

Yeni Üye
Katılım
6 Eki 2023
Mesajlar
17
Tepki puanı
9
Puanları
3
Merhabalar. Ebediyen pmoyu bırakın lütfen.Birine köle olmak istiyorum duygusunun altında birileri benim için bir şeyler yapsın duygusu yatıyor olabilir.İnsanların sizin için bir şeyler yapmasına müsaade ediyor musunuz genel olarak.Yardım,destek vs.
Hiç böyle bir şey düşünmedim. Yönetici olduğum için birileri sürekli benim için çalışıyor zaten. Ama kafam da bir kadın tarafından kullanılmak, ona hizmet ekmek isteği duygusu var.
 

Pineapple

Yeni Fapstronot
Katılım
14 Kas 2020
Mesajlar
38
Tepki puanı
25
Puanları
19
Yaş
22
Hiç böyle bir şey düşünmedim. Yönetici olduğum için birileri sürekli benim için çalışıyor zaten. Ama kafam da bir kadın tarafından kullanılmak, ona hizmet ekmek isteği duygusu var.
Sosyal hayattan bahsediyorum.Sürekli birileri için bir şey yapan,yardım alamayan biriysen.Tam tersinde bir duygu da çalışması normal.
 

bulut.tas.000out

Yeni Üye
Katılım
6 Eki 2023
Mesajlar
17
Tepki puanı
9
Puanları
3
Sosyal hayattan bahsediyorum.Sürekli birileri için bir şey yapan,yardım alamayan biriysen.Tam tersinde bir duygu da çalışması normal.
Sosyal hayatta öyle biri değilim. Önce ben derim genelde. Evliliğimde işimde başkaları için taviz veren biri değilimdir. birilerinin mutluluğu için ekstra çaba sarffetmem. Ama fantezi dünyamda tam tersi bir duygu çalışmam var.
 

Pineapple

Yeni Fapstronot
Katılım
14 Kas 2020
Mesajlar
38
Tepki puanı
25
Puanları
19
Yaş
22
Bir uzmana görünmek en iyisi olabilir.15 sene çok uzun bir süre.Beyin sağlıklı bir biçimde çalışamıyor bağımlılıklarda.
 

bulut.tas.000out

Yeni Üye
Katılım
6 Eki 2023
Mesajlar
17
Tepki puanı
9
Puanları
3
Bir uzmana görünmek en iyisi olabilir.15 sene çok uzun bir süre.Beyin sağlıklı bir biçimde çalışamıyor bağımlılıklarda.
Haklısın. o kadar uzun süre oldu ki, kimlik kaymasından tut köle olmaya kadar tüm benlikleri yaşadım. Beynim bu süreçte çok yıprandı sanırım. Hatta iyi bile dayandı. Son 6 aya kadar gayet başarılı bir hayatım vardı. Ama çöküş de bir o kadar hızlı oluyor.
 

Pineapple

Yeni Fapstronot
Katılım
14 Kas 2020
Mesajlar
38
Tepki puanı
25
Puanları
19
Yaş
22
Bence beynin iyi bile direnmiş.Psikiyatr'a gitmek daha mantıklı olur tıbbi testleri yapması açısından.
 

Newman26

Ay Yolcusu
Katılım
27 Eyl 2021
Mesajlar
46
Tepki puanı
40
Puanları
21
Dostum öncelikle çok geçmiş olsun , bencede kısa zamanda pmo alanına hakim bir uzmandan destek almalısın , umarım en kısa zamanda kafandaki bu kirli düşüncelerden arınır veya onların sadece bir düşünce olduğunun farkına varırsın .
 

BeyazBuyu

Yoda
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
12 Ara 2021
Mesajlar
402
Tepki puanı
803
Puanları
160
Yaş
42
Yazacağım tavsiyeleri forumun geneli sevmeyebilir, ancak benim bulduğum en etkili çözüm olduğu için yazmak istiyorum. Bilimsel yöntemleri arkadaşlar zatan yazacaklardır.

Öncelikle porno film izlemeyi bırakacağınız konusunda kendinize söz vereceksiniz. Sonrasında (şayet yapmıyorsanız) tövbe edip ibadet etmeye, bol bol duat etmeye, özellikle de (5 vakit namaz kılmaya) başlayacaksınız. İç ses dediğiniz olay vesvese ve evham'dan başka bir şey değil. Yıllardır izlediğiniz filmler, kategori değiştirip baktığınız iğrenç görseller ruh sağlığınızı ve maneviyatınızı etkilemiş durumda. Bunu düzeltmenin yöntemi ise yukarıda.

Bu yazdıklarımı uygulamak bedava. Yazdıklarımı uygulayın, faydasını görmezseniz o zaman psikiyatri ve psikolog ile görüşürsünüz, tabi gerek kalırsa!

Dip not: Psikiyatri bölümü bu konular hakkında bilgisiz, kafalarına göre ilaç yazıp yolluyorlar.
 

Inhuman

Jüpiter Yolcusu
Katılım
8 Tem 2023
Mesajlar
176
Tepki puanı
261
Puanları
84
Öncelikle P*rnoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabını kesin okumanız gerekiyor.

Orada irade gücü metodu vs. kolay yol metodu anlatılıyor.

Herkes irade gücü metodunu uyguladığı yüzünden bırakamıyor. Satın alın ve okuyun şuan kahve daha pahalı o kitaptan.

Video izlemeyi bıraksam da kafamdaki fantezileri bırakamıyorum. Nerede güzel bir kadın görsem hemen ayaklarına bakıyorum ve kölelik duygum baskın geliyor, kitleniyorum.

Evliyken PMO bağımlılığını artık çoğumuz hayretle görüyoruz da eşiniz bunu duymasın. Ben de partnerlerimin ayaklarına sağlam ilgi gösteririm ancak kölelikle asla bir alakası olmaz benim için, aksine ilişkilerimde erkek olarak yukarıda olmayı severim. Bu durum bambaşka olmuş çok üzüldüm, aslında aldatıyorsunuz eşinizi böyle yaparak. Ayrıca aldatmasanız bile kölelik insanın kendine saygısının yerlerde olduğu anlamına gelir. Ayrıca çocuğunuzun önündeki baba figürünün bu olmasına izin veriyorsunuz.! benim ağır bağımlılığımı bırakmamdaki bir etken de babamın asla PMO'ya ihtiyaç duymayan maskülen bir gençlik yaşamış bir erkek olması. Dünyaya miras bıraktığımız çocuklarımız bizim bir uzantımız olurlar.

Size tavsiyem eşinizle beraber spora başlayın. Takviye gıdalar vb. satın alın ve günlük kullanın. İki eş olarak böylece libidonuzu arttırıp cinsel hayatınızı renklendirmenizi ve aktifleştirmenizi tavsiye ediyorum. Tüm "fantezi"leri gerçek hayatta yaşamak gerçekten doyuracaktır sizi. Yoksa sonsuza kadar bu döngü gider.

Son 6 aydır artık cinsel isteksizlik, depresyon, kaygı bozukluğu ve daha bir sürü psikolojik sorunlarla karşılaşmaya başladım. Fiziksel olarak da her gün her an yorgun hissediyorum.

Tüm bu sorunlar sadece 2 hafta PMO yapmayarak yok edilebilir, (tecrübe ettim) insan vücudu kendini işte bu kadar hızlı toplar.

Önemli olan yukarıda söylediğiniz "fantezi"leri düzeltmek. Bu "fantezi"leri eşinizle denerseniz sönecektir. Libidonuzu da sporla/beslenmeyle yüksek tutun.

Ben de dışarıda kadınları s*ksi buluyorum, ama kendi partnerimle yaşadığım cinsellik gayet de bu isteği törpülüyor. Sizde de bu mümkündür. Yaşınız kaç bilmiyorum ama her yaşta libido yüksek olabilir yeter ki vücuda güzel bakılsın.

Ben keşiş gibi bilmem kaç yüz gün cinselliğe dair her şeyden uzak kalmalara inanmıyorum.

Sözün özü sizden ricam Sadece 14 gün, sadece 14 güncük pmo'dan komple uzak kalıp (edging bile olmasın) sonra eşinizle aktif cinsel hayata geri dönün. Spor ve beslenmeyle libidonuzu destekleyin. Sonra hayatınızın bir anda değil ancak yavaş yavaş yükselen grafiğe geçtiğini göreceksiniz.

Benim mobil uygulamayı da indirin. (Google Play: NoFap Türkiye - Mast. Bırak) Günleri saysın sizin için.

Aklınızdaki fantezileri gerçek hayatta yaşamaya özen gösterin. O fantezilere olan takıntınız da böylece yok olur.

Sonra bana teşekkür edeceksiniz.

Yaşım sizden kesinlikle yaşlarca küçük. Ama ben bağımlılıktan kurtulmuş biri olarak yol göstermek istedim. Yani 40+. günümdeyim, ancak umarım sonsuza dek bırakıcam. Buraya kadar gelip salmam artık. Zaten ben de sizin gibi 7-8 günü geçemiyordum.
 

BloodRien

Yoda
Katılım
8 Haz 2021
Mesajlar
447
Tepki puanı
696
Puanları
160
Spor yapın ve kahve için uzun yürüşlere çıkın
ve bir şeyler üstünde çalışın beyninize herhangi bir düşünce üretmesine izin vermeyin sadece pmo değil herhangi mesela dış dünya hakkına veya kendiniz hakkında bir şey düşünmeyin
odaklanacağınız iki şey olsun
beyninizi nevarfapla yıkamak ve aktif bir yaşam sürmek uzun saatler çalışın
nofap hakkında başarı hikayleri tüketin
normalde önermem ama bu süre 6 saate kadar bile çıkabilir beyniniz bununla adeta yıkansın kitapları okuyun

bunları önerme sebeplerim
kahve beyni değiştirmede etkili
plastisisiteyi zorlayacaksınız acı çekeceksiniz yani bildiğiniz hem ruhsal yorgunluk olacak hemde bedensel
sporda plastisisiteyi değiştirmese yardımcı

plastisisite tanımı beynin kendisi ve yapılanması

siz bu yapılanmayı istemedeğiniz şekilde yıllarca bozmuşsunuz

bu sebeple yapmanız gereken
sizi tetikleyen her ne ise tam tersi davranın ve bedenizi yorun spor yapın

kendinize bilişsel şeylerde uygulayabilirsiniz sözcükler vs.
ben nofap yapıyorum çok mutluyum gibisinden
sizin seçiminize bağlı

ve bir şey biliyorsam beyin acı çekmeden gelişmiyor bu kadar uzun zamandır bozuk makineyide düzeltmek farklı yöntemler ve ızdırap dolu yollardan geçecek sonundada ışığı görürsünüz
istiyormusunuz
 

bulut.tas.000out

Yeni Üye
Katılım
6 Eki 2023
Mesajlar
17
Tepki puanı
9
Puanları
3
Arkadaşlar gerçekten çok güzel şeyler yazmışsınız. Destekleriniz için teşekkürler. Bu durumu kimseyle konuşamadığım için burada yazmak birileri ile paylaşmak, benim kadar olmasa da benim durumunda olan insanların da olduğu görmek beni biraz olsun rahatlatıyor. PMO bırakma konusunda kararlıyım. Bir süredir spora da başlamıştım zaten. Bugün 4 gün oldu daha çok yolun başındayım ama şuana kadar izleme konusunda bir istek hissetmedim. Eşimle de yaşadığım ilişki bunda etkili olmuştur tabi ki. PMO izlememe konusunda kendime güveniyorum. Ama aklımdan geçen bir kadına köle olma duygusunu nasıl yenerim yada geçer mi emin değilim.

Eşinizle bu fantezileri deneyin
diyen arkadaş için söylüyorum, kafamda kurduklarımın %10ununu yapsam kadın benden soğur. Öyle iğrenç şeyler işte. Bazı destek önerilerinizi uygulama şansım yok maalesef, Kitap gibi, Telefon uygulamaları gibi. İyileşme sürecimi gizli veya olağan şekillerde yapmam lazım. Bu durum da benim işimi zorlaştırıyor tabi ki.

Köleliğin doğası gereği mazoşist bir yapım olduğu için şuan sürecin zorlu ve acı dolu olması beni korkutmuyor aksine köle kendimi cezalandırmak olarak gördüğüm için keyif bile veriyor. Kafamda kurduğum bir sahibenin beni cezalandırması olarak görüyorum böylece süreç benim için daha kolay oluyor. ama biliyorum ki bu yöntem de pek doğru değil. Bunu kendim için yapmam gerekirdi. Her şeyi bir anda değiştirirsem başarısız olacağım için bu şekilde aşama aşama yapma kararı aldım. Bu şekilde önce PMO bırakacağım. Sonra içimdeki köleyi yok edeceğim.

Umarım...
 

Inhuman

Jüpiter Yolcusu
Katılım
8 Tem 2023
Mesajlar
176
Tepki puanı
261
Puanları
84
Eşinizle bu fantezileri deneyin diyen arkadaş için söylüyorum, kafamda kurduklarımın %10ununu yapsam kadın benden soğur. Öyle iğrenç şeyler işte.

Eşler birbirinin her çeşit cinsel ihtiyaçlarını karşılamak zorundadır her konuda ve bunun için vardırlar. Bence öncesinde konuşup kendinizi açma seansı yaparsanız anlayış gösterecektir eşiniz o sizin. Benim de bu derece ağır olmasa da çeşitli takıntılarım var ve evlilik hayatımda bunları gerçekleştirmeyecek birine o yatırımı asla yapmamaya kararlıyım. Sonuçta dışarıda başka, iç dünyamızda farklı insanlarız.
 

Inhuman

Jüpiter Yolcusu
Katılım
8 Tem 2023
Mesajlar
176
Tepki puanı
261
Puanları
84
Bugün 4 gün oldu daha çok yolun başındayım ama şuana kadar izleme konusunda bir istek hissetmedim. Eşimle de yaşadığım ilişki bunda etkili olmuştur tabi ki.

Bence süper. Cinsel ilişki sıklığınızı gelecek krizlere oranla arttırın. Zaman zaten hızlı geçiyor. bir bakmışsınız 30, 60, 90 gün olmuş, ayrıca cinsel olarak da daha bağlı olmuşsunuz ve daha ileri seviyelere (fantezilere) yavaş yavaş açılacağınız bir ilişkiniz olmuş..

Ben evliliği 1. sırada bu durumların çözümü olarak görüyorum, bunu avantajınıza kullanın.. Soğur diye korkmayın o sizin biricik eşiniz.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst