Aldatıcı Beyne Karşı N'apmalıyım?

Mastku · 22 May 2022

Dostlar selam!
Öncelikle herkese süreçte başarılar diliyorum.
Dostlar dün bi davet için Adana'da bulundum ve tek kelimeyle hayatımın şokunu yaşadım. Ömrüm boyunca görmediğim açıklık,saçıklığı orada gördüm yalan yok baktım yani kendimi tutamadım ama ne hikmetse kriz nüksetmedi ama kendimi de krize sokmak için zorladım. Dün ki gördüklerimin hâlen şokundayım ve maalesef eve gelip porno izledim yani tam böyle dibine kadar izlemedim anlık izledim diyelim... Ama mastürbasyon yapmadım lakin sürece çok zararı oldu. Şu an da beynim zorluyor relapse olmam için adeta diyor ki:" o kadar izledin bari mastürbasyon yap." Diyerek beni aşırı zorluyor aynı anda baktığım tetikleyicilerde beni tahrik edip hâlen aklimdalar... porno izlerken aniden hedefim, amacım aklıma geldi mastürbasyona ramak kala direkt çıktım siteden size yazdım... Arkadaşlar ben eski halime dönmek istemiyorum biraz yardıma ihtiyacım var...
Dipnot: Kriz halim yok şuan da sadece zevkine izledim pornoyu

gmuarra · 22 May 2022

Dostum şu ilkeyi unutma "göz nereye bakarsa kalp de oraya akar". Senin elinde olmayan bi süreç yaşanmış ama olsun şöyle düşün eğer bu süreci atlatirsan bu zorluklara rağmen atlatmış olacaksın. Kendini eve kapatandan daha çok kendine güvenecek ve kendinle gurur duyacaksın. Üzülmen için bir sebep yok. Sadece daha fazla uyanık olman için sebepler oluşmuş. Düşmanın elinde koz geçti çünkü. Lapse olmak psikolojik olarak süreci biraz yıpratır şöyle ki ilerde beynin sana "ya videoları izlemene rağmen ona karşı koyabiliyorsun hadi aç bir tane. istediğinde kendine dur diyebiliyorsun zaten yine dersin. kontrol sende bağımlı değilsin" gibi çok ciddi dürtüler geliyor. Yani buna hazırlıklı olman lazım ve bir daha asla yapmaman lazım

Mastku · 22 May 2022

gmuarra' Alıntı:
Dostum şu ilkeyi unutma "göz nereye bakarsa kalp de oraya akar". Senin elinde olmayan bi süreç yaşanmış ama olsun şöyle düşün eğer bu süreci atlatirsan bu zorluklara rağmen atlatmış olacaksın. Kendini eve kapatandan daha çok kendine güvenecek ve kendinle gurur duyacaksın. Üzülmen için bir sebep yok. Sadece daha fazla uyanık olman için sebepler oluşmuş. Düşmanın elinde koz geçti çünkü. Lapse olmak psikolojik olarak süreci biraz yıpratır şöyle ki ilerde beynin sana "ya videoları izlemene rağmen ona karşı koyabiliyorsun hadi aç bir tane. istediğinde kendine dur diyebiliyorsun zaten yine dersin. kontrol sende bağımlı değilsin" gibi çok ciddi dürtüler geliyor. Yani buna hazırlıklı olman lazım ve bir daha asla yapmaman lazım

Teşekkür ederim kardeşim. Sürece aynen devam. 21 günü devirdik umarım nice 21 hafta ve nice 21 aylar olur...

gmuarra · 22 May 2022

Mastku' Alıntı:
Teşekkür ederim kardeşim. Sürece aynen devam. 21 günü devirdik umarım nice 21 hafta ve nice 21 aylar olur...

Sürece aynen devam ama bozulmuş gibi kendine bir takım ceza niyetine kısıtlamalar koymanı tavsiye ederim. Ben olsam öyle yapardım. Psikolojik olarak bunun yanlış olduğunu beyne hissettirmek lazım. Çünkü dediğim gibi lapse başka bir lapse doğurması ve relaps olman kuvvetle muhtemeldir. Beynin bu durumda oyunları ve baskıları gerçekten artıyor. Tecrübeyle sabit

Mastku · 22 May 2022

gmuarra' Alıntı:
Sürece aynen devam ama bozulmuş gibi kendine bir takım ceza niyetine kısıtlamalar koymanı tavsiye ederim. Ben olsam öyle yapardım. Psikolojik olarak bunun yanlış olduğunu beyne hissettirmek lazım. Çünkü dediğim gibi lapse başka bir lapse doğurması ve relaps olman kuvvetle muhtemeldir. Beynin bu durumda oyunları ve baskıları gerçekten artıyor. Tecrübeyle sabit

Teşekkür ederim. Gerekli cezalar uygulanacaktır.