Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Anksiyete Fiziksel Semptomlarınız Neler ?

emre0048

Merkür Yolcusu
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
172
Tepki puanı
208
Puanları
58
Yaş
28
Merhaba arkadaşlar.
Merak ettim ve benimle aynı olan var mı öğrenmek bilmek istedim.
Doktor teşhisli yaygın anksiyete bozukluğum mevcut.
Sürekli kafam sersem ve yorgunluk bitkinlik var.
Birde hafif boncuk boncuk terleme mevcut.
Vede kafam ise sanki bir sarhoş kafası gibi sersem.
Acaba bu belirtileri yaşayan bir kardeşim mevcut mu ?
Nasıl baş ediyorsunuz ?
Yada ilaç kullanıyor musunuz ben kullanmak istemiyorum.
Nofapi büyüzden yapıyorum.
Belki iyi gelir diye.
 

Samuray

Son Dopamin Bükücü
Üst Düzey Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
808
Tepki puanı
1,867
Puanları
160
D vitamini eksikliği gibi duruyor. Yorgunluk ve yüzde devamlı terleme yaygın belirtilerdir. Kan değerlerine baktırabilirsin (özellikle D vit.). Kendim bunu yaşadığım için yazdım. Depresyon da yapar.
 

emre0048

Merkür Yolcusu
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
172
Tepki puanı
208
Puanları
58
Yaş
28
D vitamini eksikliği gibi duruyor. Yorgunluk ve yüzde devamlı terleme yaygın belirtilerdir. Kan değerlerine baktırabilirsin (özellikle D vit.). Kendim bunu yaşadığım için yazdım.
D3 ve k2 takviyesi alıyorum 20 binlik.
Bunun yanında metilfotlat ve metil kobalamin(b12 ve folik asit) alıyorum.
 

emre0048

Merkür Yolcusu
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
172
Tepki puanı
208
Puanları
58
Yaş
28
D vitamini çok zor yükselen bir vitamin. D3 ve k2 anksiyete yaptığını biliyorum.
Ama işin içinde pmo da vardı bağımlılık vardı anksiyeteyi oda yapıyor biliyorsunuz..
Üstelik magnezyum eksikse birde çok zor yükselir.
Kas kramplarim var yani magnezyum eksik olabilir. Magnezyumun malat,sitrat ve glisenat karışımını içiyorum.
Anksiyeteme bir nevi iyi geliyor ve ruhumu sakinleştiriyor.
 

mustafa78

Mars Yolcusu
Katılım
11 Ocak 2021
Mesajlar
233
Tepki puanı
136
Puanları
65
Merhaba arkadaşlar.
Merak ettim ve benimle aynı olan var mı öğrenmek bilmek istedim.
Doktor teşhisli yaygın anksiyete bozukluğum mevcut.
Sürekli kafam sersem ve yorgunluk bitkinlik var.
Birde hafif boncuk boncuk terleme mevcut.
Vede kafam ise sanki bir sarhoş kafası gibi sersem.
Acaba bu belirtileri yaşayan bir kardeşim mevcut mu ?
Nasıl baş ediyorsunuz ?
Yada ilaç kullanıyor musunuz ben kullanmak istemiyorum.
Nofapi büyüzden yapıyorum.
Belki iyi gelir diye.
nofap elbette fayda eder kardeşim ben antidepresan kullanıyorum baya rahatlatıyor sende doktora git gözetim altında kullan bence
 

GoldenLight

Karanlık ışığa hizmet eder.
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
413
Tepki puanı
942
Puanları
160
Yüksek dopaminin gereksiz hayal kurma, anksiyete, sosyal fobi yaptığını beyin kitabında okumuştum. Peki bu yüksek dopamin seviyesine nasıl çıkıyoruz dersen pornografi burada kendini ön plana çıkarıyor. Uyuşturucu bağımlılarına bakın hepsi maddeyi almayınca gergin,stresli,huzursuz olur. Pornoda uyuşturucu etkisi yaratıyor. Sadece porno değil mastürbasyonda o yüzden bunun etkisi de olacağını düşünüyorum. Aynı şekilde bende çok anksiyete vardı dışarı çıkınca bile karnıma ağrı girerdi. Ben psikologa gittim bunun için ama hiçbir etkisi olmadı. Bende temiz bir süreçle bu etkiler gitti. Nofap yaparak düzeldim elhamdülillah. Ayrıca manevîyata yöneldim o da çok iyi geldi.
 

emre0048

Merkür Yolcusu
Katılım
20 Nis 2022
Mesajlar
172
Tepki puanı
208
Puanları
58
Yaş
28
Yüksek dopaminin gereksiz hayal kurma, anksiyete, sosyal fobi yaptığını beyin kitabında okumuştum. Peki bu yüksek dopamin seviyesine nasıl çıkıyoruz dersen pornografi burada kendini ön plana çıkarıyor. Uyuşturucu bağımlılarına bakın hepsi maddeyi almayınca gergin,stresli,huzursuz olur. Pornoda uyuşturucu etkisi yaratıyor. Sadece porno değil mastürbasyonda o yüzden bunun etkisi de olacağını düşünüyorum. Aynı şekilde bende çok anksiyete vardı dışarı çıkınca bile karnıma ağrı girerdi. Ben psikologa gittim bunun için ama hiçbir etkisi olmadı. Bende temiz bir süreçle bu etkiler gitti. Nofap yaparak düzeldim elhamdülillah. Ayrıca manevîyata yöneldim o da çok iyi geldi.
Peki sende baş dönmesi gibi ve sırtta boncuk boncuk sıcak terleme halsizlik kas tutulmaları oluyor muydu ?
 

GoldenLight

Karanlık ışığa hizmet eder.
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
413
Tepki puanı
942
Puanları
160
Peki sende baş dönmesi gibi ve sırtta boncuk boncuk sıcak terleme halsizlik kas tutulmaları oluyor muydu ?
Bende birden ateş basması,huzursuz bacak sendromunu,ani heyecan,panik atak gibi bir sürü şey yapmıştı şimdi geçti elhamdülillah
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst