Merhabalar 27 yasindayim ve meslegim stres dolu bir is.
O yüzden her zaman stres yonetimi olmali ve hobiler vs. ile günü gecirmeli ki kafayi yemeyelim.
Simdi ilk sorunum cocukluktan beri agir porno bagimlilogim oldu,gerek zor gecen ergenlik,gerekse karai cinsle az etkilesim derken ben bunu 23 yasina kadar peak seviue yasadim ancak belli süre sonra kontrol altina aldim.
Doktor tedavisi(ilac ile beraber)denedim ancak istek azaliyor libido baskilaniyor ancak sonra daha siddetli donuyordu.
Terapi diceksiniz belki 10 bilemedim 15 kez terapi aldim ve faydasini ne kadar gorsemde bu yine devam etti.
Kiz arkadasimla beraberligimden beride bayagi zayifladi,ancak benim meslegimden oturu artik baska sehirde yasamim basladi ve uzun sure gorusemeyecegiz.
Spora basladim ve kitap okuyorum,yuruyuste yapiyorum ancak bu durtuler pesimi birakmiyor ve ne yaparsam yapiyim birakamiyorum aksine eskisi gibi peek yapmaya basladi,ne yapacagimi bilemiyorum..
Sayisiz tedavi,sayisiz makale,sayisiz arastirma okudum hatta bir ara neverfap akiminada dahil oldum.
Ara ara trans pornolari izleme,trans bireyle cinsellik yasama istegi dahi geliyor.
Ve bu ara kiz arkasasimdan ayriyim ve o benimlr cinsel olarak ilgilenmiyor,beni resmen bu konuda unuttu.
Kiz arkadasimdan sogumaya baslafim ve beni gun icerisinde yeterince anlamadiginu dusunuyorum.

Olllie35' Alıntı:

Merhabalar 27 yasindayim ve meslegim stres dolu bir is.
O yüzden her zaman stres yonetimi olmali ve hobiler vs. ile günü gecirmeli ki kafayi yemeyelim.
Simdi ilk sorunum cocukluktan beri agir porno bagimlilogim oldu,gerek zor gecen ergenlik,gerekse karai cinsle az etkilesim derken ben bunu 23 yasina kadar peak seviue yasadim ancak belli süre sonra kontrol altina aldim.
Doktor tedavisi(ilac ile beraber)denedim ancak istek azaliyor libido baskilaniyor ancak sonra daha siddetli donuyordu.
Terapi diceksiniz belki 10 bilemedim 15 kez terapi aldim ve faydasini ne kadar gorsemde bu yine devam etti.
Kiz arkadasimla beraberligimden beride bayagi zayifladi,ancak benim meslegimden oturu artik baska sehirde yasamim basladi ve uzun sure gorusemeyecegiz.
Spora basladim ve kitap okuyorum,yuruyuste yapiyorum ancak bu durtuler pesimi birakmiyor ve ne yaparsam yapiyim birakamiyorum aksine eskisi gibi peek yapmaya basladi,ne yapacagimi bilemiyorum..
Sayisiz tedavi,sayisiz makale,sayisiz arastirma okudum hatta bir ara neverfap akiminada dahil oldum.
Ara ara trans pornolari izleme,trans bireyle cinsellik yasama istegi dahi geliyor.
Ve bu ara kiz arkasasimdan ayriyim ve o benimlr cinsel olarak ilgilenmiyor,beni resmen bu konuda unuttu.
Kiz arkadasimdan sogumaya baslafim ve beni gun icerisinde yeterince anlamadiginu dusunuyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

Merhaba.

Hocam siz benden büyüksünüz, dolayısı ile sizin yaşadığınız tecrübeleri size satamam maalesef, bu beni kibirli biri yapar.

Ben kendi çözümümü detaylara odaklanmakta buldum. Büyük resimde porno ve mastürbasyon var, doğru. Fakat küçük resme baktığınız zaman, asıl orada yılanların başlarını göreceksiniz. Bazı örnekler vereceğim, belki abartı gelecek ama düşüncelerim bu yönde:

1-> Yoldan geçen çekici kadınları süzmek.
2-> 5-10 saniyeliğine dahi olsa cinsel düşünceleri düşünmek.
3-> Sosyal medyada açık seçik görselleri direkt geçmek yerine 3-5 saniye odaklanarak bakmak. (Sosyal medya bence hiç olmamalı ama olacaksa da bu mevzuya dikkat etmek lazım.)

Bu liste daha da uzayabilir. Dikkat ettiniz mi, hepsi 5-10 saniyelik davranışlar. Ama ben bu davranışlardan kaçınarak ne kadar ilerleyebildiğimi fark ettim. Siz de bunu fark edeceksiniz, yukarıdaki gibi küçük detaylardan kaçınmayı önemserseniz.

Küçük başlamak, her işte olduğu gibi bunda da hayırlıdır. Bu dediğim küçük noktalara dikkat ederseniz bence çok güzel bir ilerleme yakalayabilirsiniz.

1-> Gerçek hayattaki çekici kadınları süzmemek. Onları obje olarak değil, normal insan olarak düşünmek.
2-> Cinsel düşünceler akla gelince, hemen o an aklımızı meşgul etmek. Örnek, evdeki bir nesneyi incelemek, bir kitabın kapağını okumak, dışarıdaysak bir reklam panosunu okumak, bir arabaya odaklanıp o markayı düşünmek gibi gibi. Bu aynı zamanda hayal gücümüzü de güçlendirir. Bu düşünceler zaten aşırı zayıf, 30 saniye içerisinde hemen yok olur.
3-> Mümkünse WhatsApp, YouTube (kısıtlı olarak) ve LinkedIn gibi sosyal medyalar dışında sosyal medya kullanmamak. Eğer kullanmak gerekiyorsa da, örneğin Instagram'da ASLA "keşfet" ve "Reels" kısmına girmemek.

İnşallah başarıya ulaşırsınız. Bu yola girmeyi istemek bile, bir başarıdır. Küçük emekler, küçük başarıları getirir ve sonrasında verdiğimiz emekleri yavaş yavaş artırırsak başarılar da doğru orantılı olarak artacaktır. Sevgiler.