Peki arkadaşlar. Ama itiraz edenler muhtemelen 150. gününde filan olmalılar. Böyleleri itiraz ederse anlarım. Porno izleyeceğine git masturbasyon yap demenin neresi yanlışmış onu anlamadım halen. redditte binlerce kişi benim açtığım konuyu savunuyor. kendini durduramayacağın aşırı bir istek geldiğinde izlemek yerine mast yap, hepsi bu. zevk için değil, laf olsun diye değil, porno izlememek için. Birde hiç emek olmadan demiş tsuhusha ama sorsam rüyalanma doğaldır ve süreci bozmaz der, oysa rüyalanmada da emek yok. ve tabi bende semen retention'u savunuyorum, ama pornoyu bıraktığın ilk 40 gün dürtüler yoğun oluyor, 3 günde 5 günde bi relapse olacağına 40 gün sabret haftada 1-2 mast yap, sonra semen'e geç hepsi bu. neyse sağlık olsun.





