Başlıkta dediğim gibi artık bu aktiviteyi yapmaktan vazgeçtim çünkü dün akşam saatlerce asmr izledim ve videoyu kapattıktan sonra beynim resmen uyuşuk bir zombi gibi olmuştu ve kendimi kötü hissettiğim için bir daha asla izlememeye karar verdim. Boş dopamin salgılatıp zaman kaybettiren aktivitelerin hepsini bırakmaya başladım. Oyun falan da yok hayatımda hiç uzun yıllardan beri. Emek olmadan dopamin salgılatan her şeye bir nokta koymaya karar verdim. Müzik dinlemeyi çok ama çok severim ama artık müzik dinlemeyi bile koca bir gün boyunca iyi bir ders çalışmanın sonucunda kendime bir ödül gibi dinlemeye karar verdim. Tavsiyeleriniz ve görüşleriniz ile konuyu ilerletmenizi istiyorum. Up up up up

Asmr’de işin dozunu kaçıran yayıncılar var. Hatta bazıları +18 eşyalar ile bunu yapıp youtube’da yayınlıyor. Pmo’dan uzak durmaya çalışan birisi için bence tetikleyici bir durum, uzak durmanızda fayda var.

Bir ara izledikten sonra hasta olmuştum bende anlamadım neden olduğunu. Oda erkekliğin ne olduğunu anlamadan önceydi. Şimdi duygularıma karşı benimser yaklaşıyorum buda gerçek olan çünkü içinle dışın bir olup huzur sağlıyor.