Merhabalar. Yeniyim. Daha önce denemelerim oldu. En son 11 gün dayanmıştım, sonra dayanamadım ve birkaç gün üst üste yaptım. Sonra hayır devam etmeliyim iyi ilerlemiştim dedim. 20 gün oldu dün. Yine yenildim. Bırakmak istemiyorum. Sıfırlansa da.
Merak ettiğim şey şu. Böyle bu şekilde olur mu? Yoksa bir anda mı bırakmam lazım illa. Yani arada yenildiğim anlar olunca her şey sıfırlanıyor mu? Dün dedim ki bu sefer hedefim 30 gün olsun madem. Her seferinde sonsuza kadar bırakma fikri inancımı da kırıyor çünkü hep yeniliyorum bir şekilde. Ama böyle 30 gün, sonra 40 gün vs hedefler koysam, ve hani hedef geçişlerinde 1 defaya mahsus yenilsem, sürecim 0 mı olur? Yoksa böyle de olur mu?
Merak ettiğim şey şu. Böyle bu şekilde olur mu? Yoksa bir anda mı bırakmam lazım illa. Yani arada yenildiğim anlar olunca her şey sıfırlanıyor mu? Dün dedim ki bu sefer hedefim 30 gün olsun madem. Her seferinde sonsuza kadar bırakma fikri inancımı da kırıyor çünkü hep yeniliyorum bir şekilde. Ama böyle 30 gün, sonra 40 gün vs hedefler koysam, ve hani hedef geçişlerinde 1 defaya mahsus yenilsem, sürecim 0 mı olur? Yoksa böyle de olur mu?