Bağımlılığı Olanlara Bir Sorum Var
- Konuyu başlatan foraynır123
- Başlangıç tarihi
yoksunluk krizi geri çekilme evresi
o maddeye ulaşamadığınızda vücudun beynin sizi cezalandırmasıdır
o maddeye ulaştığında ise rahatlarsın derin bir oh çekersin
örneğin uyuyamazsın
sana derki kardeşim porno seyret rahat uyu
porno seyredersin ve uykun gelir
porno seyretmezsen sabaha kadar yatağında döner durursun
veya bir saat ders çalışacaksın diyelim
sana derki bir dal sigara iç ve derse odaklan
dediği gibi sigaranı içersin ve rahatça derse odaklanırsın
içmezsen hiç bir şey anlamazsın sağa sola bakar durursun!
çay içmezsin huzursuz olursun
müzik dinlemezsin mutsuz olursun
şeker çikolata yemezsin bir şeyler seni kemirir
geri çekilmeler genelde
yorgunluk -tırnak yeme -huzursuz ayak-uyuyamama- tikler-(diş sıkma vücudun bir uvzunu kasını mantıksız sıkma)
oflayıp puflama-odaklanamama-çabuk sıkılma olarak kendini belli eder
o maddeye ulaşamadığınızda vücudun beynin sizi cezalandırmasıdır
o maddeye ulaştığında ise rahatlarsın derin bir oh çekersin
örneğin uyuyamazsın
sana derki kardeşim porno seyret rahat uyu
porno seyredersin ve uykun gelir
porno seyretmezsen sabaha kadar yatağında döner durursun
veya bir saat ders çalışacaksın diyelim
sana derki bir dal sigara iç ve derse odaklan
dediği gibi sigaranı içersin ve rahatça derse odaklanırsın
içmezsen hiç bir şey anlamazsın sağa sola bakar durursun!
çay içmezsin huzursuz olursun
müzik dinlemezsin mutsuz olursun
şeker çikolata yemezsin bir şeyler seni kemirir
geri çekilmeler genelde
yorgunluk -tırnak yeme -huzursuz ayak-uyuyamama- tikler-(diş sıkma vücudun bir uvzunu kasını mantıksız sıkma)
oflayıp puflama-odaklanamama-çabuk sıkılma olarak kendini belli eder
eğer nofapta ilk ay bu geri çekilme evreleri yüzünden
nofaba inancınızı yitirebilirsiniz
çünkü cezalandırma çok ağırdır
şeytan sizi şamar oğlanına çevirebilir
zayıf bir bilgiyle başlarsan
nofaba başladığınıza bin pişman edebilir
nofaba inancınızı yitirebilirsiniz
çünkü cezalandırma çok ağırdır
şeytan sizi şamar oğlanına çevirebilir
zayıf bir bilgiyle başlarsan
nofaba başladığınıza bin pişman edebilir
Eğer “bağımlı” olduğun şeyin sana gerçekten bir yararı olduğuna inandırdıysan kendini yoksunluk sancıların ağır geçecektir tabii ki. Çünkü düşünsene “daha iyi bir şekilde ders çalışmak varken neden porno izlemeyeyim ki?” Fakat durumun böyle olmadığı aşikar. Eğer bırakmak istediğin şeyin -örneğin pornografik içerikler- sana herhangi bir konuda en ufak bir yararı olmadığını fark edebilirsen yoksunluk sancılarını belki de hissetmezsin bile. PBKY kitabından öğrendiğim ve ardından kendim de deneyim ettiğim üzere geri çekilme sancıları aslında boş bir açlık hissi gibi bir şeydi. Fakat ben de bir zamanlar porno izleyip orgazm olmadan oturup matematik çözmenin zorlayıcı olabileceğini sanıyordum. Ne saçmalık ama…
Benim genelde enerjim çok düşük oluyor, hiçbir şey yapasım gelmiyor. Krizdeyken veya sonrasında herhangi bir tepki vermiyorum.
Selamlar arkadaşım.
Evet kitapta bu çok açık şekilde yazılmış.
Ben de hayatımı + ve - lere göre değerlendirmeye başladım.
Bir şeyi yapmadan önce kafamda +, - listesini çıkartıyorum ve buna göre yapıyorum.
Çok güzel açıklamışsın hocam valla helal olsun.
B
Genelde uyku gelmesi veya aşırı öfkelilik hali. Bahanede bunlar oluyor öfkem dinsin veya biraz uykum açılsın. Ama mazeret miktarını aşınca olay o zaman ters tepiyor bağımlı davranış oluyor buda bahane ettiğim istenmeyen duyguları daha da körüklüyor.
Senin yazılarını beğeniyorum sade ve aynı şeyleri yazıyorsun sürekli abi adamsın
45 günü geçmen dileğiyle.
Yorgunluk, başta ağırlık, sersem gibi olma, odaklanamama, beyin sisi gibi çok fazlası
100 katını yaşıyordum. Seninki daha bisey değil
Neler yaşadığını sordum. Kendim neler yaşadığım hakkında bir yorum yapmadım soruyu anlamamışsın.
Yorgunluk,ağlama demişsin. Ağlama herkeste görülmez demekki sendede var.
Yorgunluk,depresyon,bıkkınlık,hiçbirseyden zek alamama,beyin sisi vs.
