Q
Bu yıl sınav senemdeyim sizce bu bağımlılıktan kurtulmak için çaba göstereyim mi yoksa sadece sınava mı odaklanayım ? (stresimi alması için pmo ya basvuruyorum)
NeverFap ile çok daha iyi bir sınav süreci geçirebilirsin. Stresini atmak için spor,meditasyon,arkadaşlarla sohbet ve duş alarak atabilirsin.
Q
Sayısal yeteneğe etkisi oluyir mu ben daha çok sözel kısma etki ettiğini hissetm
Kanıtlanmış bir şey yok o konuda fakat eski halinden daha iyi olacaksın.
Q
Arkadaslar sizce basarı mı yoksa nofap mi yorumlarınız benim için önemli
Dostum Nofap bir araçtır. Senin beynini yeniler, olması gerektiği haline getirir. Ama bu süreçte kolay olmuyor, dopamin vermeyince sana uzun süre süreç içerisinde zorluklar çıkarabiliyor. Bu yüzden sabır çok önemli. Bekleyip ileri günleri görüp gerçek bir özgür beyini hissedeceksin. O da dediğim gibi sabır ve de zamandan geçiyor. Yani Nofap başarıya giden yolda önemli bir araçtır ama hem kullanmasını bilene hem de sabır ve de zamanla beklemesini bilene.
Q
Beklemek sorun degil de ah su netler dusmese iyi olacak bi moralim bozuluyo tekrar sayac sıfırlamak zorunda kalıyorum
Nofap yapınca derslerinden başarısız olacağına dair önyargıyı nasıl edindin anlayamadım. Aksine başlarda zorlasa da zamanla dikkatini yükseltir, odaklanmanı arttırır, forumda yıllardır yazılıp çiziliyor bu konu.
Senin gözün kesmiyor sanki fap ı bırakmayı. Birini kritik bir mevzuda yönlendirmek istemem, senin hayatın senin kararların ..
Stres ve kaygıyla baş etme yöntemi olarak mastürbasyonu alışkanlık haline getirmişsin. Bence stres ve kaygıyla baş etme yöntemi olarak hayatına yeni alışkanlıklar katar (mast tan sonra boşalan yeri yeni bir şeyle doldurman lazım, yoksa mast a geri düşersin döngü devam eder) yahut var olan alışkanlıklarını genişletirsen hem sana hem fap sürecine olumlu etkisi olur.
Q
Ben bırakabiliyorum onda sorunum yok beyin sisi vs yüzünden netlerimin düşüşü yüzünden sürekli bu saçmalığa yöneliyorum isteyince bırakabiliyorum ama başlarda kötü gitmese güzel olacskta artık bende ne yapacağımı bilmiyorum diğer insanların şanslı olması beni bıktırdı artık
Sözelde ezber yeteneğin artar emin ol
Q
Çok haklısın bende çok şey unuttum bilinçaltının bir oyunu mu anlamadım çok saçma ya
Q
Bir de anladığım kadarıyla 2.5 yıldır bu illetle mesgulum artık yaşamayı özledim anlaşılan beyin hasret kaldıgı icin hayattan keyif alamaya önem veriyo ve bu yüzden derslere odaklanamıyor ve iyi yapamıyorum sanki ilerde düzelcek gibi ama insallah bu defa olacak
Q
Hayatım boyunca derslerim hep iyi oldu buba bulasonca garip bir hal aldı
