Arkadaşlar son 1 aydır bana tuhaf bir şeyler oldu. Abartmıyorum neredeyse her gün çoğunluğu ailemle ilgili olan kabuslar görüyorum(Şu anda ve Yıllardır yurtta kalıyorum). Geceleri biraz su içsem bile tam uykuya dalacakken tuvaletim geliyor ve uykum kaçıyor ondan sonra sabaha karşı yataktan inanılmaz huzursuz bir şekilde tuvalete kalkıyorum ve gene tuvalete gidiyorum, bu gelişimde tekrar yatağa giriyorum ama yaklaşık 1 saat yatamıyorum daha sonra yatıp 10-11'de kalkıyorum, hayat enerjim bitmiş gibi. Bu anlattıklarım her gün böyle devam ediyor. Eskiden YouTube'a girdiğimde izleyecek bir video bulur ve onu izlerdim ama şimdi YouTube'a giriyorum izleyecek bir şey bulamıyorum çıkıyorum, geri giriyorum ve tekrar çıkıyorum bu döngü böyle devam ediyor, izlesem de vaktimi hebâ eden shorts videolarını izliyorum. Okula gitmeye, ders çalışmaya motivasyonum yok, bir tek fitness'a gitme motivasyonum vardı o da salonun ağzına kadar dolu olması sebebiyle kalmadı. Vaziyetim bu, nofap'da 10. Gündeyim bugün çok zorlu bir krizi atlattım.Tüm bu anlatımlarıma baktığınızda ben depresyona falan mı girdim yaklaşık bir aydır soğuk duş alıyorum onunla mı alakalı, bana ne oldu? Yardımcı olur musunuz?
