Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Soru Cevap Bana Yardımcı Olur Musunuz ?

nofapyeslife

Yeni Üye
Katılım
21 Tem 2021
Mesajlar
5
Tepki puanı
9
Puanları
3
Dostlar merhaba daha önce 90-50 sırasıyla süreçlerim oldu ve o süreçleri boş kaldığımdan bozdum en son 50 günlük sürecimi bozduğum gün 2.5 ay önceydi ve bir türlü toparlıyamıyorum şöyle söyleyeyim yada bunu bırakmanın bence 2 önemli kuralı var 1- Boş kalma bunu gayet iyi yapıyorum evde durmuyorum 2. de kafada bitirmek işte burada tökezliyorum bir türlü pornodan nefret edemiyorum irade kampına da katıldım pbky da okudum ama bunlar yardımcı olmuyor porno daha ağır basıyor ne yapabilirim benim pornodan nefret edebileceğim içerikler lazım hayatıma verdiği zararları farkındalıkla deneyimlemem lazım
 

SDG

Uranüs Yolcusu
Katılım
23 Kas 2020
Mesajlar
253
Tepki puanı
431
Puanları
111
Haz veren bir şeyden nefret etmek zor olur zaten. Oturup avantajları- dezavantajları şeklinde ya da sana kattıkları- senden aldıkları şeklinde önceki süreçlerindeki birikimlerini de göz önünde bulundurarak bir tablo çıkarmayı dene. Motivasyon artışı sağlayacaktır.

Bir de farkındalık kazanmak adına önceki süreçlerinin olduğu zamanla şimdiki sürecin arasında değişen bir şey var mıydı diye hayatını gözden geçir. Yeni stresler eklendi mi mesela. Zaten boş kalmıyorsan belki sürecini etkileyen yeni bir psikolojik bir durum yaşıyorsundur.
 

Sasubaysa44

Yeni Üye
Katılım
12 Ağu 2021
Mesajlar
18
Tepki puanı
11
Puanları
3
P0rnodan nefret etmek istiyorsan internette yabancı kaynaklarda baya tiksindirici şeyler bulabilirsin dene bence
 

Furk_an

Yeni Üye
Katılım
20 Eyl 2021
Mesajlar
1
Tepki puanı
0
Puanları
1
Pornonun sürekli zaralarını araştır dostum, ben böyle yapmıştım. Bana verdiği zararları kavradıkça ondan tiksindim. Pornonun gerçek yüzünü öğren. Neverfap dijitel kitabından da bunun hakkında çok güzel bahsedilmiş pornonun nasıl iğrenç bir sektör olduğu anlatılıyor. Okumanı tavsiye ederim
 

Mr. İrade

Venüs Yolcusu
Katılım
12 Tem 2021
Mesajlar
78
Tepki puanı
116
Puanları
39
Ben şu yöntemi kullanıyorum hayvanî beynin senin meclisin sense cumhurbaşkanısın hayvanî beynin sana sadece öneri sunabilir onu uygulayıp uygulamamak senin elinde. O aslında p istemiyor kimse bu kadar zararlı birşeyi istemez, ama daha önce hep bunu yaptığın için sana soruyor: daha önce strese girince p yaptık yine yapalım mı,her 7 günde bir relapse olmuşuz yine olalım mı? Aslında istemiyor sadece basitçe hatırlıyor. Böyle bir soru geldiğinde Cumhurbaşkanı bunu onamadı de ve herşey bitsin ;)
 

GoldenLight

Karanlık ışığa hizmet eder.
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
192
Tepki puanı
483
Puanları
108
Nefret etmekte beyinde bir yer kaplar. Yazından yola çıkarak disiplin eksikliği hissediyorum dostum. Boş kalmana sebebiyet verecek şey bu olabilir. Sürekli istemesen bile birşeyler ile meşgul ol beynini zorladıkça gelişirsin. Pornodan kurtulmanın yollarından birisi sağlıklı alışkanlıklar, yani doğal dopamin veren kaynaklar. Tutkunu keşfetmeyi dene, hayat benden ne istiyor ve ne yapmam gerekiyor diye bir sorgula. Eminim bunlar sana yardımcı olacaktır...
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst