Bence bir ay boyunca kitap okumak daha zor özellikle rutin yoksa çünkü nofap yapmak pasif bir süreçken kitap okumak aktif bir süreç.
Bayrama Kadar 1 Aylık Ki̇tap Okuma + Nofap Meydan Okuması
- Konuyu başlatan newme
- Başlangıç tarihi
Ama kitabı zaman bulunca okursun biter çok zorlayıcı olmadığını düşünüyorum ama nofap da bazı krizler gerçekten çok kötü oluyor adeta iraden elinden alınmış gibi oluyor düz mantıkla birşeyi yapmamak yapmaktan daha kolay gibi görünsede vücudun seni pmo ya itiyor
