Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Bir Varoluş Gerçeği

Tempest

Anka
Katılım
13 Kas 2020
Mesajlar
358
Tepki puanı
840
Puanları
160
Gün 72 üstüme çok gelindi bozdum.
72 gün çok iyi bir süre sana bu sürede bozduran şey cinsel istek değildi.
Bozduran şey hayatındaki diğer faktörlerin yolunda gitmemesi. Hayatındaki diğer faktörleri de yoluna koyman gerekiyor .
Sadece nofap değil .
Nofap amaç değil , araçtır .
Yeni sürecinde başarılar .
Boş vakitlerini değerlendir . Seni mutlu edecek bir şeyler yap.
Sürecin mutlu etmesine gerek yok , sonucun mutlu etmesine odaklan.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
72 gün çok iyi bir süre sana bu sürede bozduran şey cinsel istek değildi.
Bozduran şey hayatındaki diğer faktörlerin yolunda gitmemesi. Hayatındaki diğer faktörleri de yoluna koyman gerekiyor .
Sadece nofap değil .
Nofap amaç değil , araçtır .
Yeni sürecinde başarılar .
Boş vakitlerini değerlendir . Seni mutlu edecek bir şeyler yap.
Sürecin mutlu etmesine gerek yok , sonucun mutlu etmesine odaklan.
Evet, stresten dolayı olduğunu belirttim, bunun hiçbir şekilde cinsel istekle alakası yoktu. Teşekkürler tavsiyelerin için.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Planlarımı yaptım ve uygulamaya başlıyorum.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Gün 6. Yoğun bir baş ağrısı ve rehavet var üzerimde
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Gün 8. Yavaş yavaş başladım fakat modum düşüşte.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Merhaba, yazmayalı uzun vakit oldu düşünüyorum bir şeyler değişti mi diye? İleriye doğru değil fakat geriye doğru çok şey değişti :)))) Zihnimin tekrardan prangalarla sarılı olduğunu hissediyor ve her kafamı zorladığımda bu prangaların yavaş yavaş kırılacağını düşünüyorum. Gezdim, gördüm, akrabalarım ve kimi arkadaşlarımla görüştüm, bazısına zorunlu olarak veda ettim. Bir yokluğa, bir boşluğa düştüğümü hissediyorum bu boşluğun içinden yukarı doğru çıkmaya çalışıyorum fakat sanki tekrardan biri üflüyor ve o boşluğun en dibine tekrardan beni yapıştırıyor gibi. Hayatımda düzen yok kaos var kaosun içinde ise düzen var kaotik düzen, sürekli yıkım, yıkım ve yıkım. Yetersizlik duygusuna uzun zaman önce elveda demiştim tekrardan varoldu beni strese sokuyor, beni üzüyor ona meydan okuduğumda ise beni daha çok yıkıyor galiba ona meydan okuyup ona cevap vermemeliyim. Hayatımda genel olarak cinselliği ve insan ilişkilerini kafa takmıştım. Günlerce seviştikten sonra sanki daha kötü oluyorum, bir insanla sürekli vakit geçirdikçe sanki daha kötü oluyorum. Sanki burası ağlama duvarı OKUMA içimi rahatlatmak için buraya yazıyorum sadece biraz da kendimle yüzleşmek için. Ha süreç nasıl gidiyor derseniz bir zıpzıpta zıplayan çocuk gibi bir aşağı bir yukarı şimdi 17.günümdeyim sanırsam. Psikolojim bozuk mu yoksa bozuk olan tamamıyla ben miyim bilmiyorum :))) Dün Robin Williams'ın oynadığı Patch Adams adlı filmi izledim şahaneydi, ciddiyetsizlik ile ilgili bazı şeyleri gösterdi ve düşünmeme yol açtı. Belki de bazı şeyler üzerine düşünmemeli, onları umursamamalı ve yoluma güle oynaya devam etmeliyim. Şu yazıyı okuyan biri büyük ihtimalle benim master düzeyinde dikkat dağınıklığına sahip olduğumu düşünecek, çok güzel odağa sahip olduğum zamanlarda oldu, şimdi böyle olmasının sebebi ise sürekli dışarıdan beslenmem, şekeri fazla tüketmem ve kendimi geliştirmek adına hiç bir şey demeyelim de çok az şey yapmak. Boş durmak bomboş durmak bana hiç iyi gelmiyor, dürtülerim bir rüzgar gibi yapraklarımı sürekli bir ordan bir oraya yalpalıyor. Galiba bir yaprak değil bir ağaç olmalı. O zaman en şiddetli rüzgara, kasırga bile beni yıkamaz dimdik ayakta kalırım. Yazımı bir daha okumayacağım nedeni ise hiç bir şey okumak istemiyorum, aklıma ne geliyorsa yazdım ve ne yazdığım da hiç umrumda değil. Umarım ki ileride okur ve bunlara uzun uzun gülerim şimdiden gülmeye başladım bile.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Merhabalar, sorsanız hayat nasıl diye pek iyi diyemem şu anda. Yaklaşık 60-90 gün arasında yaşadığım süreçler oldu, farkında olduğum ve olmadığım faydalar elbette olmuştur. Sosyal fobim azdı, anksiyetem çoğaldı, insanlardan tekrardan kaçar ve onlardan utanan kendini güvensiz biri gibi kendimi görmeye başladım dışarıdan öyle gözükmesem bile. Durduk yere kendi kendime konuşup insanlara, kendime, değerlere, kültüre sövüyorum. Galiba bir tedavi olmanın zamanı geldi, belki de hep hastaydım sadece bugüne kadar kendime getirebilmişimdir. Büyük bir yalnızlık hissediyorum bu zaten bir yandan da gerçek kaç tane arkadaşın var desen 0'a yakın bir sayı söylemiş olurum sana. Eskiden bunu sorun etmezdim fakat üniversitelerin açılmasıyla, kendimi 80 kişilik kocaman sınıfta çok kötü hissettim. İnsanlar gülüyor, eğleniyor, şakalaşıyor ve aralarında konuşuyorlar. Fakat ben o anda elleri terlemiş, ayaklarını ve kıçını nereye koyamayacağını bilmeyen, zihnindeki özbenliği ile savaşan bir cogito ile uğraşıyordum. Neyse iç sıkmayalım yapacaklarıma ve yaptıklarıma gelelim. Bir iş kurdum ivme yakaladım o ivmeyi korumaya çalışıyorum, ekonomik özgürlüğümü elime aldım. Kısa süre içinde yapacaklarım ise bu iç buhranı gidermek veya bununla yaşamayı öğrenip onun üstesinden gelmek ve sigarayı bırakmak.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Unutmadan tekrar başlattığım sürecimde 10.günümdeyim
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
Selamlar, bugün 16 ekim pazar günü. Sigarayı bırakma kliniğine günlerim yoğun geçtiği için gidemedim, oysaki çok gitmek istiyordum. Tekrardan bir randevu oluşturup gideceğim. Günlerim şu anlık sakin geçiyor belki de tedavi gördüğüm içindir. Yavaş yavaş kendime geliyorum, bazı şeyleri yapmaya başladım. Yaklaşık iki haftadan beri erken yatıyorum, görece erken kalkıyorum eskiye nazaran, umarım biraz daha erken kalkmaya başlarım. Yazacak pek bir şey yok, içimden bunların dışında pek bir şey gelmiyor.
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
4 kasım 2022. Selamlar, bugün tertemiz bir süreç başlatmaya karar verdim. Hedefim hayatımdan mastürbasyonu ve pornografik içerikleri tamamen çıkarmak. Günlerim yoğun geçti, üniversite, kendi çalışmalarım ve işim derken genelde pek kendimle kalamadım. Söyleyecek başka bir şey gelmiyor içimden. BAŞLAYALIM! GÜN 0
 

cogito

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2022
Mesajlar
61
Tepki puanı
99
Puanları
24
1 Ekim 2023. Merhaba, cogito bu serüvende indi çıktı acayip şeyler oldu ama işin sonunda debelenip yine buralara düştü :) Son 6 aydan beridir devamlı pm-cinsel ilişki ikilisini sürdürmekteyim, kendine bir şeyler katma açısından ise 0 a yakın bir değer söyleyebilirim. İradem iyice zayıfladı, eski kendini geliştirip toplumun üst basamaklarına çıkmak isteyen cogito'dan eser kalmadı, günlük yaşayan, negatif düşüncelere sahip olan ve devamlı bunları tekrarlayan bir adam oldum. Ama bugün canıma tak etti bir şeyleri tekrardan ve tekrardan değiştirmeye karar verdim. Tabi yine öncesinde bir pmo sonra karar veriş tekrar pmo ve sonra forum :))))) Bugünden sonra pmo yok gerçekten yok. Ciddi süreçlerime tekrardan başlıyorum ve tüm yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum. Hadi bakalım GÜN 0 BAŞLADI!
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst