Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Bitmiş Durumdayım

mikanvrr2

Yeni Üye
Katılım
20 Kas 2023
Mesajlar
8
Tepki puanı
8
Puanları
3
Merhaba, 17 yaşındayım ve artık dayanamadım konuyu açmak istedim. Hiç bir şeyden zevk almıyorum, her şeyden sıkılan boşlukta olan biriyim. Bunun yanında milyon tane bağımlılığım var hepsinden de nefret ediyorum. Anti depresan bağımlılığı var, mastürbasyon, porno, hayal kurma, müzik, sigara falan her şey var ve artık bayılacak gibiyim. Forumu Bir kaç gündür takip ediyorum, konularını okuyorum Neverfap'e başlıyacağım diyorum bütün her şeylerden kurtulmaya çalışıyorum fakat olmuyor artık hiç mutlu değilim. Porno'ya çok küçük yaştan başladım. Travmatik mastürbasyonun alasını yaptım. Günde 4,5-7 saat arası hayal kuruyorum müzikle. Artık beynim iflas edicek gibi. 2 günde 1 paket sigara bitiriyorum. Porno'dan aşırı iğreniyorum artık mide bulantısı getirecek kadar ama eninde sonunda izliyorum. Üstüne psikiyatri ilaçlarına da bağımlı oldum ilaçlar olmadan bir günüm güzel geçmiyor benim için. Bir anda hepsini bırakmaya çalışınca evde aşırı boş durduğumdan tekrar başlıyorum ama artık yeter. Gerçekten de düzelmek istiyorum. Ne yapmalıyım ?
 

Iron Knight

(👍 ͡❛ ͜ʖ ͡❛)👍
Katılım
16 Mar 2022
Mesajlar
140
Tepki puanı
156
Puanları
53
Bende bu anlattıklarının hepsi olmasada 15 yaşında çoğu vardı sadece sigara yerine alkolü ekle. Önceden her hafta sonu kör olacak kadar o yaşta olmama rağmen içerdim, bende senin gibi müzikle hayal kurardım. 2 sene içersinde bu kötü alışkanlıkları bıraktım. Hatta size bir şey söyliyeyimmi? 15 yaşında benim kısa edit bağımlılığım vardı. O akşam yine oturup içiyordum depresif bir şekilde ve Neverfap Little dark age diye bir editle karşılaştım. Ondan sonra araştırdım forumu ve akademiyi keşfettim. Yani anlayacağın hepimizin seninle aynı olmasada benzer geçmişleri var.
 

Linchx

Ay Yolcusu
Katılım
7 Haz 2022
Mesajlar
56
Tepki puanı
50
Puanları
21
Aslında ne yapman gerektiğini biliyorsun fakat başkasının sana ne yapman gerekiyor tane tane söylemesini istiyorsun büyük ihtimal.

Bağımlılıkla savaşın bir güreş olduğunu düşünmen lazım yani demek istediğim bazen o seni yere serer bazen sen onu devirirsin. Güreştikce gucleneceksin, daha zor devrileceksin ama yine de ihtimaller sifirlanmaz

Yeterince okuma yapmışsındır zaten ne yapman gerektiğini biliyorsun. Tavsiyemi istersen de şu olur:

- En zarar verenden en aza kadar bırak mesela 1 pmo 2 sigara vs. Gibi
- Bırakma sürecindeki her bağımlılığın yerine bir dopamin kaynağı koyarsan kurtulman bı nebze daha kolay olur. Tüm spor türlerini ve sanatsal faaliyetleri öneririm. (Fazla zor olmasın başta tabii)
- Zorlanmaktan zevk al. Her dürtünün üzerine gittiğinde kendinle gurur duy. (Dürtüyü unutmaya çalışmak daha iyidir tabii).
 

Oknç

Ay Yolcusu
Katılım
29 Eyl 2023
Mesajlar
66
Tepki puanı
55
Puanları
21
Merhaba, 17 yaşındayım ve artık dayanamadım konuyu açmak istedim. Hiç bir şeyden zevk almıyorum, her şeyden sıkılan boşlukta olan biriyim. Bunun yanında milyon tane bağımlılığım var hepsinden de nefret ediyorum. Anti depresan bağımlılığı var, mastürbasyon, porno, hayal kurma, müzik, sigara falan her şey var ve artık bayılacak gibiyim. Forumu Bir kaç gündür takip ediyorum, konularını okuyorum Neverfap'e başlıyacağım diyorum bütün her şeylerden kurtulmaya çalışıyorum fakat olmuyor artık hiç mutlu değilim. Porno'ya çok küçük yaştan başladım. Travmatik mastürbasyonun alasını yaptım. Günde 4,5-7 saat arası hayal kuruyorum müzikle. Artık beynim iflas edicek gibi. 2 günde 1 paket sigara bitiriyorum. Porno'dan aşırı iğreniyorum artık mide bulantısı getirecek kadar ama eninde sonunda izliyorum. Üstüne psikiyatri ilaçlarına da bağımlı oldum ilaçlar olmadan bir günüm güzel geçmiyor benim için. Bir anda hepsini bırakmaya çalışınca evde aşırı boş durduğumdan tekrar başlıyorum ama artık yeter. Gerçekten de düzelmek istiyorum. Ne yapmalıyım ?
Bende 10 yıldır senin gibiyim. Üstelik ağır depresyon ve pmo sonucu hafızamı ve duygularımı sıfıra indi yolda yürürken bile dengede duramıyorum. Kim olduğumu beni ben yapan karakteristik duygularımı ve zevklerimi kaybettim. Eğer sende az biraz duygu ve zevk kırıntısı varsa bunlara sıkı sıkı tutun. Spor, sağlıklı beslenme vs bende fiziksel olarak çabuk etki gösteriyor fakat duygularıma ve hafızama etki etmiyor. Sen karakteristik benliğini tamamen kaybetmediysen sıkı sıkı tutun ve güç al. Bu arada müzikten kesinlikle uzak dur seni çok derin kuyulara indiriyor ve gerçek hayattan koparıyor ve yolda yürürken bile olmadık hayaller kurarsın yani artık seni hayallerin yönetir duruma gelirsin iradenin fonksiyonu kalmaz çünkü artık iç sesin(takıntı-vesevese) esiri olursun
 
Son düzenleme:

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
501
Tepki puanı
739
Puanları
160
evde durmamalısın
dışarıya çık ve uzun yürüyüşler yapıp eve yorgun gel
soğuk bir duş alıp uyu
bir gün temiz kalmayla işe başlaya bilirsin
müzik dinlediğin kulaklığı kesmeylede bir başlangıç yapılabilir
 

strongenough

Curious
Katılım
17 Ara 2022
Mesajlar
117
Tepki puanı
140
Puanları
53
Merhaba, 17 yaşındayım ve artık dayanamadım konuyu açmak istedim. Hiç bir şeyden zevk almıyorum, her şeyden sıkılan boşlukta olan biriyim. Bunun yanında milyon tane bağımlılığım var hepsinden de nefret ediyorum. Anti depresan bağımlılığı var, mastürbasyon, porno, hayal kurma, müzik, sigara falan her şey var ve artık bayılacak gibiyim. Forumu Bir kaç gündür takip ediyorum, konularını okuyorum Neverfap'e başlıyacağım diyorum bütün her şeylerden kurtulmaya çalışıyorum fakat olmuyor artık hiç mutlu değilim. Porno'ya çok küçük yaştan başladım. Travmatik mastürbasyonun alasını yaptım. Günde 4,5-7 saat arası hayal kuruyorum müzikle. Artık beynim iflas edicek gibi. 2 günde 1 paket sigara bitiriyorum. Porno'dan aşırı iğreniyorum artık mide bulantısı getirecek kadar ama eninde sonunda izliyorum. Üstüne psikiyatri ilaçlarına da bağımlı oldum ilaçlar olmadan bir günüm güzel geçmiyor benim için. Bir anda hepsini bırakmaya çalışınca evde aşırı boş durduğumdan tekrar başlıyorum ama artık yeter. Gerçekten de düzelmek istiyorum. Ne yapmalıyım ?
Sigaradan başka her şey var bende de. B*k gibiyiz mübarek. Sürece başlıyorum, bir hafta sonra en başa dönüyorum. Bu gün 2-3 saat müzikle MD yaptım, başım ağrıyor. Kafamda binbir türlü şarkı çalıyor, yetişemiyorum artık
 

Muhammet_4773

Yeni Üye
Katılım
11 Kas 2023
Mesajlar
3
Tepki puanı
3
Puanları
3
Merhaba, 17 yaşındayım ve artık dayanamadım konuyu açmak istedim. Hiç bir şeyden zevk almıyorum, her şeyden sıkılan boşlukta olan biriyim. Bunun yanında milyon tane bağımlılığım var hepsinden de nefret ediyorum. Anti depresan bağımlılığı var, mastürbasyon, porno, hayal kurma, müzik, sigara falan her şey var ve artık bayılacak gibiyim. Forumu Bir kaç gündür takip ediyorum, konularını okuyorum Neverfap'e başlıyacağım diyorum bütün her şeylerden kurtulmaya çalışıyorum fakat olmuyor artık hiç mutlu değilim. Porno'ya çok küçük yaştan başladım. Travmatik mastürbasyonun alasını yaptım. Günde 4,5-7 saat arası hayal kuruyorum müzikle. Artık beynim iflas edicek gibi. 2 günde 1 paket sigara bitiriyorum. Porno'dan aşırı iğreniyorum artık mide bulantısı getirecek kadar ama eninde sonunda izliyorum. Üstüne psikiyatri ilaçlarına da bağımlı oldum ilaçlar olmadan bir günüm güzel geçmiyor benim için. Bir anda hepsini bırakmaya çalışınca evde aşırı boş durduğumdan tekrar başlıyorum ama artık yeter. Gerçekten de düzelmek istiyorum. Ne yapmalıyım ?
 

Muhammet_4773

Yeni Üye
Katılım
11 Kas 2023
Mesajlar
3
Tepki puanı
3
Puanları
3
bende senin durumuna düştüm küçüklükten beri bu bağımlılığı bende yaşıyorum sürekli deniyorsun olmuyor her seferinde tekrar başa dönüyorsun her yerde araştırıyorsun nasıl bırakılır işte ilaçtır vs dir ben çok araştırdım bunları taki bir gün kadar ve o gün kendime dedim ki ben neden allahtan istemiyorum neden sürekli başka yerlerde araştırıyorum o gün dua ettim ve tövbe ettim tam bit inanç aile ve sevgi ile şuan herşey yolunda mastürbasyondan eser bişe kalmamış sağlıklıyım beyin sisim dağılmış durumda enerjim çok iyi uyku düzenim sağlıklı anladım kı şuana kadar hep yanlış yerdeymişim asık kapı allah (c.c)’dur dua et ve sabret çünkü allah sabredenlerin yanındadır.
 

Oknç

Ay Yolcusu
Katılım
29 Eyl 2023
Mesajlar
66
Tepki puanı
55
Puanları
21
bende senin durumuna düştüm küçüklükten beri bu bağımlılığı bende yaşıyorum sürekli deniyorsun olmuyor her seferinde tekrar başa dönüyorsun her yerde araştırıyorsun nasıl bırakılır işte ilaçtır vs dir ben çok araştırdım bunları taki bir gün kadar ve o gün kendime dedim ki ben neden allahtan istemiyorum neden sürekli başka yerlerde araştırıyorum o gün dua ettim ve tövbe ettim tam bit inanç aile ve sevgi ile şuan herşey yolunda mastürbasyondan eser bişe kalmamış sağlıklıyım beyin sisim dağılmış durumda enerjim çok iyi uyku düzenim sağlıklı anladım kı şuana kadar hep yanlış yerdeymişim asık kapı allah (c.c)’dur dua et ve sabret çünkü allah sabredenlerin yanındadır.
Dostum yaşın kaç ve ne kadar zaman aldı iyileşmen ve bağımlılığın ne düzeydeydi yani günde kaç kereye çıktın bu illette, depresyon gibi psikolojik sorunların da var mıydı? ve duyguların ve hafızan ne düzeydeydi yani bunlarda aşırı körelme oldu mu? Son olarak bağımlılığın max düzeyde iken bile hala Allah’ın varlığını hissedebiliyor muydun? Yani hala sende his-duygu var mıydı?
 
Son düzenleme:

JakeDunn

Admin
Topluluk Yöneticisi
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
719
Tepki puanı
2,282
Puanları
200
Web Sitesi
neverfapturkiye.com
Merhaba, 17 yaşındayım ve artık dayanamadım konuyu açmak istedim. Hiç bir şeyden zevk almıyorum, her şeyden sıkılan boşlukta olan biriyim. Bunun yanında milyon tane bağımlılığım var hepsinden de nefret ediyorum. Anti depresan bağımlılığı var, mastürbasyon, porno, hayal kurma, müzik, sigara falan her şey var ve artık bayılacak gibiyim. Forumu Bir kaç gündür takip ediyorum, konularını okuyorum Neverfap'e başlıyacağım diyorum bütün her şeylerden kurtulmaya çalışıyorum fakat olmuyor artık hiç mutlu değilim. Porno'ya çok küçük yaştan başladım. Travmatik mastürbasyonun alasını yaptım. Günde 4,5-7 saat arası hayal kuruyorum müzikle. Artık beynim iflas edicek gibi. 2 günde 1 paket sigara bitiriyorum. Porno'dan aşırı iğreniyorum artık mide bulantısı getirecek kadar ama eninde sonunda izliyorum. Üstüne psikiyatri ilaçlarına da bağımlı oldum ilaçlar olmadan bir günüm güzel geçmiyor benim için. Bir anda hepsini bırakmaya çalışınca evde aşırı boş durduğumdan tekrar başlıyorum ama artık yeter. Gerçekten de düzelmek istiyorum. Ne yapmalıyım ?
Disiplini öğren ve bunun üzerine çalış. İsteyerek yap demiyorum zaten disiplin hangi duyguları hissedersen hisset hedefini gerçekleştirmektir.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst